Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, до каких цифр поднимается давление? Утром или вечером? Какой при этом пульс? Принимаете от вы какие-то препараты на постоянной основе? Я с радостью помогу вам, но мне нужно чуть больше информации
плохо сплю на протяжении 2-3 месяцев , тяжело засыпаю могу спать 10 часов и не выспаться или 6 и тоже не выспаться или 8 и тоже не выспаться.
Бывший спортсмен 17 лет в фигурном катании , последние пол года работаю и занимаюсь в менmших дозировках уже для себя , так же имею...
Добрый день!
Причина нарушения сна обычно комплексная и часта связана с повышением уровня тревоги и ответственностью.
При стойком нарушении сна необходимо восстановить дефициты, обязателен прием при дефиците витамина Д и железа.
Рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования.
УЗИ щитовидной железы, слать Т 3, Т 4, ТТГ. По результатам - консультация эндокринолога.
Также добавление легких препаратов, особенно при выявлении тревоги. Такими препаратами являются атаракс или тералиджен.
Назначает врач сомнолог, психиатр, психотерапевт.
Перед сном рекомендуется принимать ванну с магниевой солью. 500 мг на ванну, экспозиция 15 мин.
Активно проветривать помещение, устранить гаджеты за 2 часа до сна.
Шейный остеохондроз, всю, энцефалопатия, болит шейноворотниклвая зона, давит на затылок, скачки давления, последние дни плохой сон, чувство напряжения во всём теле, при повышении давления иногда немеет рука, появляется чувство паники. Пропила Мексикой месяц. Чем ещё пролечиться
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. А как давно у Вас длится бессонница? Что из лекарственных препаратов пробовали принимать? Что-то еще беспокоит? Есть хронические заболевания какие-нибудь? Давайте пройдём тест hads: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
У меня две проблемы, из-за сменного графика плохо сплю перед дневной сменой и после ночной смены. Тревожность перед сном и громкое сердцебиение мешает. Сердце бьётся не быстро, но громко. Я гепатоник и спокойно переношу это. Есть тахикардия, которая много лет не беспокоила, а...
Добрый день! Помогите разобраться. Уже больше года по утрам беспокоили тянущиеся боли в конечностях, ломота, онемение рук, шум в ушах. Последнее время ситуация усугубилась мышечными спазмами по ночам, в сильными болями в ногах. На фоне этого ухудшилось психологическое...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
плохо сплю, после сна ощущение усталости, жир растет мышцы нет, кожа сухая какая то шелушится постоянно, я устал уже мне нужна помощь, мне нужен рецепт на тестостерон сдал анализы результат 11
Индекс свободных андрогенов в норме. Нужна консультация уролога. Есть дефицит витамина д, начинайте принимать фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца. Досдайте остальные анализы. Из препаратов тестостерона можно андрогель, короткого действия, можно резко отменить без последствий
Месяц назад обострились боли в суставах, позвоночнике и мягких тканях. С 10.07.2018
боли стали невыносимыми. Сделали 4 капельницы L-лизин эсцинат, 2 внутривенных укола инфунгана, 5 инъекций мовалиса. По результатам ревмопроб 20.07.2018 укололи бицыллин 5. Сейчас колим...
Здравствуйте , стала плохо спать. А в последнее время все хуже и хуже. Могу заснуть в 22 часа и в 2 часа ночи проснуться и сна больше нет. Помогает мелатонин, но сколько его можно пить. Если на ночь не выпью то сплю уже хуже. Но все рано сон не качественный ,но лучше чем без...
Здравствуйте! Мелатонин назначают до месяца. Если по отмене симптомы возвращаются или эффект недостаточный,то переходят на триттико 1/3т на ночь на 3-6 месяцев
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около двух лет принимаю донормил, т.к. плохо засыпаю. Принимаю 1/2 таблетки от 15 мг. Бывает целую. Когда устаю могу заснуть и без него, но просыпаюсь в 3:4 часа ночи и не сплю
Обычно назначается 1/3т на ночь, не более. Именно для коррекции сна этого достаточно. Повышение дозировки чаще всего требуется при сопутствующих заболеваниях(например, депрессия или тревожное расстройство).
Через полгода приёма можно пробовать отменить. Если симптомы возвращаются, то продлить до 12 месяцев. Конечно все индивидуально, нет такого,что всем людям подходит одна дозировка и стандартный курс лечения