Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясница
1 ответЗанимаюсь в тренажёрном зале. Стала покалывать поясница (по большей степени не болит, а тянет). Когда делаю гиперэкстензию боль проходит на какое-то время, потом снова возвращается.
Здравствуйте. Вы описываете мышечно-тонический синдром. Для купирования ощущений тяжения можно использовать миорелаксанты. Тизанидин 2-4 мг вечером до 1 месяца. Также продолжайте тренировки до момента приобретения толерантности к нагрузкам!
Снижение либидо
11 ответовДобрый вечер! В последнее время (примерно 3 месяца) начал замечать снижение либидо. Упала половая активность, эрекция значительно реже. При занятиях в тренажёрном зале 3 раза в неделю появился живот по женскому типу. Решил сдать анализ на тестостерон и гормоны. Они во...
Сам индекс свободных андрогенов хороший, но, повышен ФСГ. И гормональный фон не полностью обследован, необходимо одним забором крови сдавать сразу на весь перечень - то, на что Вы уже сдали + эстрадиол, прогестерон, лучше проверить также витамин D, ТТГ, Т4 свободный. Сейчас можно порекомендовать тестогенон по одной капсуле один раз в день во второй половине дня в течение одного месяца с последующим контролем гормонального фона. Рекомендую также пройти УЗИ органов мошонки с допплерографией.
Здравствуйте.Третий день пульсирующая боль когда встаю с кровати,наклоняюсь разгибаюсь.После упражнений на растяжку,делал на полу лежа на животе,а именно после следующего(ноги вверх,голова и плечи вверх и раскачивался как лодка). Какие обследования пройти? Нужно делать...
Здравствуйте, Дмитрий. Произошло смещение межпозвонкового диска в шейном отделе. Пройдите МРТ шейного отдела позвоночника, с результатом придите к неврологу.До обследования от упражнений и массажа воздержитесь. Если боль сильная, можно принять любое обезболивающее-ибупрофен, нимесулид.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотел бы узнать почему написали в описании рентгена ОГК усиление лёгочного рисунка с двух сторон за счёт сосудистого компонента ОАК в норме,кашля нет , жалоб в принципе нет Занимаюсь в тренажёрном зале, может быть поэтому?
Здравствуйте. Такие нарушения могут быть после перенесенной инфекции или вследствии курения.
Здравствуйте! На данный момент я занимаюсь в тренажёрном зале и пытаюсь увеличить мышечную массу.Я сделал биоимпедантсный анализ тела. Из каких показателей в нем, мне необходимо правильно рассчитать БЖУ?
Надежда Яковлевна, нет, в Хеликсе. Я прикрепил результат в своём обращении
Живот после родов, диастаз
20 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет,было трое родов, после последних остался большой живот, роды были год назад. Причём были роды 2 года подряд- дети погодки. Никаких упражнений чтобы убрать живот не делала, иак как не было возможности с малышами. Сейчас решила заняться собой ю, стала...
Здравствуйте, Анастасия. Диастаз-это углубление между мышцами, обычно он располагается по средней линии живота выше пупка. Пальпаторно определяется как ямка. Если у Вас имеется подозрение на диастаз, прикрепите, пожалуйста, фото. Часто его можно определить визуально. В сомнительных случаях назначают осмотр хирургом или УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома матки
1 ответЗдравствуйте. Мне 51 год. Множественная миома матки. Возможны ли занятия в тренажёрном зале. Принятие кедровой бочки. И аппаратная косметология, на проблемные зоны тела? Буду рада услышать квалифицированные советы.
Здравствуйте!Все зависит от размера и расположения узлов. Нельзя делать физио-процедуры на область поясницы, интенсивный массаж в области живота, ягодиц и бедер, ультразвуковую кавитацию, лимфодренажный массаж, иглоукалывание, тепловые процедуры. Иначе все это может стимулировать рост узлов.
Добрый день. Два дня назад появился небольшой дискомфорт в заднем проходе. На следующий день после тренировки в тренажёрном зале (не факт, что из-за нее) субъективно стало хуже. На третий день появилась слабость и температура 37.1. Дискомфорт характеризуется постоянным...
Иван, прикрепите фото области ануса. По описанию признаков рака пока нет.
Сильная боль в позвоночнике. Была проведена МРТ грудного и пояснично-крестцового отделов.Расшифруйте, пожалуйста, насколько это серьезные отклонения.Причины их появления и есть ли ограничения на занятия спортом в тренажёрном зале
Здравствуйте! По мрт критичных изменений нет. В грудном отделе только начальные проявления остеохондроза; в пояснично- крестцовом признаки остеохондроза, осложнённого протрузией и экструзией ( выбухание диска) с влиянием на нервные корешки. Сейчас нужна противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 90 мг 1 рд 7 дней, миорелаксант для снятия мышечного спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней, местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Избегайте длительных статических нагрузок, поднятие тяжести. Можно лежать на аппликаторе Кузнецова для снятия мышечного спазма. После стихания боли подключите лфк можно по Бубновскому, плавание, йога. В зале при отсутствии боли можно заниматься, только тяжести поднимать нежелательно, лучше кардиотренировки, йога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при кератите
6 ответовДобрый день! Поставили диагноз кератит роговицы, забыла уточнить у врача можно ли заниматься спортом? Если нельзя, то насколько ограничить? Занимаюсь в тренажёрном зале, средние нагрузки.
Здравствуйте, Анна. Сейчас вам спорт противопоказан(так как будет выделяться пот, а глаза и так раздражены - это во-первых, и во-вторых, вспотеете, а потом на улице охладитесь, это усугубит течение процесса), а роговица - это часть оптической системы глаза (то есть от нее зависит острота зрения), ее надо беречь. Нельзя весь период лечения плюс неделя после. Поберегите свои глазки , всего вам доброго, поправляйтесь ???