Что вас беспокоит?
Похожие вопросы по теме
- 7 Марта 20231 ответ
- 13 Июня 202510 ответов
- 24 Сентября 202517 ответов
Занимаюсь в тренажёрном зале. Стала покалывать поясница (по большей степени не болит, а тянет). Когда делаю гиперэкстензию боль проходит на какое-то время, потом снова возвращается.
Здравствуйте.
Вы описываете мышечно-тонический синдром. Для купирования ощущений тяжения можно использовать миорелаксанты. Тизанидин 2-4 мг вечером до 1 месяца.
Также продолжайте тренировки до момента приобретения толерантности к нагрузкам!