Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Я с детства испытываю очень странные перепады настроения. Сначала я веселюсь радуюсь, а потом через час или через день лежу и не хочу жить. Ссорюсь с близкими так как не могу контролировать эмоции. Постоянно чувствую пустоту внутри себя. Кричу, злюсь и...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Обратитесь к психотерапевту. Тут конечно в первую очередь нужна психотерапия. Состояние по типу циклотимии. Нужен анализ своих эмоций, принятие их, разбор тщательный.
А пока советую начать дважды в день выполнять дыхательные практики.
Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу самостоятельно похудеть, постоянно срываюсь и переедаю, это уже вышло в привычку и сама с этим справиться не могу. Начала принимать голдлайн, так как он корректирует аппетит, начала худеть, препарат работал, но очень повысились АЛТ и АСТ в печени, проходила курс...
учитывая ваш ИМТ 27,8 вам голдлайн принимать не нужно, можно по согласованию с психотерапевтом принимать флуоксетин для коррекции нарушения пищевого поведения (с достинексом сочетать можно под контролем пролактина). При уменьшении приступов - вес снизится.
Добрый день, принимал 9 месяцев антидепрессанты и нейролептики - анафранил, кветиапин и ламитор в общей сложности 7 таблеток в день, 5 анафранила и по одной кветиапин и ламитор . Сейчас принимаю только анафранил пару таблеток в неделю. Беспокоит следующее - за эти месяцы я...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,устала постоянно болеть.Практический каждый месяц заболеваю вместе с ребенком,а в апреле вообще 2 раза.В январе проходила лечение у Лора,делала кт пазух,имеется хронический синусит,но я постоянно прыскаю назонекс.Но эти простуды просто выбивают уже.Ребенок из...
Здравствуйте!
Частые заболевания могут быть на фоне дефицитных состояний организма, в таких случаях могут рекомендовать сдать ряд анализов:
1. Общий анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д, магний, цинк, калий
Сдавали эти анализы?
Влад, добрый день!
Болеть желудок начинает когда переедаете.
И по драки отравления проявились бы намного раньше 1-2 день. А прошло уже 4 дня и нет сильных болей, диареи, тошноты, рвоты и т.д значит все обошлось.
Здравствуйте, я постоянно хочу спать. И постоянно дикая усталость: даже лень встать с кровати или что-то напечатать. В мышцах усталость нереальная, постоянно клонит в сон. Какие анализы вообще сдавать, чтобы понять, что это? Может мрт мозга или гипофиза сделать? Тут такой...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Евгения ! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Как давно беспокоят указанны жалобы? Как часто беспокоит жидкий стул, сколько раз в день бывает стул? Какие обследования желудочно-кишечного тракта выполняли? Какие-то лекарства сейчас принимаете?