Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень плохо засыпаю, у меня беспрерывный поток мыслей в голове, посмотрю сериал-могут крутится сцены из сериала, придумываю какие ситуации и как бы я ответила в них людям, никак не могу остановить этот поток, иногда ощущение что тело спит, а мозг продолжает работать,...
Здравствуйте.
У вас информационный перегруз, который ваш организм не может переработать. Скорее всего это ваша особенность психики. Навязчивые потоки мыслей называются руминацией.
Вам нужно ограничить самой себе телефон и сериалы. Договоритесь сама с собой, что посмотрите только одну серию. На телефон можно установить ограничения по времени. Не более 2 часов в сутки.
Вам нужно расписывать свой день так, чтобы вы были заняты чем-то в движении: гуляли, пошли в спорт зал, готовили еду и так далее. Тогда вы сможете сбросить лишнее напряжение и не будете крутить словесную жвачку в голове.
Хорошо помогает техника "стоп". Во время того как начнётся дурацкая мысль резко и громко скажите вслух СТОП. Во время этого представляйте как выглядит знак стоп.
Чтобы техника работала на 100% как условный рефлекс её нужно отработать пару раз с психологом.
Доброй ночи! Прошу Вас помочь, направить нас в нужное русло. Когда сын был в 11 классе,его начал мучить поток мыслей, кторый невозможно было контролировать. Обратились к психиатру. Сыну назначали селектру и сероквель. Во время принятия этих препаратов он не жаловался на тот...
Доброй ночи! Прошу Вас помочь, направить нас в нужное русло. Когда сын был в 11 классе,его начал мучить поток мыслей, кторый невозможно было контролировать. Обратились к психиатру. Сыну назначали селектру и сероквель. Во время принятия этих препаратов он не жаловался на тот...
Здравствуйте! Я думаю, что с данное симптоматикой вам нужно обратиться к психиатру. Бывают такие состояния, когда при психическом заболевании возникают приступы помрачения сознания, испытывают различного рода галлюцинации, потом могут амнезировать данный эпизод. Это нужно исключить. Психиатр может назначить и ЭЭГ ( определение эпиактивности).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, нам 9 лет и у нас не растёт зуб и мы сделали панорамный снимок но я ничего не поняла, что мы удалили постоянный зуб ладно я не стомотолог они же знают постоянный или молочный тепер дочка уже со мной ругается
Здравствуйте, уважаемые врачи! Прошу вашей помощи, потому, что уже начинают посещать суицидальные мысли... Я публичный человек, организовываю и веду мероприятия. Стала чувствовать, что эта моя работа меня медленно убивает. Я нахожусь в хроническом стрессе, в постоянном...
Здравствуйте.
По описанию - синдром хронической усталости, который могут вызывать скрытые инфекции, поломки метаболизма, дефицит витаминов и микроэлементов, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют обследование:
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ и с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!,
- анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный),
- общий анализ мочи с микроскопией осадка,
- биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, холестерин, ферритин, общий белок; витамины В12, В9, Д),
- консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У дочки 16 лет параллельно несколько мыслей, плюс музыка на фоне. Сама очень тревожная, за все переживает. Обратились к психиатру, назначил рисперидон, по 2мг/2р в день. Начались побочки. Можно же не такой серьёзный препарат назначить?
Подозреваю у супруга психическое расстройство. Резкие перепады настроения. Агрессия. Иногда бессвязный поток мыслей. В прошлом был зависим от тяжелых наркотиков. Идти на консультацию отказываться. В семье есть случаи психических заболеваний . Какие препараты можно применять,...
Здравствуйте! Вашему супругу в любом случае сначала показана очная консультация доктора, чтобы понять диагноз. Препараты Вам показаны скорее всего рецептурные. Да и надо, чтобы супруг их готов был принимать.. сами понимаете.
Ребенку 3 недели. Стал беспокойно себя вести возле груди , хватает и сразу бросает сосок , «сражается» с ним и в итоге плачет. У меня гиперлактация - слишком много молока и сильный поток из груди . Начала понемногу сцеживать перед кормлением , но теперь беспокоюсь , что...
Здравствуйте. Да, действительно заднее молоко более густое, насыщенное, можно поить водичкой в перерывах между кормлениями. Сильно много не сцеживать попробуйте, чтобы и переднее молоко тоже доставалось ребёнку. При сильном потоке молока можно попробовать силиконовые накладки на грудь - они регулируют поток молока в случаях, когда у мамы сильный поток . С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Озноб — это физиологическая реакция организма, направленная на повышение температуры тела. Он возникает, когда гипоталамус (терморегуляторный центр в мозге) "решает", что тело слишком холодное и нужно согреться. Поэтому на фоне инфекции беспокоит не только озноб ,но и повышение температуры. Важно вести температурный дневник. Так же для подтверждения подъёма температуры на фоне инфекции проводится проба с парацетамолом и отмечается в дневнике снижение температуры или отсутствие изменения. Если температура не поменялась,то нужна консультация невролога.
Нарушения обмена веществ и эндокринные проблемы тоже могут вызывать озноб.
Гипотиреоз - Сниженная функция щитовидной железы замедляет обмен веществ, что приводит к снижению температуры тела и ощущению зябкости/озноба.
Гипогликемия- сильное снижение уровня сахара в крови может вызывать дрожь, похожую на озноб. Рекомендовала бы вам консультацию эндокринолога с дообследованием.
На фоне стресса,как защитный механизм может так же быть озноб.