Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что более вреднее: сигареты или айкос ?!
27 ответовЗдравствуйте! Хотел бы узнать мнение врачей, касаемо такой вредной привычке как курение. Я прекрасно понимаю! что любые виды курения вредят нашему здоровью! И всё же я хотел узнать, на самом ли деле нет никакой разницы между обычными сигаретами и системы нагревания табака-...
Да, Вы абсолютно правы. Дело привычки! Очень сложно в первые 2 недели, далее легче. Самое главное что Вы снижаете риски инфаркта, рака, тромбов…. Желаю удачи. Вы приняли верное решение.🍀
Страх за здоровье
13 ответовПомогите, пожалуйста, советом. Как можно это проработать? У меня пока нет возможности к своему психотерапевту сходить. По диагнозу у меня ПТСР и рекуррентная депрессия. ПТСР в целом не беспокоит, я научилась отпускать и прощать прошлое, не держать зла на людей. Депрессивных...
Диана, да. потихоньку мысли начнут раскручиваться) Не обязательно даже постоянно думать про это- вы уже запустили механизм- и подсознание обязательно поднимет это на поверхность)) Через то, что для Вас будет более понятным) И к сожалению, в Вашей жизни с самого детства было много поводов для того, чтобы убежать от переживаний и сильных эмоций... А такие слова взрослых - становились определенным толчком к поиску выхода....Как вы сами думаете- зачем они сейчас Вам нужны? Что происходит в такие моменты, когда они появляются? Что Вы тогда делаете, позволяете себе(а может наоборот- что позволяете не делать?))
