Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! 20 сент 24 г. сделана операция по коррекции Халлюс Вальгус на правой ноге. Все рекомендации выполнены, в ноябре 24 г. в реабилитац центре проходила лечение-ЛФК, магнит и обертывание с минеральной водой. Ходила-бродила, болей не было. 10 января 25 г. начала...
Здравствуйте. Боль может быть обусловлена постперегрузочным артритом сустава, подошвенным фасцитом, растяжением связок и сухожилий и даже могли не заметить, как на острый камень наступили. Так же нужно иметь в виду, что эти суставы очень любит поражать подагра. Ортопед или травматолог по результатам осмотра и пальпации назначат оптимальное обследование. Если снимки после операции уже устарели - это рентгенография. При подозрении на растяжение связок и сухожилий, артрит - это УЗИ. Можно сделать МРТ. Этот вид исследования покажет все проблемы. Так же в Протокол обследования входят анализ на мочевую кислоту, чтобы исключить подагру. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Green Side Витамины группы В капсулы по 300 мг по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Изготовить и носить индивидуальные стельки, обувь с широким носком. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после обследования.
Девушка и клуб
13 ответовя парень 17 лет а моей девушке 19 она любит ходить по клубам но она не ходила потому что я говорил не ходить а щас хочет пойти на тусовку и вот поссоролись утром то что она устает от учебы и хочет отдохнуть говорит то что хочет серьезные отношение но при этом хочет в клубы а...
Саша,Добрый вечер! А что мешает идти с ней? Если по каким то причинам не можете,просто встретьте ее от туда! Это вас спасет от измен) Хотя я думаю,если человеку надо изменить,он изменит! Тут дело то не в этом,а в доверии! Если вы не доверяете друг другу ,то как вы будет жить дальше?
Шум при беременности 28 недель
5 ответовХодила в караоке-клуб при беременности 28 недель , шум был очень громкий 150-200 децибел ( 3 часа находилась в караоке-клуб), в помещении так же заказывали кальян, но я не курила, в этот день я выпила 50мл. Сухого белого вина, вопросов: 1) на сколько шум повлиял на ребенка...
Здравствуйте. В беременность лучше избегать любое употребление алкоголя и задымленных помещений. Шум никак не повлияет на ребёнка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Prp терапия при повреждении заднего рога медиального мениска II степени, остеоартроз II степени
16 ответовЗанималась спортом и еще в школьном возрасте получила травму обоих колен (не знала об этом, узнала на МРТ). Пока сидела дома и ничего не делала, все было прекрасно. Потом пошла в фитнес клуб, занялась умеренно спортом. Потом мне вздумалось вновь заняться танцами и...
Не все могут быть профессиональными бегунами, балетными, цирковыми, космонавтами и так далее. Гены - наше все. У каждого свой предел. Вы свой превзошли. Возвращайтесь в рамки, отпущенного Вам природой, и все будет хорошо. Полюбите плавание, например, дайвинг. Чем не спорт? Красиво и для суставов не плохо. Но это Вам решать. Наше дело обозначить рамки и перспективы.
Бойцовский клуб : 31 Августа.
35 ответовЗдравствуйте. Пожелайте мне удачи. Ухожу в самое пекло.. Ух. Сегодня будет увлекательный аттракцион..из обложечников и зевак,которые только заглянули в календарь..и осознали страшное ,что завтра 1 Сентября ,а готовность нулевая!! Цель : Выжить и не уйти в минус, естественно,а...
Благодарю за пожелания!!! Вам взаимно теплой, душевной и щедрой на приятные встречи и добрые моменты осени!!!Пусть будет больше ярких красок и хороших моментов для Вашей улыбки!!!А все остальное постепенно обязательно разрешится!И Вы справитесь, а еще и раскроете в себе новые силы и качества! Не забывайте верить в себя! Жизнь и преподносит разные ситуации(и у Вас точно не простые) как раз сильным и тем в которых верит! В которых точно есть все, чтобы пройти эти ситуации и сделать из них как говориться "из лимона лимонад"!)
Фитнес при витилиго
6 ответовДобрый день! Волнует следующий вопрос. Может ли повлиять занятие фитнесом на обострение витилиго? Не просто бег, а именно использование силовых упражнений с отягощением для набора мышечной массы. Так как хочу заняться своим телом, но присутствует страх. Витилиго у меня в...
Здравствуйте Витилиго не является противопоказанием к занятиям спортом. Но есть некоторые ограничения: избегать травматизации при занятиях спортом, избегать длительного трения об ткани или снаряды, наносить эмоленты на поврежденную кожу перед занятием спортом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес после пилинга
1 ответЗдравствуйте! Мне 18 лет, кожа жирная, склонная к акне. Прыщи вылечили, осталась проблема пост-акне. Хотела бы начать бороться с ними с домашних пилингов, самых легких, с фруктовыми кислотами. В интернете прочитала, что после пилинга нельзя заниматься спортом, т.к. идем...
Не надо ориентироваться на интернет. В интернете мед статьи пишут не медики, а копирайтера и то, так как захочет заказчик. Так информация там фальшивая. Надо обратиться к дерматологу или косметологу.
Фитнес при гемморое
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься в тренажерном зале при гемморое? может быть ограничения только на определенные упражнения. Или какими видами спорта можно? Например йога, пилатес, акваэробика и так далее
Наталья, мне сложно сказать по конкретным направлениям тренировок. Но точно можно рекомендовать исключить физические нагрузки с натуживаниями, вот они точно способствуют прогрессированию геморроя.
Жкб и фитнес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста по узи отключенный желчный пузырь, операция назначена плановая через полгода. Могу ли я заниматься фитнесом и джампингом (на батуте)
Здравствуйте, можете, ничего не произойдет)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при сколиозе.
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет. У меня грудопоясничный сколиоз, угол искривления 52 градуса(в поясничном отделе). Дома занимаюсь лфк. Скажите пожалуйста, можно ли в моем случае ходить в тренажёрный зал? Если не поднимать тяжёлый вес и не бегать. Если можно, то какие упражнения...
Добрый день! Лфк как правило при вашем сколиозе обязательно должна включать в себя не симметричные упражнения! В тренажерном зале выполняйте упражнения без утяжеления весом (гантели и тд). И отдавайте предпочтение занятиям плаванием!