Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Здравствуйте, после ФРК прошла неделя и три дня, беспокоит иногда в близи долгая стабилизация четкости, когда беру телефон , в вечернее время на одном глазу на левом от фонариков ободок (галоэффект ), иногда бывает видно мутновато, в телефон долго смотреть не могу… начинает...
Здравствуйте, после ФРК зрение восстанавливается очень медленно, вам недавно только линзы защитные должны были снять. Пока верхний слой клеток (эпителий) полностью не заживет, острота зрения будет очень нестабильной.
Ишемический инсульт, потеря зрения
5 ответовЗдравствуйте. У моего мужа 7 июня случился ишемический инсульт, вследствие чего у него очень сильно ухудшилось зрение, видит плохо, нет четкости, в правом боку глаза чернота Скажите, какие лекарства ему нужно пропить или проколоть для восстановления. И главный вопрос, есть...
Здравствуйте Да , может восстановиться зрение , высокий реабилитационный потенциал в таких случаях первые 6 мес Основная задача не допустить повторных онмк : прием гипотензивных препаратов , антиагрегантов , статинов . Нейропротекция 2-3 раза в год ( можно церепро ( Холина альфасцерат) или Цераксон или кортексин . Контроль АД, анализов крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор торических мкл
9 ответовНошу линзы Acuvue Oasys for Astigmatism однодневные. левый -2.5 cyl -1.75 ax90 и правый -2.0 cyl -2.25 aх90 На правом иногда не хватает четкости предполагаю из-за цилиндра, у офтальмолога показывает цилиндр -3 В течении дня бывает дискомфорт на этом глазу...
Здравствуйте. По сфере : должен быть максимум . Вблизи как видите в своих линзах ?
Лазерная коррекция зрения
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, стоит ли делать лазерную коррекцию , выявили OD смешанный астигматизм OS простой гиперметропический астигматизм. Острота зрения без циклоплегии OD 0,5 , sph 1.00, cyl - 2.25 ax 160 OS 1.0 sph 0,25 cyl - 0.75 ax 39 Жалоб на зрение...
здравствуйте Зрение очень сложное , в будущем в возрасте когда понадобится менять хрусталик (60+) придется под такое зрение заказывать платную линзу стоимостью от 180 тысяч рублей на каждый глаз ( торика мультифокал ) , ОМС такие операции не спонсирует . Действительно лучше в молодости убрать лазером астигматизм чем в будущем разгребать сложности и дорогостоящее лечение . Стоит ли делать лазерную коррекцию? Лазерная коррекция может улучшить качество зрения, устранив искажения, вызванные астигматизмом. При смешанном астигматизме (когда в одном глазу сочетаются близорукость и дальнозоркость) коррекция направлена на изменение формы роговицы так, чтобы свет фокусировался на сетчатке. При гиперметропическом астигматизме лазер корректирует переднюю выпуклую часть роговицы Гало эффект нейроадаптация прекрасно нейтрализует , правильный настрой и гало вас беспокоить не будет ,Современные методики (например, Фемто-ЛАСИК) снижают риск гало-эффекта за счёт более широкой зоны коррекции и плавного перехода между обработанной и необработанной областями роговицы. В большинстве случаев эффект временный и пр Можно ли скорректировать только правый глаз? Технически коррекция одного глаза возможна, но это может привести к дисбалансу в зрении между глазами. Например, после коррекции правого глаза может возникнуть разница в восприятии расстояния и чёткости между глазами, что вызовет дискомфорт или даже нарушение бинокулярного зрения. Врачи обычно стремятся к симметричной коррекции обоих глаз для сохранения баланса. Почему через 4 года могут понадобиться очки для чтения? Это связано не с коррекцией, а с естественными возрастными изменениями — пресбиопией (возрастной дальнозоркостью). После 40–45 лет хрусталик теряет эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Лазерная коррекция не влияет на этот процесс, так как она воздействует на роговицу, а не на хрусталик. Даже если ранее была исправлена дальнозоркость, с возрастом может возникнуть необходимость в очках для чтения.
Постоянно нет настроения(около двух месяцев) вялость, ни чего ни хочется, туман в голове нет четкости мысли, чувство не реальности( 1.5 года). Ухудшилась память, кашка в голове.Нет планов на жизнь нет хобби, пустота. Был у психотерапевта он сразу же назначил мне Фезам и...
Здравствуйте, Игорь. Поработайте с психологом очно. Из ямы вас таблетки не достанут. Только работа над собой, ежедневно. Займитесь спортом, учёбой, поищите новую работу, хобби, интересные занятия. Сначала понемногу, потом почувствуете интерес , пойдёт энергия, эндорфины вернутся. Здоровья и удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление. Слабость
18 ответовНизкое верхнее давление. Может быть 100/75 может, 108/65, было даже 95/70 ( месяц назад переболела орв). Слабость и быстрая утомляемость. Бывает чувство, что даже ходить тяжело ( слабость под коленками) и нет четкости в зрении. При движении головы, как будто в замедленной...
Переносимость препаратов железа индивидуальна. Заранее предсказать, будут ли побочные эффекты, нельзя. Для усвоения железа необходим витамин С. Поэтому совместно с препаратом железа для лучшего усвоения рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту. Перед принятием решения о целесообразности приёма фолиевой кислоты желательно сдать кровь на фолиевую кислоту. При лабораторно подтверждённом дефиците показания для приёма фолиевой кислоты есть. При нормальном уровне фолиевой кислоты в крови этот витамин лучше не принимать дополнительно, во избежании передозировки. Избыток любого витамина в организме не менее опасен, чем дефицит.
Помогите разобраться к какому врачу идти
11 ответовНесколько лет вот такие симптомы: резь в глазах, изменение четкости зрения, нарушение краткосрочной памяти, рассеяность, нарушение внимания, частая зевота, быстрая утомляемость, частая зевота, нарушение речи (редко), звон в ушах ( редко), нервозность. Делал экг, мрт мозга,...
Что то в жизни происходит. С кемто расстались, чего то не хотите видеть, идете нетем путем последнее время, и тд. Надо разбираться.
Здравствуйте, коротко у жены была три дня температура 38.3-39.9,на 4 день температура упала до 36.3-37.3 и пропало четкость зрения ,нормально видно только в 10-25сантиметрах.Зрачки разного размера....
Здравствуйте. Тут нужен очный осмотр окулиста. Как заочно можно ставить диагнозы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли лазерная коррекция
11 ответовЗдравствуйте.Мне 39 лет.Вблизи вижу хорошо.В Даль тоже вижу,но нет четкости,все размыто.Вечером за руль без очков не сажусь,т.к. вообще не вижу. Решила сделать лазерную коррекцию зрения.Прошла диагностику (результаты прикрепила).Предложили операцию методом LASIK, на установке...
Пожалуйста, Оксана. Ещё раз призываю Вас хорошенько всё обдумать и взвесить. Принять решение можете только Вы. Желаю Вам крепкого здоровья! Если будут вопросы, обращайтесь.