Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня пугают мои же мысли
1 ответздравствуйте, последние пол года меня слишком пугают мои же мысли. я могу просто сидеть, заниматься своими делами, но в какой-то момент в голову лезут очень странные мысли по типу "а что если прямо сейчас выпрыгнуть в окно?" "а может, все на самом деле плохо, но просто этого...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились тем, что вас беспокоит. Опираясь на ваше описание, это очень похоже на навязчивые мысли (обсессии). Важно отметить, что это просто мысли, а не желания или планы. Ключевой момент: вас эти мысли пугают, вы не хотите их реализовывать. Это главное отличие от реальных намерений. Мозг как бы "подкидывает" самый страшный и нежелательный сценарий, а вы пугаетесь этой картинки. Чем больше вы с ними боретесь, тем сильнее они становятся. Ваша задача — не избавиться от мыслей, а изменить свою реакцию на них.Когда приходит такая мысль, скажите себе про себя: "Ага, это снова та самая навязчивая мысль. Она не имеет ко мне отношения, это просто сбой в программе,от моего тревожного мозга". Не вовлекайтесь в эти мысли, не начинайте внутренний спор, не цепляйтесь за них . Как только такие мысли приходят сфокусируйтесь на чем- Как только вы заметили мысль переведите внимание на то, что происходит вокруг. Что вы видите? (рассмотрите узор на обоях). Что вы слышите? (звук за окном). Затем вернитесь к тому чем занимались до появления этих мыслей! Мысли — это не действия. То, что вы боитесь этих мыслей, доказывает, что вы не хотите их реализовывать.
У меня хронический тонзиллит. Мороженное, холодные напитки и у меня сразу же воспаляются гланды, температура и болит голова. Лор из нашей поликлиники сказал, что у меня больной желудок и его нужно проверить и лечить желудок а не горло .Что делать???
да часто бывает что проблема может быть связана и с желудком
Боюсь, что у меня аллергия
4 ответамне 15, у меня раньше была аллергия на кошек, и я думала, что за 12 лет она прошла.Сейчас что: заболела 3 дня назад. мокрый кашель с мокротой и сопли, сегодня увидела бледную сыпь только на руках. у нас есть кот, 1,5 года, знаем, что породистый, но что за порода- не знаем:...
Тогда нужно повторно проконсультироваться с аллергологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю что у меня бас
20 ответовЗдравствуйте я уже задавал тут вопрос ещё в феврале и апреле, у меня с января 2023 года после операции по удалению аппендицита начались мышечные поддергивание мышц всего тела, боюсь может быть бас, меня осматривал невролог после 3 месяца после поддергивание и ничего...
Это субъективные ощущения, их невозможно описать.
У меня болит вход во влагалище, из-за этого я не могу сходить в туалет, очень болезнено. Постоянные, ложные позывы в туалет по маленькому, не могу спать по ночам. Первое время антибиотики помогали, но не на долго. Что делать?
Здравствуйте! Вы были у доктора (гинеколога, уролога или терапевта)? Анализы какие -нибудь сдавали? Какие антибиотики принимали? Половой жизнью живёте?
Что же со мной?(
19 ответовЗдравствуйте. Больше года меня беспокоит постоянное не домогание(покалывание в лице с лево головная боль такая как бы обжигающая бывает покалывание у меня сразу мысль что это инсульт. Колет в сердце значит сердце. Боль в ногах значит тромбоз. И т. д. Мне кажется это замкнутый...
Здравствуйте. ВСД есть такое понятие, просто звучит диагноз более профессионально по другому. но увы он есть и многие страдают сосудистой дистонией. Это такая же болячка как и любая другая , сбой в работе в вполне реально существующей вегетативной нервно системе. Но есть у Вас она или нет надо разбираться по этому показаться очно не терапевту, а неврологу. Сдайте общий анализ крови,на биохимию, ТТГ, Т4 свободный, и первым делом неврологу очно, а исходя из невро статуса уже более будет понятно нужны дообследования или достаточно попить противотревожные препараты. Но скажу так ВСД практически в 100% случаев сочетается с тревожностью и мнительностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня уже много лет очень жуткие и страшные симптомы беспокоят. Мне сейчас 20 лет, где то лет с 12 у меня начались экстрасистолы, то есть были постоянные прям экстрасистолы желудочковые, были дни, когда прям через удар они были и так весь день. Я лежал в больнице...
Нет, нет для этих нарушений ритма основы, нет патологии сердца
У меня на протяжении 5 месяцев что то болит, боль каждый день разная неприятная, острая, тупая и в каждом участке болит по разному. Сейчас например слева под грудью где то в ребрах неприятные ощущения которые придают дискомфорт, а справа ближе к боку под грудью стреляет...
Здесь могут быть, как психогенные причины этих проявления , так и соматические , например ВСД. Количество неврологических симптомов в жалобах говорит о том, что сперва стоит полностью исключить неврологические причины данных проявлений. Ипохондрия на фоне плохого самочувствия может провоцировать усиление симптоматики.
Стробняк, боюсь что он у меня.
6 ответовТри недели назад чистила щуку и пацарапалась об жабры, через неделю была небольшая температура, испугалась обратилась в больницу, мазок на ковид был положительный, но и сделали экстренную прививку от столбняка, потому что ч сказала что пацарапалась, рана зажила быстро ....
Добрый день, Надежда! Если с последней прививки АДС прошло более 5 лет, рекомендуется выполнение вакцинопрофилактики столбняка в течение 20 дней с момента получения раны. Вас вацинировали в положенный срок, рана зажила, риска столбняка в данном случае нет. Причины симптомов , вероятно, обусловлены вирусной инфекцией. Проконсультируйтесь с терапевтом, если вас не осматривали ранее, также стоит сдать общий анализ крови для уточнения воспалительных изменений. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте у меня болит голеностоп приходьбе боль такая как будто сломана нога по рекомендации хирурга я купила фиусатор для голеностопа мне с ним легче ходить и с палкой мне делали блокаду уже 2 раза разные обезбалевающие примочки но ничего непомогает что мне делать
Что делать можно ответить после уточнения диагноза.