Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с общением
1 ответКак нормально обращаться к людьми без страха и стеснения? Как ходить по улице без мыслей, что на меня смотрят и обсуждают? Как позвонить людям без страха. Как начать обычно ездить в общественном транспорте без стеснения?
Ксения, здравствуйте. Необходимо поработать над своей самооценкой. В идеале очно с психологом, или начать читать литературу на эту тему. А пока можно завести дневник и каждый день отмечать свои 10 положительных качеств или поступков.
здравствуйте, я невольно представляю образ отца при мастурбации, мне очень страшно от таких мыслей я не знаю что делать. когда образ приходит я сразу всё пресекаю и стараюсь не думать, но это не на долго
Карина, доброго времени суток: Вам необходимо понять 2 момента: 1⃣ Использование человеком сексуальной фантазии определенного типа не обязательно означает, что он стремится ее реализовать. Во многих случаях фантазии противоречат нашим личным ценностям и убеждениям, но поскольку они существуют лишь в нашем воображении, мы можем позволить их себе. Не стоит беспокоиться. Фантазия о сексуальном отношении с родственником одна из частых. Так-что не стоит избегать их тем более подавлять. Они уйдут самостоятельно, и помните, что они никоем образом Вас не определяют.
Подозреваю у ребенка ОКР
3 ответаДобрый день. Ребенок 12 лет. Часто моет руки. Боится чем-то заразиться после туалета и в последнее время появилась мысль что может обписяться. Говорит что сама уже устала от этих мыслей. Подскажите как ей помочь.
Марина, доброго дня! Понимаю ваше беспокойство и озабоченность, действительно, вы описываете характерные признаки ОКР: навязчивые мысли, ритуалы, повышенная тревожность. И конечно, оптимальным вариантом помощи для дочки будет очный визит к детскому врачу-психиатру/ психотерапевту. Только врач на очном приеме может точно дифференцировать состояние, провести диагностику, определить тактику лечения. Ребёнка нужно видеть, собрать историю развития и уже делать какие то диагностические выводы. По результатам консультации уже будет принято решение, нужна ли фармакотерапия, лекарства или можно помочь только психотерапией. Сходите в частный центр, беседа обычно на платном приеме длится долго, основательно, почти час, а врача можете посмотреть по отзывам на сайте Продокторов, Докту.ру, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу успокоиться
1 ответПоследнее время думаю о бренности бытия, не могу на улицу выйти. Задумываюсь о вселенной, о планетах и так далее. До самоизоляции все было хорошо. Очень долго не могу уснуть из-за этих мыслей. Постоянные тревоги.
Здравствуйте. Постарайтесь отвлечься от этих мыслей - займите себя делами, занимайтесь физически, читайте книги
Приём амитриптилина
13 ответовЗдравствуйте! Можно ли амитриптилин принимать 3_4 раза в месяц т. е периодически, когда немогу уснуть из за навящивые мыслей. Будут ли побочные эффекты или в дальнейшем возникнет к нем резистность? Постоянно принимать его не хочу
Да, на ночь в качестве снотворного вполне можно.
Бросила девушка
1 ответИдет 5 день с момента расставания, состояние не улучшается, а только ведет к ухудшению. Сижу на таблетках, пытаюсь прийти в норму, копаюсь в своей голове, очень много мыслей. Морально не получается привести себя в норму.
Здравствуйте Пять дней это очень мало для того чтобы оправиться после расставания, особенно если чувства были глубокими. Не корите себя за то что не можете прийти в норму сразу. Сердцу нужно время чтобы зажить.. Таблетки могут помочь временно снять остроту переживаний, но важно не забывать про работу с эмоциями. Попробуйте не копаться в голове слишком сильно, а просто проживать то что чувствуете. Грусть, злость, тоска — все это естественно. Дайте себе право чувствовать. Попробуйте небольшие шаги. Выходите на короткие прогулки, даже если совсем не хочется. Солнце и свежий воздух немного разгрузят нервную систему. Обязательно говорите с близкими, не замыкайтесь в себе. Иногда проговаривание боли вслух помогает ее уменьшить. Не торопите себя. Со временем станет легче, даже если сейчас в это сложно поверить. Вы справитесь, просто дайте себе время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдышка , слабость , температуры нет, обоняние есть. Пропил антибиотики все прошло. Кончил пить опять тоже самое . Слабость , потеря аппетита отдышка , температуры нет. Кт сделано. Теты на ковид отрицательны
Здравствуйте. Исключите проблемы с сердцем, сделайте ЭХО-КГ, ЭКГ, Холтерское суточное Мониторирование.
Нет токсикоза
1 ответБеременность 5 недель ,нет токсикоза ,это норма скажите пожалуйста
Здравствуйте, Алена. Отсутствие токсикоза во время беременности это абсолютная норма. Повода для волнения нет. Иногда он появляется немного позже, иногда вовсе не появляется. Токсикоз, как правило, наоборот считается более патологическим состоянием, чем его отсутствие.
Нет месячных
8 ответовУ меня непостоянные месячные и я решила начать принимать джес. Пропила уже третью упаковку, но месячных нет уже третий цикл. Таблетки пью по графику, не пропускала. Других жалоб нет, тест на беременность отрицательный. В чем может быть причина отсутствия месячных? Стоит ли...
Елена, здравствуйте! А что-либо по гормонам было перед началом Джес, по УЗИ? Причину нерегулярных менструаций выясняли? Сколько длился цикл? Был ли стресс, остротекущее заболевание, набор или потеря массы тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергии нет
5 ответовПоставили диагноз астму. Аллергии ни на что нет. Единственное я не сдавала на пищевые продукты, потому что аллерголог сказала, что на еду аллергия бывает только у детей до 3 лет. Сдавала кровь повышены немного эозонофилы. Из-за чего может быть астма. Если аллергии нет?
Здравствуйте. Вам астму по спирометрии с пробой поставили? Какой уровень общего IGE? Сдайте дополнительно кровь на эозинофильный катионный белок,это тоже маркер аллергии. Если эозинофилы высокие, начните прием Монтлезир 5+10 х 1р 1 месяц