Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Не могу заснуть
1 ответНе могу заснуть третью ночь, было сильное нервное потрясение. Как результат истерика, взбудораженность, бессоница. Невролог советуеткакие-то сильные препараты, не хочу.Пью фенифут, афабазол. Что делать?
Здравствуйте. Попробуйте препараты мелатонина - мелаксен, меларена. Принимать по 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Также хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, особенно если нарушение сна связано со стрессом.
Токсоплазма не могу понять результат
5 ответовЗдравствуйте, сдала анализы на токсоплазму помогите разобраться, все в норме или нет Еще жду на токсокароз
Здравствуйте! Ваш результат отрицательный, антител к токсоплазме нет, Ваш организм никогда с данным возбудителем не контактировал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я сдала анализ кала на скрытую кровь. В результате написано результат положительный а референсные значения отрицательные. Что это значит.
Добрый день Это значит что скрытая кровь в кале у вас есть Рекомендую переслать кал после соблюдения диеты с ограничением помидор, зелёных овощей, красного мяса и птицы Отменить прием препаратов железа, висмута - денол, отменить слабительные и ректальные свечи Лучше сдать высокоспецифичный анализ кала - на определение гемоглобина и гемоглобин гаптоглобинового комплекса в кале- он не требует подготовки При повторном положительном анализе - колоноскопия как дообследование кишечника У вас жалобы есть?
Не могу понять, что это?
8 ответов3 недели назад родила. Разрыв промежности 1 степени. Вчера посмотрела в зеркало, увидела будто вытянутый клубок ниток на половой губе. Это шов? Но ведь зашивали промежность.. очень страшно выглядит(
Здравствуйте! Видимо был небольшой разрыв и во влагалище, это нити
Симптомы чего, не могу понять
2 ответаЗдравствуйте делали трепанобиопсия. И пункцию. Миелокариоциты снижены. Мегакариоциты снижены. Клеточность гипоклеточный. Эритроц. Росток несколько сужен. Гранулацит. Росток несколько сужен. Элементы Дисмегакариоцитопоэза. Снижение пролиферации мегакариоцитов.
Здравствуйте , вероятно имеет место миелодиспластическим синдром. Необходимо дообследование и наблюдение гематолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять что это
1 ответМесячный ребенок. Сегодня утром появился. Один вроде с гнойной
Здравствуйте! К сожалению, ваш вопрос не в компетенции терапевта. Терапевты занимаются лечением людей старше восемнадцати лет. Ваш вопрос оптимально было бы перенаправить педиатрам. Здоровья вам!
Болит живот в подвздошной области (боли ноющего характера) уже 10 дней бывает диарея и усиление болей после еды. Прошел колоноскопию в толстой кишке всё нормально. А вот в терминальном отделе подвздошной, отёк и множественные гипертрофированные фолликулы с тенденцией к...
Возможно это терминальный илеит. Нужно специальное лечение и диета у гастроэнтеролога
Не могу понять кто укусил
6 ответовВсем доброго времени суток. На рыбалке заметила на ноге, где лодижка кровяную точку и покраснение вокруг. На следующий день выглядела как маленькая ямка с красной точкой и небольшая краснота вокруг. Пару дней чесалась. Сейчас проходит.
Здравствуйте, на уксус клеща не похоже, больше похоже на след от укуса мошки или комара. Клещ обычно после присасывания не оставляет какой-либо характерный след и он не кусает, а присасывается на длительное время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять результат теста
11 ответовВчера вечером начался сухой кашель, утром ломота в ногах и суставах. Температура поднялась до 38.8 и упала сама до 37.5. Сделала тест, слегка видна вторая полоска. Запах есть, боли в груди нет. Красоты горла тоже нет.
Нет не все можно витамины, гриппферон, парацетамол, тогда для горла рассасывать лизобакт, от кашля если влажный мукалтин.