Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменения на вульве
35 ответовПодскажите белые пятна вверху половых губ так и должны быть? (в этом месте бывает зуд, уходит после подмывания корой дуба (по анализу был стафилококк).Была у гинеколога она сказала что нормальная слизистая, попросила сделать вульвоскопию она не стала, сказала что ни чего не...
При дневном свете не видно участков побеления
Здравствуйте! Два часа назад ела суп, почувствовала , что часть попала в не то горло. Перехватило дыхание , был один бронхоспазм, но без кашля. Через минуту-две прошло. Через 2 часа остались только иногда колющие ощущения и ощущение небольшой нехватки воздуха периодически....
Здравствуйте . Менее вероятно ,что есть инородное тело в дыхательные путях не переживайте . Вероятнее всего дискомфорт был в области гортани(на месте перехода в пищевод ). Скорее всего дискомфорт связан с механической травмой слизистой .
Родинка Черная точка
3 ответаЗдравствуйте Имеется такая родинка , на ней черная точка , или как родинка в родинке Немного выпуклая ( раньше особо не следила , может всегда такая была ) Волос на ней растет вроде бы Она меня пугает , находится в неудобном месте , травмирую резинкой белья И мне кажется...
Здравствуйте На фото сложный меланоцитарный невус без признаков озлокачествления. Рекомендую : 1.не травмировать 2.наблюдать за цветом,формой и размером 3.осмотр у дерматолога (дерматоскопия образования). Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 5 лет у меня жуткая депрессия, расстройства пищевого поведения и я подозреваю у себя пограничное расстройство личности. А теперь мне кажется, что так плохо просто не может быть, наверное, я уже умерла и нахожусь если не а аду, то в чистилище. Как разобраться,...
Здравствуйте. А зачем ждать и терпеть? Идите к врачу сейчас! Вам окажут помощь и всё будет хорошо!! Обратитесь в пнд к психотерапевту, пройдёте курс сессий. Это помогает разобраться в себе, по-новому взглянуть на проблемы, изменить отношение к трудностям и т.д. Если психотерапии будет недостаточно,то возможно назначение препаратов. Ваше состояние поддаётся коррекции,главное-не затягивайте с визитом. Удачи вам!!
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Бешенство от мыши
5 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая. Мы были в гостях у мамы в частном доме, у нее периодически появляются мыши. Вчера утром я проснулась и обнаружила на пальце царапину, которой с вечера не было. Могла ли это мышь меня укусить,царапнуть или исключено? У меня ОКР, очень боюсь...
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 24 года. Компетентно: Мышь так царапнуть не может. В данном случае никаких рисков по бешенству нет. Вакцинация не показана. Это точно, однозначно и по другому не трактуется. Никакие "а если", "а вдруг" этого факта не изменят. Можно расслабиться и жить дальше спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что беременна
1 ответЗдравствуйте, Я боюсь что беременна мне 13 лет секса не было задержка месячных 46 дней 15 мая были Выделение прозрачные с Кровью 24 марта 2024 года начались первые месячные И на животе недавно появилась темно светлая полоса Я прочитала это бывает только у Беременных теперь я...
Здравствуйте, если секса не было, то и беременности нет
Функциональная киста
11 ответовВ этом цикле овуляция была в левом яичнике, чувствовала. Сбоев нет. Но в месячные появились покалывания справа. Пошла к врачу, нашли функциональную кисту 30×35мм Назначили дюфастон и через цикл на узи. Половой жизнью не живу. Накручиваю себя постоянно, в психологическом...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, простые функциональные кисты рассасываются сами за 1-2 цикла, Дюфастон принимать совсем не обязательно, нужен только контроль УЗИ после менструации на пятый Седьмой день цикла
Откусил флористическую губку
24 ответаДобрый вечер. Ребенок 10 мес. вечером ползал и начал поперхиваться, может конечно слюнями, но накручиваю себя, я вечером достала флористическую губку для торжества, она немного крошилась, боюсь теперь, что на могла найти упавший (вдруг я не заметила). Что мне предпринять?...
Здравствуйте! Даже если он ее проглотил , от такого маленького количества не будет ничего , она выйдет естественным путем . Сейчас предлагать больше жидкости ( из расчета 30 мл на кг массы тела )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему заложен нос на холоде
1 ответвыхожу на улицу испытываю страх. серцибиенние усиливается на холоде возникает насморк и прозрачные выделения. я очень мнительный человек , накручиваю себя . Возникает именно на холоде этот приступ . Возможно ли это просто на психическом уровне? что я сама это вызываю или...
Здравствуйте. То что на холоде возникают слизистые выделения в носу - нормально. Наши нижние носовые раковины на холодном воздухе увеличиваются в объеме - это физиологическое явление, направленное на уменьшение размера носовых ходов, так как проходя через более узкий носовой ход холодный воздух лучше и быстрее согревается. Иногда на фоне увеличения носовых раковин рефлекторно возникает усиление продукции слизи. Это нормально.