Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность, как с ней справиться
7 ответовЗдравствуйте, с мужем в браке более 20 лет, в последнее время примерно 6 месяцев, может и больше, мучаюсь подозрениями о неверности мужа. Напрямую его не ловила, ночует всегда дома, в свободное от работы время муж тоже находится дома. Работает сутки через трое, думаю, что на...
Я рада, что помогла вам немного разобраться в сложившейся ситуации. Понимаю, что еще много впереди, всегда можете обращаться за помощью. Буду благодарна отзыву
Вегетососудистая дистония?
2 ответаЗдравствуйте!Мне 20 лет.Учусь в финансовом университете при правительстве РФ.Год назад переболела ковид и после этого начала замечать,что стала намного тревожнее.Один раз в университете случилась паническая атака на фоне эмоционального выгорания.Сходила в медпункт померили...
Здравствуйте! Так как все анализы и обследования вы проходили в прошлом году, советую снова для начала провести их - общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), сделать экг и эхо сердца. Если причина вашего состояния все-таки не будет связана с какой-то соматической патологией, рекомендую обратиться к психиатру, так как неустойчивое артериальное давление может быть связано с психическим состоянием (в вашем случаем с паническими атаками), необходимо будет принимать соответствующую терапию. Для уменьшения тревожности на данный момент советую принимать на ночь настойку валерианы/Ново-Пассит. Будьте здоровы.
Беременность и паническая атака
8 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой панических атак во время беременности. Я только узнала, что беременна, срок совсем маленький 2-3 недели. Возможно, это странно, но мой страх- навредить ребенку. Я очень переживаю, что своими мыслями, страхами и тревогами я наношу вред...
Марина, здравствуйте! Ваша реакция очень понятна — беременность, даже желанная, это время больших изменений и тревог. Страх навредить ребенку — это проявление вашей заботы, а не причина навредить. Ваши мысли и тревоги не могут спровоцировать выкидыш, это важный момент. Поскольку приступы уже были, и сейчас они усилились, важно получить поддержку. Пробуйте Дыхание «на землю». При волнении: медленный вдох (4 сек.), пауза (2 сек.), медленный выдох (6 сек.). Помогает «заземлиться» и снизить панику. Ночью тревога обостряется. Перенесите мысли на бумагу — напишите их. Затем переключите внимание на тело: например, прохладная вода на запястья, неспешный осмотр комнаты (назовите про себя 5 предметов). Еда и сон сейчас — базовый приоритет. Если сложно есть, выбирайте легкое (йогурт, банан, бульон). Перед сном — ритуал: теплое питье, проветривание, тусклый свет. Обратитесь к врачу-психотерапевту, работающему с беременными. Он подберет безопасную и эффективную помощь. Вы справлялись с этим раньше — справитесь и сейчас, получив поддержку. Вы не одна, ваше состояние поддается коррекции. Позаботьтесь о себе — это и будет лучшей заботой о малыше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,в 20 недель сказали что у малышки гипоплазия носовой кости.В этот день мы были на двух узи у генетиков.Первое узи кость 4.9 ,второе узи кость 5.4 (второе узи делала у лучшего врача города,экспертное ,с стажем 41 год) Я прикреплю все скрининги за 11 и тройной...
Здравствуйте Ваши переживания объяснимы… но по данным узи маркеров хромосомной аномалии нет, врожденных пороков развития нет. Носовая кость оценивается при проведении 1 скрининга, где гипоплазии не выявлено. По рассчету рисков - риск низкий. Достаточно сдать НИПТ, чтобы убрать все сомнения. НИПТ базовый, на риск трисомии 21,18 и 13
Продуло мокрую голову
28 ответовДобрый день! Вынуждена была проветривать квартиру... При этом голова была мокрая, на улице холодно и сильный ветер(( пару раз даже в окно выглядывала , чтобы подышать, но буквально по несколько секунд.. Подскажите, пожалуйста, могут ли быть теперь какие-то последствия? Очень...
Здравствуйте, 1️⃣Все было сделано правильно-проветрить квартиру от химии было важнее, чем риск продуться. К тому же, Несколько секунд у окна с мокрой головой - это не опасно. Онемение лица больше хоюарактерно для проявления тревоги. Если вы течении часа не будет никаких Болезненных ощущений,то осложнений быть не должно. 2️⃣ короткое вдыхание бытового моющего средства (даже с сильным запахом) не наносит вреда - разве что модет вызвать небольшое раздражение слизистых. Сейчас, когда помещение проветренно, опасности нет. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Температура после кс
15 ответов19.06.2026 было второе кесарево. После выписки переодически вечерами поднимается темпа 37-37,5 была у врача , по узи все в норме , на кресле все в норме , взяли мазок , результат прикрепила. Гинеколог сказала темпа не по их части . Отправили к терапевту, сказали в итоге орв...
Здравствуйте. Такая температура после операции может быть, Главное чтобы при этом не было плохого самочувствия, боли внизу живота, нетипичных выделений из половых путей, постепенно температура будет приходить в норму, поэтому переживать не нужно, Тем более если по обследованию всё в порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка от бешенства через 31 день
10 ответовДобрый вечер Такая ситуация Полтора года назад я закончила полный курс вакцинации от бешенства ( 15 мая 23 года ) 9-10 ноября вышла у свекрови покормить котят на ноге и руке была свежая рана один из котов об меня обтерся , об руку и ногу по-моему потом через 10-11 дней...
Здравствуйте! Должен оставаться иммунитет после предыдущего курса (например, ветеринаров вакцинируют каждые три года). Не переживайте!
Ориентация
22 ответаПроблема такова. Мнк 19 лет. Последние 3 дня думаю что гей. Началось все с того, что неделю назад расстался с девушкой, очень из-за этого себя накручивал. Потом ехал в автобусе рядом с мужчиной, и появилась мысль-"Может он мне нравится" и началось. Очень...
Здравствуйте, если эти мысли приносят вам дискомфорт, и вы стараетесь их избежать, но они все лезут и лезут в голову, то в психиатрии есть термин навязчивые мысли. Они могут появиться в рамках невротического расстройства, которое возникает на фоне стресса (в вашем случае расставание с девушкой). Избавиться от них, а так же нормализовать настроение поможет психотерапия.
Боль в руке
7 ответовДобрый вечер, после сдачи крови из Вены прошла неделя(сдавала 28 июля) . Сейчас на данный момент ранка заросла, но есть болезненные ощущения. Может колоть, тянуть или будто ощущение «вздувание». Такое ощущение будто отдает во все вены на руке. Фото руки прилагаю. Дуплексное...
Нет Сорбифер не сгущает кровь. При ферритине 11 прием железа как раз показан. Лечение восполняет дефицит железа, а не повышает риск тромбозов. По Вашим анализам признаков густой крови нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство после ковида
8 ответовДобрый день, два года назад пролечила тревожное расстройство. В ноябре переболела ковидом . Во время болезни начались ПА. Состояние ухудшил результат исследования нэмг, который показал диагноз миастенический синдром как осложнение после ковида. У МЕНЯ ОСЛАБЛИ РУКИ И НОГИ. ...
Чтобы выставить миасьению сделать нужно к-т тимуса, пока принимайте смело