Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне похудеть
2 ответаМне 16 лет и я вешу около 90 киллограмм. Рост составляет 181 см. Я хочу похудеть до 75 килограмм так как мне не совсем комфортнов моем и также имеются проблемы с ногами из-за веса. Похудеть никак не могу что не перепробовал ничего не помогает. Прошу помогите
Здравствуйте
Не могу похудеть
1 ответУ меня 20 лет,68кг,1.54 рост.очень неудобно,не комфортно ,хочу похудеть но держать диету не могу.Есть ли какие-то напитки,помогающие похудеть,или как учиться держать диету,отказаться от сладкого,как планировать свою питанию
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Отек и прыщи
1 ответЗдравствуйте! Уже два месяца пью гормональные контрацептивы Джес, до сих пор от них была только польза: снизился вес, улучшилось состояние кожи, а так же психологическое состояние. Но примерно неделю назад очень резко увеличились объемы тела, ноги будто опухли, при этом вес...
Здравствуйте! Идти к врачу обязательно. И для начала к хирургу, нужно разбираться с причиной отека. У Вас есть варикозно-расширенные вены? Перед начало приема джесс Вы сдавали анализы на печеночные ферменты, анализ свертывающей систеиы крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте,можно узнать как мне похудеть может какие то таблетки есть,вот мне 15 лет и я вежаю 54 кг и мне это не нравится
Здравствуйте, препараты для похудения п/п до 18 лет.
Что это за прыщи ?
19 ответовЗдравствуйте! Заметила , что на теле появились такие прыщи , осебенно с внутренней стороне рук , как давно появились - не знаю . Они меня никак не беспокоят , не чешутся , их заметно , только если потрогать . Что это такое и как избавиться ?
Здравствуйте, Юля. Это проявления фолликулярного кератоза , не заболевание, а состояние кожи. Часто носит наследственный характер. Или после Эпиляции, пилинги, скрабы, изменения гормонального фона. и на груди проявления фолликулит воспаление волосяных фолликул. Желательно использовать эмолиенты с мочевиной. Рекомендую по лечению Гель Циновит и флюид Eucerin с мочевиной 5% ежедневно или по требованию для душа. Наружно лосьон Eucerin с мочевиной 10% или УрокрЭм 10 % вечером для тела на 6мес. Внутрь вит Д, кап Вигантол по 5 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес. Внутрь Аевит по 2 кап на ночь месяц и так 2 р в году. В питание больше морковки отварной, орехи. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно.
Очу похудеть
2 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть на 15- 20 кг но замкнутый круг у меня поликестоз сказали заниматься спортом и пить таблетки гормональные, спортом не могу заниматься у меня грыжа меж позвоночная но что бы её не было надо похудеть, опять же бегать я не могу у меня от грыжи болит...
Начните со строгой гипокалорийной диеты и плавания в тёплом бассейне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные на теле и температура
27 ответовЗдравствуйте. Вчера почувствовала недомогание, знобило ночью. Сегодня сразу утром было разбитое состояние, слабость, к вечеру поднялась температура 38.1, по телу появились красные, мелкие прыщи. Днем были на верхней половине туловища, спине, к вечеру уже несколько пятен...
Обычно на ветряную оспу показывает анализ на IgM (что болеете в данный момент), у вас IgG, который покажет положительный результат только через 3-4 недели. Сыпь как при ветряной оспе
Здравствуйте! Мне 17 лет, скоро будет 18. Как мне похудеть? У меня нарушена щитовидка. Я очень габаритная, особенно большие руки и плечи.Повышенный тестостерон. Как и на сколько похудеть за 3-4 месяца?
Вопрос и легкий и сложный одновременно. Нужна дисциплина и настрой. Есть три реальных варианта, остальные ничего путевого не дают. 1. Это спорт и физические нагрузки; 2. Это диэты; 3. Это и то и другое вместе; Все остальные легкие пути это сказки. Но в Вашем случае ко всему этому нужно консультации эндокринолога.
Похудеть
1 ответЗдравствуй,меня зовут Светлана, я очень хочу похудеть но не знаю как. Проблема в том что я была стройная, но поправилась и не мало(я писал лекарства когда болела и я начала попровляться но не подавала на это вид,а потом я бросила курить и меня разнесло,в особенности ноги()...
Светлана, Здравствуйте! Необходимо посетить врача эндокринолога. Сдать анализы на гормоны щитовидной железы. На диетах сидеть не нужно. Результата они не принесут для вашего здоровья, а кг только вернуться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные прыщи на море
4 ответаДобрый день. Мы в субботу приехали отдыхать в Сочи, а в воскресенье заметила два огромных прыща на теле у дочери. Прыщи плотные. Сейчас замечаю увеличение количества прыщиков, только они гораздо меньше и не такие припухлые, единичные. В понедельник также однократно была...
Здравствуйте, Анастасия! По фото и описанию это может быть проявление вирусной экзантемы -Может возникать во время или после перенесенной вирусной инфекции -Иногда сыпь бывает единственным проявлением -Проходить может даже без лечения в течение 1-2 х недель , реже до месяца -Рекомендую -наружно крем Неотанин утром и вечером -7-10 дней -Если есть зуд капли Зиртек или Зодак 10 капель 1 раз в день -7 дней Если зуда нет -не давайте ! -Ограничить контакт с водой( купаться недолго) , одежда хлопковая -Ограничить сладкое, мучное -Обильное питье -Витамин Д ежедневно в возрастной дозировке в первой половине дня -С утра натощак сдать общий анализ крови Понаблюдайте за общим состоянием ребёнка и температурой -на открытом солнце с 10-16 не находится, лучше в тени