Консультация диетолога /

Очу похудеть — вопрос №148703

181 просмотр

Здравствуйте, хочу похудеть на 15- 20 кг но замкнутый круг у меня поликестоз сказали заниматься спортом и пить таблетки гормональные, спортом не могу заниматься у меня грыжа меж позвоночная но что бы её не было надо похудеть, опять же бегать я не могу у меня от грыжи болит сильно нога не могу долго ходить ещё в 2014 была 55-58 кг, потом резко научила набирать вес побывала сидеть на диетах не помогает вес 2 кг то в плю то в минус. Помогите что делать? Может диета или занятия делать даже с моей ногой?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гастроэнтеролог, Диетолог, Мануальный
Начните со строгой гипокалорийной диеты и плавания в тёплом бассейне.
Диетолог, Терапевт
Добрый день..
Спорт в вашем случае или ходьба или бассейн. И тогда грыжи ничему мешать не будут.
Хотя и никуда не денутся.
Питание - 80% эффективности в снижении веса. Но физ активности мало что получиться.
А дальше - необходимо анализировать, что , как и когда вы едите, чтобы можно было отвечать на ваши вопросы.
+ обследование - гормоны, ЖКТ.

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Болит нога
31 января 2023
Елена
Вопрос закрыт
Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела
10 августа 2023
Алексей, Свободный
Вопрос закрыт
Грыжа позвоночника.
29 августа 2023
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Болит нога
4 сентября 2023
Евгения, Новосибирск
Вопрос закрыт
Грыжи, протрузия и экструзия шея и спина
8 января 2024
Роман
Вопрос закрыт
Межпозвоночная грыжа
4 апреля 2024
Галина
Вопрос закрыт
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника
21 июня 2024
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва