Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Сдала анализ на витамины. Буду пить фолиевую кислоту, витамин D и цитрат цинка (ведь он не усваивается без В5?).
Что лучше делать для восполнения витамина В5?
Что еще стоит проверить при апатии?
Буду благодарна за ваши дополнительные рекомендации.
Добрый день!
По назначению врача пила золомакс в дозировке 0,5 мг (в связи с тревожностью после операции на носовой перегородке) перед сном неделю. Вчера выпила последнюю таблетку в 23:30,через сколько я могу пить алкоголь? Приглашены на свадьбу и хотелось бы немного выпить...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при дефиците витамина Д3 , рекомендуется принимать в лечебной дозе 4-5 тысяч Ед ( например Аквадетрим ) , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови, при достижении уровня 40-60 нг/мл, перейти на профилактическую дозу 1000 Ед.
Анализ хороший, нет никаких воспалительных сдвигов, тромбоциты, СОЭ в норме, только немного снижены эритроциты. Можно повторить через месяц общий анализ крови в динамике если они будут сохраняться чуть сниженными то посмотреть другие маркеры обмена железа чтобы исключить скрытый железодефицит.
Здравствуйте, это выраженный дефицит витамина д. Поэтому в лечении необходим жирорастворимый витамин д ( в капсулах, в каплях( вигантол например) дозировка 10 тыс ме в течение 2 мес, а затем переход на профилактическую дозу 2000 ме на постоянной основе. Пересдать уровень витамина д через 2 мес., при необходимости продолжить прием лечебной дозы
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Возможен ли совместный прием кальция д3 и витамина д? Маме 66 лет, пьет профилактически. И в какой дозировке можно для профилактики в ее возрасте пить витамин д (вигантол)?
Здравствуйте
Профилактической дозой витамина Д считается 2000 МЕ в сутки
Это 4 капли
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.
Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль
Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.
При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)
Желательно сдать анализ крови на витамин Д
Так как дозировки будут разными,если будет дефицит или недостаток
Доброго времени суток, буду очень признательна если подскажете какая суточная норма витамина д, при результате анализа 25 он витамина Д - 31.5.? Женщина 36 лет, есть стамотологическое заболевания - парадантоз
Здравствуйте !
Витамин Д более 30 уже норма,(лучше держать на уровне 40-50)
Когда достигается данный уровень необходимо переходить на поддерживающую дозу 2000 МЕ (4 капли постоянно)
Здравствуйте
Замечаю постоянную слабость,быструю утомляемость,вялость,прибавка в весе,при неизменном питании
Сдала анализ на ферротипия и витамин д 3
Ферритин в норме
А вот витамин д -дефицит,значение -13
Посоветуйте
Как быть
Могут ли эти симптомы связаны с дефицитом...
Здравствуйте. Действительно ферритин в норме, а витамин д низкий, есть недостаточность, начинайте принимать аквадетрим водный раствор 7000ме то есть 14 капель в день в течении 2 месяцев затем повторно сдайте кровь на витамин д, можно продолжить приём профилактической дозы 2000 ме 4 капли в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. После 3 родов решили а проверить уровень витамина D, и вместе с ним сдала анализ на гормоны щитовидки. Результаты: витамин Д - 8,65, ТТГ - 2,03, Т3 - 3,65, Т4 - 0,69. Какую дозировку витамина Д начать принимать и нужно ли добавить другие витамины? До этого...
Здравствуйте!да витамин д нужно начинать принимать,нормальный уровень от 30
Начните прием по 14 капель аквадетрима или вигантола 6 недель -утром разбавить в небольшом количестве воды понимать во время еды,затем перейдите на профилактическую дозировку 4 капли ежедневно (можно принимать постоянно)
Можно сделать контроль уровня через 6 недель и если уровень будет ниже 30,продолжить прием 14 капель еще 2 недели
Так как после родов часто запасы железа уменьшаются,можете проверить уровень ферритина
Для профилактики йододефицита достаточно добавить в рацион йодированную соль вместо обычной при приготовлении пищи и плдсаливании продуктов