Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, слабость
4 ответаДобрый день! Два года назад стали беспокоить головные боли при утомлении, стрессе и переработках. Болит затылок, виски, лоб, иногда боль меняет локацию, как бы "плавает". Заметила, что в периоды постоянной работы за компьютером и отсутствия движения голова болит чаще и...
Сдайте ферритин для исключения железодефицита, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови. По описанию похоже на головные боли напряжения + мышечный спазм от шейного отдела позвоночника. Ведите дневник головной боли и обратитесь очно к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли). Самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т или ибупрофен 400 мг. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной). При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. Спать желательно на ортопедической подушке. Избегайте длительных вынужденных положений шеи. Можно пройти курс массажа воротниковой зоны. Для снятия спазма перикраниальной мускулатуры принимайте миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели.
Дальнейшие дйствия
2 ответаНа фоне отсутствия половых контактов (3 мес.) возникло жжение и дискомфорт в уретре. Источник жжения покраснение на внутренней поверхности уретры на расстоянии 3..4 мм от выходного отверстия. Выделения и нагноения отсутствуют. Мочеиспускание не затруднено и жжение не влияет. ...
Здравствуйте. Возможно дискомфорт связан со средством гигиены. Рекомендую использовать средство гипоаллергенное, можно детское мыло. Если есть проблемы со стулом, то нормализовать работу кишечника. Сейчас можно поприменять ванночки с фурацилином 2 раза в день (растворять 1 таб. 20 мг на 100 мл воды), по 5 минут, затем подсушить и наносить крем бепантен 2 раза в день в течение 7 - 10 дней.
Здравствуйте! Есть задумка на несколько дней на отдых в гордом одиночестве, чтобы погрузиться в ситуацию полного отсутствия напряга. О причинах скажу вкратце: я нахожусь в постоянной тревожности. Но как безболезненно ответить на вопрос родителей \"а почему не с...
Здравствуйте! Здесь вопрос не выстроенных границ. Вы взрослый совершеннолетний человек. И сами решаете как вам лучше отдыхать и почему. Вы можете просто сказать родителям чего вы хотите. При этом обижаться на это или нет это только их выбор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль про мочеиспускании
41 ответЗдравствуйте.Неделю назад был незащищенный половой акт после долгого отсутствия . Сразу после него началось жжение . Не много были боли после мочеиспускания . Потом вроде не чувствовала боли . Сегодня утром сходила в туалет и появилась резь , потом через 5 минут тоже...
Если температура будет повышаться выше 38,5 градусов то лучше вызвать скорую помощь , если нет , при отсутствии выраженных жалоб и болей думаю до утра может потерпеть
Проводила небольшой чекап, чтобы понять причины состояния постоянной усталости и отсутствия сил. Меня смутил ферритин, нужно ли принимать железо? Год назад были роды, была анемия первой степени на протяжении срока + после родов упал гемоглобин, потихоньку восстанавливаю...
Здравствуйте. Просмотрев результаты анализов,могу сказать,что запасы железа в организме незначительно снижены(латентный железодефицит).Необходимо включить в рацион продукты,содержащие железо(фасоль,чечевица,нут,красное мясо,говяжья печень ,гречка,шпинат,свекла,миндаль). Через 2-3 месяца сдать сдать анализ на ферритин снова. Препарат железа не показан,запасы железа в организме можно восстановить питанием.
Возможно ли б8
24 ответаЗдравствуйте. На протяжении долгого времени был нерегулярный цикл, никто не мог его наладить и наконец-то я нашла хоть одну причину отсутствия регуляции цикла. Был низкий витамин д. Пропила бьюти бокс в ноябре и месячные пришли и после них случилась овуляция и месячные пришли...
Здравствуйте Обычно в таких случаях рекомендуется исключить хронический эндометрит , провести аспирационную биопсию эндометрия с иммуногистохимией В анамнезе были выкидыши, хронические воспаления, аборты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ковидом. Достаточно легко. Один день небольшая температура, немного кашель, 4 дня отсутствия обоняния и две недели проблем с носом и утомляемость, конечно. Дней пять, как чувствую себя вполне здоровой. Но! Позавчера обнаружила, что небольшой участок тела в районе...
Здравствуйте. Я думаю виновата тугая резинка, не стоит беспокоиться
Здравствуйте. Обратилась к неврологу с жалобами на полное отсутствие сна в течение двух ночей. Все это время меня трясло от страха, скакал пульс и давление. Думала, что умираю. Невролог выписал Тералиджен 1 т. утром и в обед и 2 вечером. В этот же день сходила к психиатру с...
Здравствуйте. Нарушения сна чаще всего являются симптомом какого-либо невротического состояние (обычно - тревожного расстройства). В подобных случаях в приоритете лечение основного заболевания. Базовым препаратом является антидепрессант из группы СИОЗС, в том числе элицея. Дополнительно может быть использован препарат, корректирующий нарушения сна, например, триттико 50-150мг или кветиапин 25-50мг. Тералиджен также может быть использован, в подобных случаях используются дозировки от 5 до 20мг.
Может ли попасть инфекция
1 ответДобрый день/вечер. Видел на сайте похожие вопросы, но всё же решил сам тоже спросить. Сходил дома в туалет "по маленькому". А у меня есть привычка после мочеиспускания протирать головку туалетной бумагой, так как, из за отсутствия крайней плоти, остатки мочи капают на трусы и...
Если бы люди таким способом заболевали, о здоровых или даже живых не осталось бы... А вот тревожный синдром у вас имеется, думаю я прав?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка что-то с пупком. 5 месяцев
10 ответов3 января ребенку будет пол года . На данный момент болеет (2-е суток была температура 38,5(максимальная)). Сбивали, все норм. Уже вторые сутки без температуры. Кашель есть и сопли (вынимаем). Но также у ребенка сильное газообразование и немного диарея на фоне болезни. Вчера...
Будьте здоровы!