Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу обратиться с таким вопросом. Мне 14, и у меня очень повышенный аппетит. Когда я начинаю есть, я не могу остановиться, ем пока не станет плохо, я уже не могу ходить, но все равно ем. Что делать? С чем это может быть связано?
Здравствуйте. Компульсивное переедание и РПП требует ведения психотерапевтом или психологом длительно, возможна медикаментозная коррекция.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .
Результаты анализов
26 ответовДобрый день . После родов прошло 2 года а вес не уходит никуда. Хотя не ем много , не ем вредное и жидкости пью достаточно . Вес стоит и все . Сдала анализы , подскажите пожалуйста в чем может быть причина ? Подскажите пожалуйста куда могу прислать фото с результатами анализов ?
Добрый день, данные анализы уже смотрела и ответила в другом вопросе, инсулинорезистентность уйдёт, как только нормализуется вес. Скажите 25-ОН витамин Д проверяли? Если вес долгое время не опускается попробуйте добавить препараты для снижения массы тела , на данный момент в РФ по данным клинических рекомендаций зарегистрировано 3 группы препаратов: Орлистат (ингибитор желудочно-кишечной липазы) Сибутрамин (ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина и, в меньшей степени, допамина в синапсах цнс) А так же Лираглутид (аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1)) Мне более симпатичен Сибутрамин (Редуксин 15 мг) принимать 1 таблетку в сутки (вне зависимости от приема пищи), если через месяц снижение веса будет на 3-5 кг, принимать 6-12 месяцев, для уменьшения желудка и формирования пищевого поведения, однако его применять можно если только нет сердечно-сосудистой патологии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не наедаюсь
6 ответовЗдравствуйте! Мне 15 лет и в последнее время я ем крайне много, стараюсь питаться сбалансировано,но сладкое всё равно ем в больших количествах (и не только) В обед - вечер у меня такое. Что мне делать и с чего начать? Физ.Активность умеренная , спортом не занимаюсь.
Здравствуйте, обратиться на обследование к педиатру- проверить оак, феррин, витамин Д, ТТГ.
Повышенное газообразование
3 ответаДобрый день. Мне 48.Беспокоит повышенное газообразование. Несколько лет. Сначала просто диспепсические проявления-частая отрыжка после еды. Дважды делала ФГДС- врач сказал небольшое воспаление, в карточке прочитала гастродуоденит. Иногда при приеме пищи, например, чай со...
Здравствуйте. Реко в таком случае выполнить: - уреазный дыхательный тест на сибр - тестна лактазную недостаточность (при реакции на молочные продукты) - анализ кала на кальпротектин для определения воспаления в кишечнике - биохимический анализ крови с печеночными ферментами и общий анализ крови, - антитела к эндомизию класса IgA, антитела к тканевой трансглютаминазе класса IgA и класса IgG. Для снятия воспаления рекомендуется прием метеоспазмила 3 раза в день. Минимизировать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия и бобовые, клетчатку, рассмотреть возможность использовать Fodmap питание
Здравствуйте. Все началось в 2020, когда нас закрыли на карантин. Тогда мне было 11 лет и в это время у меня походу начался переходной возраст ( так мне говорят родные). Я начал много есть и потолстел, появились щеки и второй подбородок. тело начало меняться, начала рости...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу 1месяц и 1 неделя. Из них три недели прожилки в стуле. По крови всё хорошо, только эзонофилы 8. Условно патогенной флоры нет, на дисбактериоз ещё ждём. Копрограмма много слизи, эритроциты 1-3, скрытая кровь полож., лейкоциты 20-40, в слизи 50,стул...
Светлана здравствуйте. Вы все правильно делаете: соблюдаете диету. По анализам идет воспалительный процесс в ЖКТ. Какого характера, возможно, что действительно связанного с нарушенной флорой кишечника. Лечение выполните в полном объеме, как назначил врач. Желательна консультация гастроэнтеролога. По описанию, на аллергию не похоже. Но в рационе у Вас присутствует кукуруза, которая переваривается тяжелее других продуктов. Уберите её. Почему Вы исключили молочные продукты из питания? Сдайте анализ крови на биохимию: общий биллирубин, прямой и непрямой биллирубин, АЛТ, АСТ, амилазу и др.)
Отрыжка желудок ком
1 ответЗдравствуйте я в раздумии сейчас праздники Новый год когда мне сходить в больницу со следующей недели только выходной но уже будут выходные в больницах и Стоит ли Вообще идти что вы мне посоветуете и что вообще у меня такое может быть у меня голова уже забито полностью всякие...
Здравствуйте! Раньше такие состояния беспокоили? Желудок ранее обследовали?
Помогите расшифровать анализы
32 ответаЗдравствуйте расшифруйте пожалуйста анализы , повышен инсулин у меня лишний вес но по мне не так видно , при росте 163 вес 80 ! Саксенду колола но плохо себя чувствую с ним ! Худею даже на диете не получается ! Толь по желточный болит в меня осадок там , не курю не пью ,...
Я бы вам рекомендовала сдать дополнительно кровь на витамин Д(25-ОН). Часто дефицит данного витамина осложняется задачу снижения веса. Значение инсулина в норме, но исходя из соотношения к глюкозе, вероятнее всего у Вас есть инсулинорезистентность. В таком случае нужно применять препараты метформина. Если плохо переносите Саксенду, лучше не применять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой аппетит. Похудение.
43 ответаДобрый день! Беспокоит плохой аппетит, похудение. Месяц назад поставили ГЭРБ, лечилась, стало получше. Неделю назад опять схватило желудок, начала прием препаратов заново. Очень нервничаю из-за этого. Ем через себя, аппетита нет, но чувствую, что нужно, поэтому ем. Худею, 5...
???