Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Находясь в коллективе (пример: сижу на паре) веду себя очень глупо. Постоянно улыбаюсь, шучу, задаю глупые вопросы и отвечаю тоже глупо. Но наедине с людьми я абсолютно адекватно разговариваю, веду себя естественно. Это продолжается ещё со школы. Какая-то маска ребёнка, что...
Добрый вечер, Марина. Для начала, хотелось бы знать, а правильно ли Вы понимаете слово "серьезность"? Серьезный человек - это тот человек, в действиях и словах которого окружающие не сомневаются, знают, что если он пообещал, он сделает, ему можно верить, тот, кто не подведет в ответственный момент, на кого можно положиться, кто окажется опорой и поддержкой в трудную минуту, а также тот, кто имеет широкий кругозор, сможет поддержать разговор на любую тему и хорошо эрудирован, грамотен, вежлив. Для того, чтобы заслужить репутацию серьезного человека, нужно обладать рядом качеств. Это: пунктуальность, ответственность, умение держать себя в руках, внимательность, эрудированность и осведомленность. Готовы работать в поте лица, что бы добиться такого результата? Только если уж начинать, то доводить дело до конца, а не бросать все на полпути, в противном случае, каждый раз придется начинать всё сначала, а вернуть доверие и расположение окружающих людей в каждый последующий раз будет всё сложнее и сложнее. Перед тем, как приступить к формированию в себе как личности тех качеств, которые я перечислила, непременно нужно поработать и над своим внешним видом. Не будут люди воспринимать серьезно человека с кольцом в носу или зелеными волосами к примеру, это уж точно. Я не говорю, что нужно одеваться как серая мышь и совсем исключить макияж, нет, просто во всем должна быть мера, и гардероба это касается также. Ведь как говорят: "Встречают по одежке". Теперь по качествам подробнее. 1. Ответственность. Ответственность и серьезность как две подруги, следуют рядом, близко друг к дружке. Нужно научиться быть ответственной. Всегда держать свое слово и обещания. Это правило должно неукоснительно соблюдаться во всем. Начиная от мелочей - как обещание маме купить буханку хлеба, так и более глобальными вещами. Не нужно заранее обещать людям то, что Вы сделать не сможете, так Вы лишь попортите себе репутацию и подорвете веру в себя. Для начала только легковыполнимые задания и обещания. Вскоре это войдет в привычку и будет Вашим обычным качеством, которое не нужно контролировать. Следующее качество - пунктуальность. Приучите себя никогда не опаздывать и всё делать вовремя. Есть же будильники, гаджеты и прочая техника, которая может в этом помочь. Если Вы любитель утром поваляться, кучу времени Вы можете съэкономить собрав сумку с вечера и приготовив наряд на завтра также, что бы утром с криками "проспала" не бегать по квартире и в попыхах не собираться и как следствие не опаздать на пары. Третье качество - умение держать себя в руках. Да, мы женщины по своей природе очень эмоциональны, но, заметьте, очень многие научились контролировать свои эмоции и это результат непростой, кропотливой работы над собой. Нужно держать себя в рамках и стараться подстраиваться под ситуацию. К примеру, на парах, перед учителями, Ваш смешок, шуточки, совсем не уместны, поэтому Вас и не воспринимают всерьез и не могут по достоинству оценить Ваши интелектуальные способности. Да, и смех, и шутки, и полный релакс - уместно в другой ситуации - с друзьями, в компании. На парах - держите себя в руках, считайте про себя, щипайте, но контролируйте. Далее, нужно учиться внимательности. Это незаменимое качество серьезного человека, начиная с мелочей (например подруга сменила прическу - сделайте комплимент, человеку будет приятно), заканчивая глобальными вещами - человеческими взаимоотношениями (подругу бросил парень, она не признается, но весь ее вид говорит о том, что ей больно, внимательный человек это заметит и найдет правильные слова, для того, чтобы ее поддержать). А также очень важное качество серьезного человека - общая эрудиция. Телевизор - в отставку, интернет, туда же, только если это не что-то полезное и познавательное. Книги и грамотная речь - вот что всегда будет в моде (возможно знакомый Вам статус из соцсетей), и это действительно так. Люди всегда тянутся к тем, с кем интересно поговорить на разные темы, не только про побрекушки и шмотки, но и о ситуации в мире вцелом, и о путешествиях, и об увлечениях, обо всем. Причем молодежный сленг - опять же допустим в компании друзей, но никак не в университете спреподавателями. Старайтесь грамотно формулировать свою мысль, тогда преподаватели не будут считать Ваши вопросы глупыми, а скорее наоборот увидят Вашу заинтересованность предметом и Вы себе не заниженные оценки заработаете, а скорее бонусы. Ведь во многом всё определяет - подача. Как внешности, так и слов. Изначально, Вам может показаться сложной задачей изменение себя в сторону серьезности, на практике же все проще, нужно просто поставить себе цель и не давать слабинку, а идти до конца. Вскоре результаты будут ощутимы и Вас непременно порадуют. Крепкого здоровья, всех благ.
Сестра странно ведет себя
2 ответаСтаршая сестра,ей 31 год ,мне 29 странно себя ведет , она все время ищет повод для скандала , также она обвиняет в том чего я не делала: не дала ребнку ее лекарство( она нетговорила мне давать) , сделала бардак в ее квартире, я убрала вещи в шкаф чтобы ребенок не испортил....
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить расстройство личности или акцентуализацию характера, заочно сложно сказать точнее, можно только после очного осмотра. Как с ней взаимодействовать это сложная тема, если ее поведение крайне болезненно стоит ограничить общение и не давать причинять себе вред.
Собака кружится вокруг себя
1 ответЗдравствуйте. Собака (французский бульдог, мальчик, 2,5 года) в течение нескольких дней начала себя странно вести, стал больше нюхать места где полежал, но сегодня перед сном прям ужас начался, кружится каждый 5 секунд, при этом очень тщательно нюхает зад. не может усидеть на...
Добрый день. Такие действия питомца могут говорить о зуде, жжении или боли в области анального отверстия. Данные симптомы могут говорить о перенаполнении или воспалении параанальных желез, которые расположены по обе стороны от анального отверстия, а так же о глистной инвазии. При избыточном наполнении анальных желез, часть секрета эвакуируется и дает неприятный запах. Данная патология чаще появляется из-за высокобелкового питания или из-за погрешностей в рационе. В таком случае рекомендована гигиеническая чистка на очном приеме у ветеринарного врача, доктор покажет, как эвакуировать самостоятельно и далее можно эту процедуру проводить дома. Как правило, такую процедуру проводят животным 1 раз в несколько месяцев или работают над сбалансированным питанием. В случае глистной инвазии, рекомендуется проводить обработки против эндопаразитов не реже 1 раза в 2-3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка необычно себя ведет
5 ответовПришёл пораньше с работы домой, кошка начала себя необычно вести. Активно мяукает, сворачивается в клубок, переворачивается с одного бока на другой. Совершает движения лапой по морде, будто пытается что-то смахнуть. Когда меня дома не было, члены семьи говорят, что такого не...
По описанию, все же, похоже на течку. Понаблюдайте в течение нескольких дней за поведением. Если появятся новые симптомы, то стоит обратиться очно ко врачу, сделать УЗИ органов непродуктивной системы. До 1,5 лет цикл может меняться. Иногда бывает интервал даже 3-4 недели и это вариант нормы. Категорически не рекомендуется использовать подобного рода гормональные капли, тк они очень сильно влияют на гормональный фон, нарушая его. Помимо этого, способствуют появлению новообразований. Если в дальнейшем не планируется вязка, то лучше задуматься о стерилизации.
Не важно себя чувствую.
50 ответовЗдравствуйте. Сегодня у меня 22 недели беременности. Вчера почувствовала себя плохо. Заболело горло, и немного заложило нос. Температуры нет. На губе вылезло 5 простуд, мажу ацикловиром, заражение не первичное. Со вчерашнего вечера немного тянет живот в середине живота,...
Юлия, здравствуйте! Для голов можно делать полоскания раствором ромашки, хлоргексидином. И рассасывать пастилки Лизобакт. Нос промывать солевыми растворами - Долфин, Аквамарис, Аквалор. Температура если будет сбивать только выше 39 - можно детский Нурофен, Парацетамол. Обильное питьё обязательно - чай с мёдом и лимоном, морсы, вода. Что из препаратов постоянно принимаете?
У родителей недопонимание, мама не может понять, что ей не хватает от папы, ежедневные конфликты, которые я пытаюсь решить, эмоционально меня изнуряют. Как перестать брать проблемы на себя?
Екатерина, здравствуйте. Давайте прямо на вашем примере: мама не может понять, что она хочет от папы. А как же вы можете это понять? Мы разве имеем какую-то возможность подсмотреть в мысли, чувства другого человека и увидеть там какой-то дефицит? Я понимаю, что вами движут любовь и забота к родителям и желание им помочь, но можете ли вы оказать им такую помощь? Екатерина, вам бы было полезно ознакомиться с концепцией круги влияния или зоны влияния. Чтобы вы поняли тот момент, что отношения между вашими родителями — это то, на что вы не можете повлиять, вы не активный герой, который может совершать какие-то действия, которые прямо влияют на результат. А результатом тут являются взаимоотношения между двумя другими людьми. И в силу того, что вы не можете на это повлиять, у вас начинается эмоциональное истощение, вы впустую тратите свои ресурсы, свою энергию, всё не получается, вы начинаете ещё больше тратить, оно не получается ещё раз, и это замкнутый круг до тех пор, пока вы не придете в состояние эмоционального истощения, и помощь уже нужна будет вам. Вместо того чтобы вмешиваться и стараться быть активным героем в отношениях мамы и папы, будьте им поддержкой и опорой. Позволяйте им выговариваться вам, если они просят у вас какого-то совета, давайте этот совет. Они конфликтуют, понимаете тот момент, что вы не сторона конфликта, они конфликтуют между собой, стрелочкой только между ними, к вам как третьей стороне эти стрелочки не идут. Екатерина, подумайте над тем, а что реально вы можете сделать? И что вы уже делали? Поделитесь, какие моменты вам удалось обнаружить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивое желание убить себя
2 ответаЯ не хочу жить своей жизнью. Наверное я не хочу умирать, я не уверена, но мне бы хотелось жить, но я не хочу жить так, как живу сейчас. У меня ужасные проблемы с матерью, с самого детства мы не можем наладить наши отношения. Вечные ссоры, постоянная ругань и крики, я слышу...
Для того, чтобы попробовать понять свое состояние и по каким причинам Вы пришли к нему, можно обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства. Вы можете обратиться к психологу в социальном центре или поликлинике, в данных учреждениях психологи работают бесплатно. Несколько рекомендаций, которые могут помочь нормализовать Ваше актуальное психоэмоциональное состояние: 1. Подготовьте план безопасности – это Ваш личный пошаговый план помощи себе на тот случай, если суицидальные переживания вернутся. 2. Постарайтесь найти для себя деятельность, которая поможет вам почувствовать себя лучше, например творчество: рисование, лепка, танцы, музыка 3. Постарайтесь научиться экологично выражать свои чувства и эмоции.Например выразить их на бумаге, ведите дневник. 4. Напишите план действий на ближайшее время, чтобы понимать, к чему двигаться и видеть это движение.
при половом акте с девушкой не получается добиться оргазма у себя( как бы ни старались), но при обычной мастурбации всё получается довольно быстро, нормально ли это, волнует лишь что девушке причиняет дискомфорт и она себя в этом винит
Здравствуйте, это происходит из-за вашей мастурбации. Всё дело в том, что половые органы не дают такого ощущения сжатости, как при мастурбации. Поэтому советую воздержаться от неё и заниматься только с девушкой. Со временем всё придёт в норму.
Добрый день. Подскажите пожалуйста что может быть. С самого детства, примерно с первого класса, но может и раньше я начал про себя считать до 3х. Сначала стучал зубами, раз два три, раз два три и раз два три! В сегодня 3 по 3. Или или шевеля ногами(лодыжкой) левой правой...
Здравствуйте, Николай! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые действия), внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти ритуалы-«условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти действия, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день плохо себя чувствую
9 ответовЗдравствуйте. Уже пару месяцев постоянно чувствую себя нехорошо. Временами слабость, усталость, не хочется ничего делать, также иногда случаются панические атаки, со страхами, начинаю суетиться, тревожиться, прислушиваться к себе и в такие моменты ощущения, что в теле болит...
Поможет ! Поведенческая терапия дают положительные результаты