Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заставить мозг работать
2 ответаЗдравствуйте у меня сильная усталость, ещё понервничила. Параллельно учусь на права. Как мне осилить, сажусь за руль и мозг отказывается соображать. Из-за предстоящего вождения чувствую тревогу, ком в груди и как будто сердце трепыхается, паникую, что не справлюсь. Мозг как в...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Можно пропить грандаксин 1 таб утром и 1 таб днём 1 месяц. Это дневной транквилизатор, он не вызывает сонливость, за руль после него можно садиться. Только стоит начать принимать в день, когда вождения нет, чтобы отследить реакцию организма. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу , витамин Д.
Болит поясница
9 ответовЗдравствуйте! Я мама троих детей, стараюсь ходить в спортзал 2 раза в неделю. Последнее время у меня начала болеть поясница, она не стреляет не ноет но я чуть похожу и все сажусь когбудто сто метровку пробежала и нагибаться не могу, раньше такое было перед месячными 3 дня, а...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови и мочи, c-реактивный белок, узи почек чтобы исключить воспаление, плановый осмотр невролога. Для снятия болевого синдрома нимесил по 1 саше х 2 раза в день, противовоспалительные пластыри нанопласт или вольтарен.
Высокий пульс на жаре
1 ответЗдравствуйте! Иду на работу, пульс взлетает до 170 при ходьбе по жаре. Ходьба не быстрая, но выше среднего по скорости. Когда сажусь в автобусе или уже в офисе, пульс падает обратно до нормальных значений. УЗИ сердца делала 2 года назад, ЭКГ делала в феврале. Пожалуйста,...
Здравствуйте, Александра! Ознакомилась с вашим вопросом. Конечно пульс при ходьбе до 170 не совсем норма. Какие тут могут быть причины: -влияние жиры и недостаточный питьевой режим. Сосуды расширяются, из-за потоотделения кровь сгущается, обьем циркулирующей крови снижается, и сердце начинает работать чаще -скрытая анемия - при низком гемоглобине или Ферритине крови не хватает кислорода , сердце компенсирует это учащенным сердцебиением -проблемы с щитовидной железой. Избыток гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз) часто дает тахикардию -электролитный дисбаланс -пароксизмальная аритмия. Она может внезапно начинаться при определенных условиях (нагрузка, жара) и прекращаться в покое. План обследования: -холтер ЭКГ на сутки -общий анализ крови + железо, ферритин -электролиты крови (калий, магний) -гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св) Пейте достаточно воды, избегайте пиковой жары
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешусь уже третий день
23 ответаНачала чесаться. Уже третий день. Не могу понять причину. Супрастин не помог. Чешу спину, грудь, живот или шею. Ноги/руки не чешутся. Думала на сухость кожи, но сажусь кремом и ничего. Возможно, мало витаминов. У меня все витамины на нуле. Высыпаний нет, место просто...
Здравствуйте! Скажите что-то новое съели или использовали новые средства для гигиены?
Какое давление правильное
10 ответовЗдравствуйте, подскажите. Обострился остеохондроз, болит левая лопатка, шея, шум и треск в голове, голокружение, в левой груди дискомфорт. А также скачет скачет давление , сажусь мерить первый раз давление 150/90 пульс 85, не снимая манжеты через 3 минуты мерю 126/87 пульс...
Здравствуйте Артериальное давление рекомендую измерять сначала на одной руке , потом на другой и смотреть среднее,это и будет правильное.
Подкожный прыщ на ноге
10 ответовЗдравствуйте. Пару недель назад на ноге с внутренней стороны бедра появился большой внутренний прыщ. Никак не беспокоит, но и сам не прошёл). Сейчас самого гнойничка не видно, но есть шарик диаметром 1см, под кожей перекатывается спокойно, багряного цвета. Сегодня начал...
Здравствуйте. По фото сказать что то конкретного нельзя. Может быть и атерома и судя по ее покраснению, то она воспалилась. Точнее установить диагноз Вам поможет очный осмотр хирурга и проведение УЗИ образования. Если диагноз подтвердится, то не исключено, что атерому придется вскрывать. Если же пока не хотите, то можно нанести мазь или Фуцидин, или Тетрациклиновую мазь (хотя положительный эффект от этого не гарантирую). Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто закладывает уши
13 ответовДоброе утро) стало часто закладывать уши( после ОРВИ. Чаще это бывает утром, когда сажусь в холодную машину и потом может долго не отпускать(( скажите это может быть после ОРВИ или реакция на холод) раньше только на тренировках закладывали, думала это из-за нагрузки) Скажите...
Здравствуйте Естли уши закладывает и длительно - более суток - не отпускает, это повод для неотложного визита к лор- врачу Для уточнения диагноза вам желательно выполнить тимпанометрию и тональную аудиометрию. В вашей ситуации уши наиболее вероятно закладывает за счет: нарушения функции слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом. В нос используйте називин или Снуп до 3 раз в день до 5 дней, затем через 10 минут в чистый нос добавьте противоотечный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. С чистым носом выполняйте упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом. Хорошо помогает устройство Отовент: надувать шарик носом- можно изготовить из крышки от устройства Долфин и обычного воздушного шарика.
Боль в ягодице
14 ответовЗдравствуйте! Беспокоит боль в ягодице слево, отдаёт в ноги .Болит как в одной точке, а от неё по краю ягодицы как мышца болезненая. Болит когда сажусь, и после того как долго сидишь вставать сложно тоже боль и надо расхаживаться. Подскажите пожалуйста и, что это может быть и...
Здравствуйте У Вас вероятнее всего синдром грушевидной мышцы. грушевидная мышца ( находится под ягодичными ) спазмировалась, сдавливает седалищный нерв и тем самым вызывает боль. Из медикаментозного лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Упражнения при синдроме грушевидной мышцы: https://ya.ru/video/touch/preview/7855233041369736800
Ушиб ребра
5 ответовДобрый день. Вчера на тренировке по неосторожности пропустил удар в область ребра. Появилась боль при вздохе, кашле, чихе, поворотах влево, вправо. Также есть болевые ощущения, когда сажусь/ложусь. На всякий случай сделал рентген ребер. Посмотрите, пожалуйста, нет ли чего...
Здравствуйте. Явных переломов со смещением на фото бумажных распечаток нет, но они для диагностики не пригодны. Трещины (переломы без смещения) на распечатках теряются. Переломы рёбер и ушибы болят интенсивно около месяца. Боль связана с травмой и с межреберной невралгией, которая развивается из-за сдавления межреберных нервов посттравматической гематомой, и рефлекторным спазмом мышц. Обычно рекомендуют: Исключить физ нагрузки. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Витамины группы В, например, Комбилипен. Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Многим помогает кинезиотейпирование при м\р невралгии https://youtu.be/C2HUuNiGLuI Непосредственно перед сменой позы (лечь\встать\ перевернуться и т.п.) место боли можно смазывать Меновазином. Это симптоматическое средство кратковременного обезболивания 10-15 мин, но с ним будет легче менять позу. Можно носить примерно такой утягивающий пояс https://www.ozon.ru/product/unga-utyagivayushchiy-poyas-dlya-zhivota-nerazemnyy-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-275961801/ Пациенты для облегчения встать\лечь привязывают к ножному концу кровати "веревку", а рядом с кроватью ставят стулья с высокими спинками, чтобы было за что держаться. Так или иначе, но Вам еще 3-4 недели придется терпеть боль. Она будет иметь тенденцию к уменьшению. Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему неприятный запах?
10 ответовРаньше ничего подобного не было,но вот совсем недавно у меня начался зуд, а потом раздражения из за этого я не могла нормально уснуть. Появился неприятный запах и выделения желтоватого цвета. Стенки матки немного опухли. Когда сажусь на туалет болит вокруг и щипет. Я не знаю...
Здравствуйте. Нужно сдать мазок, возможно молочница или дисбиоз влагалища. За лечением к гинекологу в очном порядке