Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголизм
2 ответасидела взаперти в наркологии, кодировалась, не помогает, что делать??? очень хочу не пить, но не могу с этим справиться((( я все понимаю, осознаю, эта болезнь мешает моей жизни и работе((( помогите кто-нибудь
Вам лучше пролечиться по традиционной схеме: сначала стационарное лечение, затем отделение реабилитации, и амбула торные занятия с психотерапевтом и психологом. Лечение длительное
Можно ли забеременеть....
1 ответМне 19, сексом не занималась, занимаемся петиингом с парнем, он кончал в душе, я сидела на коленях, помогите, можно ли забеременеть если после семяизвержения я сразу смыла все в душе, помогите, мне страшно
Здравствуйте! Без полового акта беременность не возможна.
Не могу похудеть
7 ответовУже сидела на 1200-1400 ккал Постоянно срывы Не уходит вздутие и вес Нету месячных ранее была замерзшая беременность Не знаю что еще сделать чтобы похудеть по ттг и Дт все в норме
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Опишите ваш повседневный рацион, как вы питаетесь? Как правило, большинство попыток похудеть на 1200-1400 калорий не бывают эффективными. Вес либо стоит, так как для организма такой калораж зачастую ниже базового метаболизма, либо снижается, но при увеличении калорийности рациона опять растет. Обычно происходит такой сценарий : какое - то время мы придерживаемся низкого калоража -> вес снижается -> накапливается голод -> мы переедаем, потому что голодны -> нивелируются все наши усилия по снижению веса, мы не в дефиците калорий -> вес растет. Что важно понимать в такой ситуации : - для снижения веса нужен дефицит калорий от исходной калорийности рациона. Не нужно пытаться вписать свой рацион в «условную норму» калорий. Если вы выбираете похудение методом подсчета калорий, то нужно посчитать исходный калораж и от него отнять 300-500 ккал/сут для начала снижения веса - физическая активность очень важна для снижения веса. Не спорт, а именно ежедневная активность (ходьба). Совет, который я даю всем желающим снизить вес - приобрести часы или браслет, который будет отслеживать шаги (в смартфоне большая погрешность). С активностью дела так же, как и с питанием. Сначала оцениваете, сколько примерно ходите в течение дня шагов и увеличиваете показатель вдвое. И далее стараетесь двигаться каждый день в этом темпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянно пониженное давление, слабость и головокружение. Я сдавала анализы крови, результаты в норме.Я сидела на диете и похудела на 5 кг. Может это причина моего пониженного давления? Я лекарства не принимаю.
Здравствуйте, какое у Вас артериальное давление? Как вы себя при этом чувствуете?
Съел еду после того, как там сидела муха. Стоит ли теперь сдать анализ на Helicobacter Pilori? И другие кишечные инфекции? Это очень опасно? Какие анализы сдать? В интернете пишут, что это очень опасно.
Здравствуйте, вам не стоит переживать, под действием соляной кислоты все умрёт
Срочное похудение
1 ответДобрый день. Необходимо за месяц похудеть на 25кг, вес большой сейчас 125кг, какой самый эффективный способ, сидела на гречке 2 недели скинула уже 10кг, но нужно еще, а сроки ограничены, всего лишь месяц?
Здравствуйте, в таком похудении нет смысла. На жестком дефиците вы теряете мышечную ткань в основном, жировая стоит на месте. Вернетесь к своему обычному питанию - получите откат еще больше. Физиологичное похудение (в зависимости от веса)- не более 700гр-1 кг в неделю (но это и при весе не 60 кг).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации боковым зрением
1 ответУ меня примерно паза 3 в месяц бывают галлюцинации. Практически всегда боковым зрением. К примеру, я сидела на кровати и по простыне пробежал таракан, но когда я повернула голову его не было(непервыйслучай)
Здравствуйте. Вы видели таракана или что-то мелькнуло и вы решили, что это таракан? Можете подробно описать "увиденное"? Форма, цвет, размер, шевелил ли он усиками или лапками? Вы сидели на кровати в комнате с хорошим освещением? Какое было настроение? переживали за что-то? Температуры не было? У вас есть страхи-фобии? А самих-то тараканов боитесь?
Болит где то за затылком( где кость)
68 ответовБолит где то за затылком, сидела на детской площадке и почувствовала что тут болит. Болит когда трогаю и мне кажется что там маленький шарик( по сравнению с другой стороной) болит только если затронуть
Елизавета, здравствуйте! Боль и маленький шарик за затылком, которые появляются только при прикосновении, с огромной долей вероятности указывают на воспаление шейного или затылочного лимфоузла .Лимфоузлы в этой зоне работают как фильтры. Они мгновенно увеличиваются и становятся болезненными, если организм сталкивается с любой, даже самой мелкой инфекцией поблизости. Скорее всего, вы просто обратили на это внимание на улице, но воспалительный процесс начался чуть раньше. Самые частые причины воспаления затылочных лимфоузлов: 1. Продуло на улице, прд кондиционером 2. Микротравмы кожи. Прыщик на волосистой части головы, расчес, укус насекомого или раздражение у корней волос. 3.Скрытая или перенесенная инфекция. Легкий насморк, недавняя боль в горле, проблемы с зубом (особенно мудрости) или обострение хронического лор-заболевания. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Если боль при случайном прикосновении мешает, можно принять таблетку Ибупрофена или Парацетамола (они снимут и боль, и местное воспаление). 2. Не греть, не давить 3. Для успокоения сдать общий анализ крови и срб, а также сделать УЗИ мягких тканей данной области.
5 месяцев сидела на дефиците калорий( около 1000-1200 в сутки) после чего родители настояли на восстановлении и теперь ем до боли в желудке и сильной тошноты. Не знаю, что делать, помогите пожалуйста
Добрый день! С такой проблемой работает специальный психолог, специализирующийся на РПП
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правой части паха
1 ответЗдравствуйте!Беспокоит тупая боль в правой части паха,я девушка,молода,22 года. Боль может прекращаться на время,а потом снова появляться. Особенно чувствуется если встаю после того как сидела,например,или лежала.
Здравствуйте! Без осмотра сложно сказать. Вам необходимо посетить врача-хирурга, чтобы Вас осмотрели. Сделайте УЗИ. Здоровья ⚕️