Срочное похудение — вопрос №1688331

Question

Срочное похудение — вопрос №1688331

Анастасия

79 просмотров

16 ноября 2023

Добрый день. Необходимо за месяц похудеть на 25кг, вес большой сейчас 125кг, какой самый эффективный способ, сидела на гречке 2 недели скинула уже 10кг, но нужно еще, а сроки ограничены, всего лишь месяц?

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

эффективный способ

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Очистка кишечника

5 ответов

11 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

У меня маленький рост

1 ответ

9 апреля

Маиза

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 16 ноября 2023 · Answer 1 · 2023-11-16T06:19:51+03:00

Здравствуйте, в таком похудении нет смысла. На жестком дефиците вы теряете мышечную ткань в основном, жировая стоит на месте. Вернетесь к своему обычному питанию - получите откат еще больше.
Физиологичное похудение (в зависимости от веса)- не более 700гр-1 кг в неделю (но это и при весе не 60 кг).