Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Аутизм ли это?
5 ответовДобрый вечер! Ребенку 2 года (сын) Со стороны нервной системы, что меня беспокоит -не говорит -может не откликаться на имя ( часто) -не всегда показывает пальцем на предметы -истерики частые, может щипать, драться -раскачивается на стуле -неуклюжий -на носочках может...
Здравствуйте. По описанию есть признаки задержки психо-речевого развития. Истинных аутистических черт я не вижу. Но требуется провести полноценное обследование,возможно,есть признаки сенсо-моторной алалии. Пройдите: -видеомониторинг ЭЭГ дневного или ночного сна-2 часа -консультация сурдолога -АСВП -кровь на витамин Д,Т4 свободный,ТТГ. Так же необходим очный осмотр невролога для оценки мышечного тонуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдышка и не полный вдох почему так происходит? У меня сидячий образ жизни и вешу я 66 кг рост 160 в чем проблема я очень долго ищу причину и не могу ее найти а симптомы уже 2 года что мне с этим делать и как с этим бороться Я не понимаю я сдавала кровь мне проверяли лёгкие...
Здравствуйте! Чаще всего для патологии бронхо-легочной системы характерно нарушение выдоха. Однако для полного понимания связи симптомов с бронхо-легочной системой в подобных случаях обычно рекомендуется провести спирометрию с бронхолитиком. При нормальном рентгене легких и спирометрии связь симптомов с дыхательной системой маловероятна. Нарушение вдоха наиболее характерно для нарушений в опорно-двигательном аппарате (например, при межреберной невралгии или мышечно-тоническом синдроме на фоне остеохондроза в грудном отделе позвоночника). В подобных случаях обычно рекомендуется консультация невролога. Также подобные симптомы могут возникать и без органической причины (на фоне повышенной тревожности). Дополнительно обычно рекомендуют пройти Наймигенский опросник (для исключения синдрома гипервентиляции) и опросник HADS (для исключения тревожных и депрессивных расстройств) с последующей консультацией невролога/психотерапевта при необходимости. Но, в первую очередь, необходимо исключение патологий со стороны систем организма.
Почему так
2 ответаРаньше я весил 145 кг, уровень сахара был 4,5 моль. Я похудел до 74 кг и у меня на этом весе появился зверски аппетит, и я жру все подряд в большом количестве, и сахар почему то натощак стал 6.8 моль Почему после похудея у меня появился жор и повысился сахар ?
Дима, доброе утро! Сдайте гликозирированный гемоглобин, чтобы исключить сахарный диабет
Можно ли так травмировать?
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок первый. Все волнует и беспокоит. Клала ребенка в кроватку. Одной рукой сняла головку ребенка на ладонь с локтевого сгиба,чтобы положить ребенку голову в левую сторону(чередую стороны)- второй рукой взяла головку с другой стороны и вторую руку хотела...
Здравствуйте Не могла ли я навредить ребенку? Травмировать? - не могла. Может ли быть повреждение в этом случае без видимых? - не может. Не могла ли я сжать и травмировать голову? - не могла. Были ли видимые признаки? Или может быть без видимых? - было бы больно ребенку и он бы плакал. Может ли так получится травма? - нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормон эстрадиол , что не так?
16 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет с мужем планируем Б. Мне назначили анализы на гормоны( Сдавала на третий день цикла день цикла, и гормон эстрадиол (Е2) меня очень беспокоит <5пг/мл по нормам это как постменопауза, но в 26 лет это возможно? Перед сдачей анализов поставили кисту на...
Вероника, по узи кисту надо будет в динамике понаблюдать. Задержки могли быть как но фоне кист функциональных, так и на фоне ановуляции. Овуляцию лучше о следить по узи в трёх циклах подряд, если не по узи отслеживали. В плане: Гормоны пересдать, обследовать супруга. Проверит проходимость труб, если не проверяли, лучше метолом ГСГ
Можно ли так заразиться вич
7 ответовЗдравствуйте. Пожалуйста помогите, я начиталась в интернете страшной информации и теперь не могу спокойно жить, неужели там просто заболеть такими страшными заболеваниями. Была такая ситуация 1) я маструрбировала парню, выделилялось небольшое количество смазки, а у меня на...
Добрый день! Нет, при таком контакте заражения исключено 100%, вам даже не надо сдавать анализы
Можно ли так заразиться ВИЧ?
20 ответовЗдравствуйте. Сегодня дома помылась, потянулась за полотенцем, вытерла половые части, и заметила на полотенце немного крови свежей. У меня со вчерашнего дня потихоньку расходятся месячные. Гостей у нас не было сегодня. Если предположить, что это Чужая кровь и я вытерла...
Здравствуйте. В описанной ситуации риска заражения ВИЧ инфекцией не было, так как кровь была не свежей, + вирус вич инфекции нестоек в окружающей среде, гибнет в течении нескольких минут. Поэтому показаний для профилактики от вич нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид и меня тошнит
2 ответаДД! Заболела 22 января и начала пить ципролет и умифеновир , От кашля сиропы и ренгалин рассасывала, 3 дня так лечилась и вышла из БЛ, 2 Февраля начались мои адские дни, у меня была температура 37.8 , 38 озноб был жуткий , когда кашляю тошнит, пью ибупрофен , температура...
Здравствуйте! Да, так бывает иногда при ковиде! Вы ещё не долечились и не востановились, стали давать нагрузку! Омез 20 мг 2 раза в день 14 дней! Цитофлавин по 2 таб 2 раза в день 25 дней и фенибут по 1 таб 2 раза в день 1 месяц ОАК сдавали?