Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
16 ответовТревога, паническая атака, что делать мне, помогите врачи ничего не могут мне сказать................
Здравствуйте! Как ваше настроение? Сон? Аппетит?
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Кифоз сколиоз
8 ответовПо снимка кифосколиоз. Угол искревления 55 градусов (кифоз) сколиоз отклонение от нормы 8 градусов , есть ли возможность упражнениями , ЛФК улучшить кифоз , или тут только операция, беспокоит только косметическая часть болей нет
Здравствуйте. Исправить полностью вряд ли получится. Улучшить ситуацию и уменьшить градусы - реально. Надеюсь, что у Вас есть снимки, на которых видны вершины деформации позвонков, измерены углы дуг и все это описано в заключении рентгенолога. Если нет - то это нужно сделать срочно, потому что без рентгена двигаться вперед не получится. Сразу скажу, что по исправлению кифосколиоза работает только 2 метода. Все остальное - только в помощь. 1. ЛФК. Исправление кифосколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Врачу ЛФК покажете снимки. 2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала торс сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Рентгенография раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова уже от 160 на 90. Начали ставить капельницы. Случилась паническая атака. Давление 170 на 90. Мне плохо. У меня цистит с молодости. Мне 55 лет. Изжога. Никто это не лечил. Начали лечить головокружение. Есть уплотнение на щитовидки 8 на 3 мм. Наблюдение через...
Здравствуйте Анализы сдавали какие нибудь?
С июля месяца начала неметь правая сторона головы,незначительно закладывает ухо,случилась паническая атака,сильное головокружение,ощущение нереальности жизни,что упаду в обморок,чувство страха,ощущение постоянного сердцебиения..Невполог прописала сирдалуд,мовалис,все...
Здравствуйте Ульяна. Онемение правой стороны головы может проявляться из-за шейного остеохондроза, который раздражает нервы и сосуды, что и провоцирует сбои в нервной системе (ВСД) и панические атаки как реакцию на стресс и дискомфорт. В подобных случаях рекомендуют комплексное лечение: 1. Невролог: к основному лечению возможно добавление ЛФК (лечебная гимнастика) и физиотерапии для укрепления мышц и устранения чувства онемения правой стороны головы. 2. Психотерапевт: поможет бороться со стрессом, чтобы избегать страха, панических атак и всех, сопутствующих им симптомов. Желаю Вам скорейшего выздоровления. С уважением. Врач: Николаев А.Н.
Любовь,36 лет,давно мучает тахикардия,100-110 обычное дело,бывает панические атаки,тогда пульс 150 и давление скачком до 180,без лекарств может само прийти в норму за пять минут,в шее слева постоянно хруст,онемение конечностей,в последнее время мучает спазм сосудов шеи и...
Здравствуйте! По результатам мрт шейного отдела позвоночника описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Протрузия небольших размеров без влияния на нервные структуры, сами по себе они никак не проявляются симптоматикой, не болят и не беспокоят. По описанию вероятнее всего беспокоит миофасциальный синдром (спазм в мышцах шеи) и тревожное расстройство (у тревоги нет органической причины, это реакция организма на стресс, переутомления, длительные переживания). Хруст обусловлен суставно-связочным аппаратом, поэтому рекомендуется обычно заниматься спортом и лфк. Головокружение и ватность в ногах скорее всего реакция на тревогу. То есть по описанию нужно лечить 2 разных заболевания. По тревожному расстройству рекомендуется консультация психотерапевта , врач подбирает медикаментозное лечение(антидепрессанты, анксиолитики), психотерапию по когнитивно-поведенческому методу. По миофасциальному синдрому (эффективны миорелаксанты-тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней, курс массажа, лфк(можно посмотреть в телеграме в @feeziobot упражнения). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт головного мозга
19 ответовДобрый день, обратилась к терапевту из за высокого давления, при чем когда повышается давление, учащается седцебиение( пульс 85-100), появляется какая- то паническая атака, головокружение и тремор в руках, дали направление на мрт головного мозга. В итоге заключение мрт- ...
К сожалению, данные препараты, как и все ноотропы, не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Смысла в приёме нет
Беспокоить сколиоз
3 ответаЗдравствуйте, беспокоит сколиоз, временами болит под лопаткой, быстро устаю, грудная клетка с одной стороны немного опущена и плохо чувствуется, мышцы одной ноги укорочены другой растянуты, в лет 18-20 появились проблемы с ногой, до этого долго сидел за компьютером, потом...
Здраствуйте. Я ниже расскажу, как подходят крешению этой проблемы на гражданке, а как в Армии - не знаю. Лечение подразумевает 2 этапа. - купирование болевого синдрома и поддержание ремиссии. Рекомендуется сделать МРТ для диагностики осложнений сколиоза (грыжи, протрузии, сужение спино-мозгового канала и др). - после достижение ремиссии - лечение сколиоза, остановка его прогресса. Рекомендуется сделать рентгенографию для уточнения степени и вида сколиоза. --------------------------------------- Первый этап. В таких случаях в зависимости от выраженности боли обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ------------------------------------------------ Второй этап. В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы). 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Сколиоз 2 степени
1 ответУ девочки 12 лет правосторонний сколиоз 2 степени (13 градусов отклонение; в 11 лет было 7 градусов), плосковальгусное продольное плоскостопие. С 6 лет ребенок занимается народными танцами. Возможны ли занятия танцами при ее заболеваниях? Как лечить сколиоз 2 степени?...
Заниматься танцами нужно . Бассейн , массажи ,ЛФК ,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудопоясничный сколиоз
9 ответовДобрый вечер! У дочери 17 лет грудопоясничный сколиоз. Осанку самостоятельно не может держать. Возможно ли ношение корсета для поддержания осанки? Какой именно корсет лучше приобрести. Как лечить данное заболевание, какими упражнениями ежедневными.
🟢 Я написал что работает и что не работает при наличии сколиоза 🟢 Работает: Шено, Шрот, SEAS-терапия 🟢 Всё остальное: не работает