Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каменное состояние
15 ответовМужчина, 22 года. Ничего не чувствую из положительных чувств, эмоций. Как будто наркоман с многолетним стажем, чувства удовольствия не от чего не исходит, все серо и монотонно, и это без преувеличений. То что популярно сейчас связывать с дофамином, сератонином: мотивация,...
Здравствуйте! Что можете сказать про своё настроение? Есть ли тревога? Есть ли проблемы со сном? Что-то еще беспокоит? Давайте пройдем еще один тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads По Вашей у меня просто открывается сам тест, без ваших результатов.
Есть ли фригидность?
10 ответовМне 21 год, почти 2 года пью кок Эстеретта, в целях контрацепции. Где-то с год начало падать половое влечение. И с каждым месяцем все реже и реже появляется желание заниматься сексом. Молодой человек у меня первый половой партнер, до принятия таблеток все в интимной жизни...
Пожалуйста 🌸
Боюсь что меня разлюбят
2 ответаЯ не могу понять свои эмоции в отношениях. С молодым человеком я встречаюсь 3 года. Живем вместе. Много раз ссорились и расходились по его инициативе. Были моменты, когда он очень меня обижал. Я могла сутками лежать не вставая с кровати и рыдать. Потом он всегда возвращался,...
Спасибо за ваше обращение. Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их: 1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции. 2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами. 3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции. 4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними. 5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции. 6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях. 7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями. Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесят мужики
2 ответаУ меня проблема в том что меня бесят некоторые мужчины, я заметила это после отношений последних как разошлась с молодым человеком у меня год не было отношений только секс, пол года назад познакомилась с мужчиной у меня появился интерес но потом он меня начал бесить но...
Здравствуйте, Светлана. Возможно, есть ожидания к мужчинам, которые часто не оправдываются. Бывает так, что девушка при выборе партнера, ориентируется на своего отца и ожидает к себе такого же отношения(в том случае если отец был очень хороший и есть большая привязанность к нему). Либо напротив, если отец разочаровал, то может быть установка, что все мужчины разочаровывают, отсюда раздражение в момент возникновения доверия. Хорошо бы разобраться, что конкретно вызывает раздражение, что происходит с Вами в эти моменты, что ожидаете от мужчины и тд
Карантин и отношения
18 ответовДобрый день! Мне 26 лет, партнеру 23. В отношениях 3 года. Я работаю, он заканчивает 1 курс магистратуры. В долгосрочных планах семья. Живем пока что раздельно. Крайняя встреча была 22 марта. До сих пор не видимся из-за карантина. Все было хорошо, можно сказать, отлично....
Здравствуйте, Лина! Из-за того, что Вы долго не виделись, Вы ощущаете психологически нехватку молодого человека, т.к. раньше Вы всегда виделись, а сейчас нет и Вам не хватает тем самых чувств. Это временно и Вы скоро снова увидитесь и опять все будет, как прежде. Сейчас отношения выяснять смысла нет, все нужно прочувствовать в реальности. Главное, не переставайте поддерживать связь, созванивайтесь по видеосвязи, пишите друг другу сообщения - это все будет поддерживать отношения. Но реальное общение это не заменит, но здесь вопрос времени, главное набраться терпения и ждать. Ваш парень переключился на учебу. А Вы переключите внимание на себя, займитесь собой. Удачи!
Мы встречается с молодым человеком уже почти 9 месяцев, до этого еще были знакомы полгода. отношения наши начинались непросто, но за долгое время мы научились понимать друг друга и слышать. я считаю, что у нас настоящие здоровые отношения - честны друг с другом, все...
Вика, здравствуйте. Чем пугают вас такие периоды? В предыдущих отношениях не было подобного? Возможно, у вас есть страхи и сомнения относительно совместного будущего и проявляется это вот так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 24 года. Я не глупая, с юности работаю, закончила университет, не курю, выгляжу ухоженной, прилично одеваюсь, не шляюсь где попало, достаточно скромная, но капризная. На протяжении всей жизни (от 16 лет и до сегодняшнего дня) мне очень сложно удаётся...
Добрый день! Как вы верно могли заметить такие ситуации повторяются в вашей жизни, они не сложились одномоментно. Это действуют ваши подсознательные негативные установки , касающиеся отношений. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы проработать данные вопросы, убрать их влияние на вашу настоящую и будущую жизнь
Сильный стресс
5 ответовДобрый вечер, сейчас проживаю большой стресс. Давление скачет 100/80; 140/120. Пульс 110. Утром просыпаюсь и всё тело трясет минут 15 до стука зубов, становится очень страшно, холодно. Днём такое бывает намного реже, но каждый день утром ( на протяжении 2-3 недель ) лучше не...
Здравствуйте. Это проявление тревожно-депрессивного расстройства в связи со стрессом( раз вы говорите именно об этой связи ). Можно попробовать препарат без рецепта пока Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. А вообще обратитесь очно к психотерапевту. Нужно назначение антидепрессанта и противотревожного препарата: хорошо подойдет следующая схема серлифт 25 мг неделю, далее 50 мг 2 недели, при необходимости увеличиваете до 75 мг, наблюдаете неделю за состоянием, и увеличение до 100 мг если симптомы еще остаются. Принимать утром, если на них будет сонливость,- перенесете на вечер. И прием противотревожного средства грандаксин 1 т утром, 1 т обед, в течение 2 недель, далее по 1 т в день в течение недели. И обязательно постарайтесь найти время и добавить в лечение психотерапию. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Измена мужа
2 ответаЗдравствуйте, месяц назад узнала что муж мне изменил, что у него были не защещеные половые акты с ней, и это не просто секс на раз, а эти отношения с лета. Она тоже замужем у неё есть ребёнок не старше 5 лет. Муж не хотел мне все это рассказывать. Так получилось, что я нашла...
Здравствуйте, Оля! Мне жаль слышать, что у вас возникли такие проблемы в отношениях. Недоверие может быть очень болезненным и тяжелым чувством. Чтобы понять, что происходит, очень важно обсудить все с мужем открыто и честно. Важно начать разговор, выразив свои чувства и беспокойства, но при этом сохраняя спокойствие. Попросите мужа рассказать о своих действиях и объяснить, почему у вас возникло недоверие. Будьте готовы слушать его точку зрения без предвзятости. Если вам сложно найти общий язык самостоятельно, может быть полезно обратиться за помощью к семейному психологу или консультанту. Они могут помочь вам разобраться в ситуации и найти пути к восстановлению доверия. Однако, в конечном итоге, решение остается за вами. Если вы по-прежнему не верите мужу и считаете, что ваши отношения не могут быть восстановлены, то может быть разумным задуматься о своих долгосрочных интересах и принять соответствующие решения.Можно записаться к Психологу или Коучу, чтобы разобраться в своих чувствах и принять нужное Вам решение! Поддержка Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с ребенком
4 ответаДобрый день, меня зовут София. У меня 2 дочери. И я нанесла большую психологическую травму старшей дочке. Во время учебы в начальной школе я много раз применяла рукопикладство( у нее что-то не получалось и я сравалась. Это было все ужасно. Я не контролировала свои эмоции. Она...
Здравствуйте, София. "Почему у сестры детство должно быть радостное, а не как у нее было." Что Вы ответили? "Я попросила у нее прощение." Как она отреагировала? Как Вы проявляете внимание к старшей дочери на данный момент? Что уже делали, чтобы попробовать наладить взаимоотношения?