Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
частенько на протяжение больше полу года сплю через сутки, не могу полностью описать свое состояние, но кажется что чувствую себя только хуже, 3 раза был у неврологов прописывали таблетки, а на последний раз просто сказали почаще дышать воздухом и пить травяные чаи
Здравствуйте. В этом вопросе нужен комплексный подход и выяснение причин проблем со сном, чтобы воздействовать на них. Подумайте с чем связано данное состояние, возможно перенапряжение умственное, физическое и эмоциональное в течение дня и копится за неделю. Может нужна "разгрузка" в виде дополнительной физической активности, прогулок на свежем воздухе, переключения эмоций и переживаний на какое-то хобби, учебу. Также важно создание условий для спокойного сна: проветривать помещение перед сном, желательно спать с приоткрытым окном, в полной темноте, не используя электронику хотя бы за час до сна и не выполняя сильной умственной работы, можете послушать спокойную музыку, почитать легкую литературу. Регулярный режим дня: старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Избегайте кофеина, никотина и алкоголя перед сном. Также можете попробовать Мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна кратковременным курсом 2-4 недели. Здоровья!
Здравствуйте! Сдал анализ на ковид показало обнаружено(ct26,48) что это означает и что нужно принимать? Чувствую себя хорошо только пропало чувство запаха и небольшая заложенность носа без выделения жидкости.
Добрый день. Что именно сдали? Нужно сдавать мазок на ПЦР на коронавирусную инфекцию. Он дает положительный или отрицательный результат. Пока можно промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), наносить виферон гель на подсушенную слизистую носа 3-5 раз в день, дома проветривать и увлажнять воздух, пить побольше воды. Витамин С тоже можно применять.
испытываю чувство вины, не знаю что хочу и что чувствую, хочу здоровых отношений, хочется закрыться от всех близких , я хочу отдалиться от своего партнера, потому что вступили в отношения второй раз (друг с другом) и я сама себе внушила , что не люблю его, но в то же время...
Добрый день, Ангелина! А почему Вы расстались первый раз? Что произошло? Как долго Вы были в отношениях? "чувствую давление с его стороны, каждый день какие-то новые претензии , ощущение что «я должна»" - Вы говорили с ним об этом? "Что делать, если чувствую что теряю свою значимость" - Чтобы не потерять свою значимость нужно стать значимой для самой себя, не давать себя в обиду, слушать себя, иметь своё мнение, свой взгляд, учитывать свои интересы, не ставить себя на последнее место. Как у Вас с этим?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаза разного размера, веки
16 ответовДобрый день. На протяжении последнего месяца заметила, что глаза стали разные. По размеру, одно веко как будто опущено сильнее. Болей никаких нет. В живую этого не заметно, но на фото отчетливо видно. Фото прикрепила.
Здравствуйте. Да видно, небольшой птоз правого века. По фото не совсем удается оценить зрачки, зрачки у Вас одинакового размера? Возможно что так было и раньше просто не обращали внимания? или все же нет и возникло около месяц назад?
Слуховые галюцинации
1 ответслышу как соседи из квартиры сверху замышляют меня убить и обвиняют во всяких гадостях.как понять галлюцинации это или нет.я уже три недели не могу спокойно жить.голоса слышу отчетливо иногда нет.жена мне не верит.мне страшно.
Здравствуйте. Чтобы понят, является ли то, что вы слышите галлюцинациями - необходимо посетить психиатра очно.
Добрый вечер! Дочке 13 лет, мучают зрительные и слуховые галлюцинации лет с 9,причем зрительные очень выражены отчетливо как она говорит, видит одно и тоже чудовище,то в далеке,то совсем близко к ней.
Здравствуйте! Вам с дочерью стоит напрямую обратиться к врачу-психиатры, для объективного обследования! Причин галлюцинаций (зрительных или слуховых) может быть очень много в данном возрасту. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пожелтение кожи
10 ответовЦвет кожи у ребенка пяти лет стал слегка желтоват, на конечностях более отчетливо видно это, сдали анализы по назначению педиатра, так же узи брюшной полости, по узи есть увеличение селезенки, назначен прием у инфекциониста
Добрый день, склеры ребёнка желтеют? Или только кожа? По ОАК увеличение незрелых гранулоцитов, повышение уровня является признаком первой реакции организма на инфекцию или воспаление. В биох. анализе повышение прямого билирубина говорит о поражении печени. Гепатиты сдавали?
Уже давно видимо забеременела, у врачей не была, сейчас понимаю что сильно за тянула, что делать в такой ситуации, когда уже отчетливо понимаю что живот большой и ребенок шевелиться, для аборта есть свои причины.
Здравствуйте. Прерывание беременности после двенадцати недель возможно только при наличии медицинских показаний со стороны матери или плода, по желанию на таких сроках прервать беременность уже нельзя.
Боль в шее, невозможно повернуться
19 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что можно предпринять в данной ситуации: неожиданно, в какой-то момент почувствовала боль в шее и не смогла повернуть головой в одну сторону. Мышца на шее с одной стороны отчетливо напряжена.
Здравствуйте, Наталья. Начните принимать амелотекс для снятия боли по 15мг 1раз в день в течение 10дней и мидокалм для снятия мышечного спазма по 150мг 2раза в день. Местно можно растирать Диклофенак гель Всего доброго, выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение комка в горле
6 ответовЗдравствуйте, уже 4 дня ощущение что имеется комок в горле. Иногда это ощущением пропадает, сегодня я отчетливо его ощущаю. Курю электронные сигареты, возможно причина в них? Так же в последнее время очень много стресса.
Здравствуйте. Так называемый "ком в горле" обычно психогенной природы происхождения. Описанные субъективные ощущения могут возникать на фоне стрессов и общей невротизации. Для исключения заболеваний верхних дыхательных путей пройдите осмотр у ЛОР врача, выполните узи щитовидной железы. Если проблем не выявится рекомендую принимать противотревожные препараты - афобазол, новопассит, валериану. От вредной привычки курения в любом случае есть смысл воздержаться.