Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень хочу похудеть, но мне постоянно хочется есть. Очень люблю пить кофе с какими-нибудь вкусняшками. Рука сама тянется за едой. Чаще всего заедаю какие-нибудь эмоциональные переживания.
Здравствуйте, Елена!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Причины у переедания бывают разные, это может быть компульсивное переедание, эмоциогенное, ограничительное и т. д.
Для наилучшего понимания ситуации пройдите в сети Голландский опросник на РПП.
Начните читать книгу, например «Здоровое питание в большом городе» Регина доктор.
Присоединитесь к марафонам, сейчас их огромное количество предложений в сети, выбирайте специалиста профильного, это обязательно должен быть врач, не курсы нутрициолога это очень важно нельзя стать специалистом диетологом за несколько месяцев без базового высшего медицинского образования, хорошо, если в марафоне будет психолог для проработки психологических аспектов и возможность интерпретировать базовые анализы.
И самое важное начать не диету, у диеты есть начало и конец, это временное решение с неминуемым откатом, нужно изменить мышление и тип питания навсегда. И, конечно, нужны знания, поэтому начните с рекомендованной выше книги.
С уважением, Александра Константиновна!
За сколько до завтрака надо пить ферретаб ? Или до обеда ?
Когда лучше принимать ферретаб
Если люблю кофе то можно ли после завтрака его пить , оно плохо усваивается с ферретаб
Здравствуйте.
Препарат железа можно принимать перед едой или через 1 час после еды. В зависимости от реакции желудка на препарат. Лучше за 1 час до или после приема других препаратов и молочной продукции. Лучше не сочетать с кофе.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, с чем связано почернение корня языка?. Уже долгое время. Курю, пью много кофе, это могло как-то повлиять? Какую лекарственную терапию вы бы посоветовали? Спасибо большое!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше я пила арифон ретард. После перенесенного короновирус участковый выписал консилар. После его приёма резко снижается давление и пульс 100 и выше. Приходится пить кофе. Посоветуйте ч то предпринять.
Здравствуйте, вполне можно обратно перейти на арифон ретард, после коронавирусной инфекции нет к нему противопрказаний либо начните т.периндоприл 2 мг 1 раз вечер (в консиларе 2 препарата -один рамиприл, и из этой же группы периндоприл, а второй индапамид).
Консилар отмените, раз на него гипотония.
Анализы в норме, хеликобактер не обнаружено, ФГДС -признаки гастрита 2 степени. После кофе ноет поджелудочная. Диета по Певзнеру.Принимаю нольпазу. Доктор назначил.Была у доктора, все анализы сдала. Биохимия в норме
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли пить селен при гипотиреозе если да, то какой формы должен быть селен. Кофе может разогнать метаболизм и медленную работу щитовидки? Спасибо за ответ Лариса
Здравствуйте!
Можно ,любой селен,даже отечественный селен актив 100 мкг 1 раз в сутки 1 мес 2 раза в год курсом
Кофе особо не поможет ничем
Держите вит д и ферритин(не менее 45) в норме
Вместо обычной соли используйте йодированную
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 недели придерживался диеты.Не ел жирного не пил алкоголь. Затем последние 3 дна пил вечерами пиво и ел жирное.Сейчас горечь во рту.попис кофе с молоком и стало хуже.Аппетит хороший
Добрый день,мужчина 34 года,курит,пьет много кофе,питается нормально
прошу расшифровать анализы,во вложении
к какому врачу идти,какие еще анализы сдать дополнительно или обследования дополнительно сделать
Здравствуйте. Посоветуйте к какому специалисту, а лучше препараты. Постоянно хочу спать. Отрубает в транспорте. Кофе не действует. На ноотропы реакция ещё больше хочется спать и тяжелее выход из сна.
Здравствуйте!
В таком случае рекомендую сдать следующие анализы:
Оак с лейкоформулой и СОЭ
Биохимический анализ крови стандартный
Витамин В9
Витамин В12
Витамин Д3
Ферритин
Сывороточное железо
ТТГ
Т4 св.
Возможно данное состояние вызвано дефицитом одного или нескольких витаминов или гормонов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужч.47л.гепатит С.генотип 1b.АЛТ 50, АСТ 44. ПЦР 3.2Е7. Печень не увеличена.Общее состояние хорошее.Собираюсь пройти терапию.Можно ли пить натуральный кофе, есть чеснок и лимон до терапии и во время?