Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы. Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте. Борюсь с лишнем весом. Рост 176. Вес на сегодняшний день 122 кг. Сдала анализы. Прикрепила. Ем 3 раза в день, в основном это что-то простое. Сладкое вообще не ем. Хлеб и тд да, частенько. После родов набрала 20 кг. Роды были почти 2 года назад. Может быть...
Дополнительно сдайте тестостерон общ, гспг, индекс св андрогенов , 17–он, лг, фсг, пролактин и макропролактин Ферриин и Вит д Кортизол в слюне Если в норме , то эндокринной причины набора веса нет И можно рассмотреть препарат для снижения веса Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте. Мой рост 168, вес 97. Начала худеть, скачала приложение, высчитала КБЖУ, правильно питаюсь, стараясь убрать всё вредное(мучное, сладкое). Жареное стараюсь не есть почти. За неделю результат стал 94,3 кг (т.е. ушло 2,7 кг). Но буквально сегодня после ужина на...
Здравствуйте.
Здравствуйте, такая ситуация Бесплодие 5 лет, готовим документы на эко У меня спкя, ожирение Сказали пить норколут+ похудеть на 9 кг Вместе с норколутом худеть не получается и я его не стала пить Появились межменструальное кровотечение, то есть цикл стал 15 дней Вот...
Здравствуйте. Врач посмотрит: УЗИ (состояние эндометрия и яичников). Готовность эндометрия к имплантации. На основе этого примут решение о стимуляции или коррекции цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Способ похудения
3 ответаПрошла обследование у гинеколога, была задержка , сдала все анализы ,по итогу инсулин повышен .решили худеть гинеколог выписала кучу таблеток ,но почитав я что то беспокоюсь за побочку .после первых родов легко сбросила сама ,а вот после вторых начались проблемы . Сам...
Перед назначением препаратов для снижения веса рекомендуется дополнительное обследование: - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубины , ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин или глюкозо-толерантный тест - ферритин . - витамин Д - УЗИ органов брюшной полости и УЗИ щитовидной железы ( по показаниям ). Конечно , препараты серьезные и требуют осбледования и наблюдения . Если принимать правильно , под контролем врача , риск развития каких-либо осложнений минимален .
Удлиннились месячные
10 ответовДоброе утро. Мне 30 лет. С сентября начала активно худеть с диетологом. За 3 недели скинула 10 кг. И вот в второй цикл подряд месячные стали длиннее , активно идут 6 дней ( не болезненные, крови не много), и потом еще 3 дня могут совсем понемногу мазать темным. Была на узи,...
Да, иногда врачи могут назначать подобные препараты , например цикловита или тайм-фактор, в целом это БАДы с различными витаминами и элементами в составе, принимать их допустимо.
Здравствуйте, мне 44 года, рост 177, вес 105 кг. Инсулин 29,5, сахар, гликированный гемоглобин 5.5, ГТТ натощак 5,42, через час 5.99; через 2 - 5.28. Гипертония, тахикардия, принимаю эдарби 40, конкорд 2,5 Ранее с целью похудения колола энлигрия, начала худеть но на дозе...
Здравствуйте. Семавик больше показан для похудения при сахарном диабете, у вас глюкоза и гликированный гемоглобин в норме диабет исключён, поэтому с целью похудения показаны саксенда или энлигрия. Если ранее препарат помогал то можете остановиться на дозе 1.8 если от 2.4 побочные эффекты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Начала набирать вес после сбоя щитовидной железы, с тех пор она нормализовалась, но появилась проблема с полипом и кистой (скорее всего функциональная) и, соответственно, менструациями. Вес продолжаю набирать, он очень сложно уходит даже при правильном питании и...
Александра ,попробуйте вести пищевой дневник в течение 10 дней ,записывайте время и всю еду ,которую употребляете С этим дневником можно обратиться потом к эндокринологу или диетологу ,очень часто после детального рассмотрения рациона удается найти причину набора веса Также необходимо исключить дефицит витамина Д,железа и ферритина
Диабет второго типа
12 ответовЗдравствуйте!у меня диабет два года!принимала амарил 4мг и вечером форсигу.но я сильно похудела.месяц назад поменяли терапию,убрали форсигу,оставили амарил 4мг и галвус 50 мг утром и вечером.галвус не работает,сахара поднялись до 15-16 моль.при форсиге были от 5-7.как мне...
Форсига 10 мг утром нужно принмать, она регулирует сахар крови через 2 часа после еды, смысла в вечернем приеме у нее нет, нужно перенести на утро. Амарил 2 мг перед завтраком за 15 минут до завтрака, так принимаете? Если будут повышенные показатели сахара крови , нужно будет добавить Амарил 2 мг перед ужином. Если будет продолжаться снижение веса на фоне повышенного сахара крови, да нужно будет добавлять вечером инсулин. Т.к. в ноябре было снижение С пептида, и может своего собственного инсулина не хватать .
Прием редуксин форте
24 ответаЗдравствуйте, 3 месяца назад родила здорового малыша, чтобы как-то привести свое состояние психологическое и физическое в норму, начала принимать бады 5 - htp тетралаб релакс комплекс, витамины группы б, железо хелат, витамин Д, омега 3 и пиколинат хрома. Перед тем как...
Да, так возможно сделать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! В конце октября 2024 поставлен диагноз диабет 2 типа, глюкоза была 23,3. До этого с июня 2024 (диабет явно появился по всем признакам, до мая его НЕ БЫЛО, глюкоза в январе 2024 была 4,9 ) похудела на 15 кг. После выписки из стационара 28 октября был вес 76 кг....
Гормоны щитовидной железы в норме. Выпадение волос нужно выяснять, с чем связано - кровь на ферритин. витамин в12, витамин Д. если все в норме - консультация трихолога.