Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 29 лет. До этого 3 года назад был только 1 половой партнер, с которым был нерегулярный ПА непродолжительное время (+- месяц по разу в неделю). Причём первый раз кончил еще до того, как вошел (сильно волновался и перевозбудился). Иногда заканчивал даже при...
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции: - Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения. - Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления. - Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением. - Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции. По сути - это упражнения Кегеля. Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC. стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля): -Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабьте. Повторите 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день. Со временем увеличивайте продолжительность сжатия. Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты. И конечно же сдать анализы на гормоны: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а также на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне. + проверка простаты: ТРУЗИ, Секрет простаты на микроскопию и бак. посев (или эякулят). Как-то так.
Здравствуйте, у меня такая проблема, что когда я хочу секса у меня прям большая эрекция, а когда это все начинается, например начинаю снимать с нее одежду и он постепенно падает и потом больше вообще не встаёт, помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Для лучшей устойчивости попробуйте за час до пол акта принять Т.Силденафил 50мг. Через час нужно приступить к акту, без возбуждения не работает. Если помогать не будет идите к урологу.
Эрекция, остеохондроз, усталость?
7 ответовДобрый день! Мучает давно слабая эрекция. Мысленно собраться чаще всего не могу. Но кроме этого, считаю что это и со стороны чего то, кроме мыслей. Постоянная ноющая боль в области таза. Как будто застой в тазу. Боли в пояснице по утрам (сплю на животе), вплоть до того, что...
Здравствуйте. По микроскопическому исследованию секрета предстательной железы воспалительного процесса нет. По ТРУЗИ - объём предстательной железы не увеличен, но объём остаточной мочи немного увеличен. Учитывая, проблему с мочеиспусканием можно принимать алфупрост по одной таблетке один раз в день в течение одного месяца. Также, по анализу мочи воспалительного процесса нет, но присутствуют соли оксалаты и фосфаты. Для исключения мочекаменной болезни рекомендую пройти УЗИ почек, мочевого пузыря. Если имеются постоянно партнёрша, то можно пройти курс тадалафил 5 мг по одной таблетке один раз в день в течение 1 месяца. Также Добавьте к лечению селцинк по одной таблетке один раз в день в течение одного месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После воспаления лёгких и приема антибиотиков отсутствует эрекция и сильное потоотделение. Мне 45 лет и до этого все было в порядке. Что делать. После окончания приема лекар. прошло 2 дня
Необходимо обследоваться. Дело поправимое. Обратитесь к урологу
Снизилась эрекция и чувствительность
23 ответаЗдравствуйте, стал замечать проблему, пропала нормальная чувствительность и снизилась эрекция члена, раньше было ощущение твердости сейчас же нету его особо, многое прочитал на форумах, стал переживать по этому поводу. До недавнего времени очень много мастурбировал, слышал...
Здравствуйте! Действительно, мастурбация может вести к снижению эрекции. Можно сократить мастурбацию до 1-2 р в неделю. Восстановление может занять от 2 мес до 6 мес максимум. Но улучшения первые уже могут Быть через 2-3 недели
Пропало либидо, эрекция.
3 ответаГде то в октябре переболел предположительно ОРВИ. На второй день почувствовал, дискомфорт в низу живота, неприятные ощущения при мочеиспускании. Спустя какое то время боли стали слева и справа от мочевого (так ощущалось). Тревогу забил когда не получилось выполнить...
Здравствуйте В этом случае рекомендуется исключить воспалительный процесс. Для этого рекомендуется сдать: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков (перед сбором материала головку обработать антисептиком) - ПЦР соскоб на все ИППП или Андрофлор - трёхстаканную пробу мочи. Сейчас рекомендуется принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта. От мастурбации рекомендуется полностью отказаться, так как половой партнёр есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эрекция - какая нормальная
6 ответовДобрый день! Хочу понимать нормы, с точки зрения природы и нормального здоровья. Как часто, у нормального, здорового физически и психологически мужчины (40 л.), ведущего здоровый образ жизни, должна быть эрекция (обычное физическое желание секса)? Сколько раз в...
Это все очень индивидуально,у каждого индивидуума свои потребности.Классически для мужчин это 2-3раза в неделю.У женщин все намного сложнее.Кто-то желает ежедневно,а кого-то «съедает» быт и хроническая усталость,что мысль о сексе даже не допустима,а кто-то никогда не испытывал оргазма и для женщины секс-это просто физическое трение без эмоций.Другое дело,нсли мужчина или женщина были сексуально активны,темпераменты и в какой-то момент все оборвалось,если исключён психологический фактор,необходимо исключить гормональный дисбаланс.
Не крепкая эрекция в 20 лет
8 ответовДо 19 лет всё было прекрасно. Эрекция каменная, стоял под углом, вверх почти вертикально. Потом студенчество, попробовал алкоголь, сигареты, ужасно малоподвижный образ жизни, частый стресс и куча переживаний в голове. Как итог - не крепкая эрекция, раньше вообще не мог его...
Первые 2 не нужно. Витамины пейте
Плохая эрекция
3 ответаМне 22 вес 96 рост 185, всю жизнь занимаюсь спортом 10% жировой массы, КМС по борьбе. В 19 лет начал кидать снюс курить электронки, сигареты кальяны и т д, но основных источником никотина был конечно снюс. Через год я заметил как сильно он влияет на организм, стала болеть...
Здравствуйте! Учитывая проблемы с эрекцией, Вам нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) на общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный , пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Необходимо исключить воспалительный процесс. Сдать мазок на флору, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам. Обследоваться вместе с партнёром на все ИППП - сдать ПЦР соскоб из уретры. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы. А также УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
7 ответовИз-за долгого отсутствия партнерши пристрастился к порно. Бывало, что по 2-3 раза в день мастурбировал и так на протяжение года. Но член всегда стоял хорошо. Недавно познакомился в клубе с девушкой, приехали к ней, возбудился, а как дело дошло до самого процесса эрекция...
По поводу того, что вам что-то давит на мочевой пузырь необходимо обследоваться у уролога. Возможно это воспаление или инфекция. На счёт эрекции. Часто при чрезмерной мастурбации качество эрекции ухудшается во время полового акта. Это происходит по причине привыкания к собственной стимуляции, силе и темпу, которые повторить во влагалище практически невозможно. Поэтому чтобы переход между мастурбацией и сексом не был таким резким необходимо сократить количество мастурбаций до минимума, а сам процесс превратить в легкие поглаживания и ласки и таким образом учится доводить себя до эякуляции. Просмотр порнографии замените на эротику, так как порнография искажает восприятие секса и ожидания от реального интима.