Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста,как правильно себя вести после операции по поводу отслойки сейчатки?
Одни доктора дают рекомендации спать только на животе...другие только на спине или на боку.
Здравствуйте! Послеоперационный режим зависит от того, что было введено в полость глаза (витреальную полость) во время операции (силикон, жидкость - ПФОС, или газовоздушная смесь). Поэтому рекомендации дает хирург индивидуально.
Также могут даваться определенные индивидуальные рекомендации в зависимости от места расположения разрыва сетчатки (если он был, чтобы вещество, введенное в полость глаза, при определенном положении головы и глаза давило на область бывшего разрыва и не дало сетчатке повторно отслоиться)
Родила в октябре месяце. Хочу прийти в свою нормальную форму. Сейчас рост 159, вес 77. Как правильно с моими параметрами рассчитать калории и план питания, чтобы снизить вес. Кормлю грудью
Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Для успешного снижения веса при грудном вскармливании, важно обеспечить баланс между питанием, необходимым для поддержания лактации, и вашим стремлением к возвращению в нормальную форму.
Чтобы правильно произвести расчет калорийности, необходимо:
1. Узнать основной обмен веществ (ООВ) с использованием формулы Харриса-Бенедикта, которая учитывает ваш возраст, рост и вес.
Если подставить ваши данные, то у вас получится 1504 ккал.
2. Физическая активность: умножьте ООВ на коэффициент физической активности:
1.4 - умственный труд.
1.6 - лёгкий физический труд.
1.9 - средняя тяжесть труда.
2.2 - тяжёлый физический труд.
3. Добавьте 300-500 калорий для поддержания лактации, особенно в первые 6 месяцев кормления.
Тогда получится ваша калорийность.
Диета:
Баланс БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы):
- Белки: Около 15-20% от общей калорийности.
- Жиры: 25-35%, предпочтительно из полезных источников, таких как орехи, семена и жирная рыба.
- Углеводы: 45-55%, отдавая предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые продукты, овощи и фрукты.
Обеспечьте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать лактацию. Чай, травяные настои и вода - лучший выбор.
Разнообразие в продуктах обеспечит поступление всех необходимых микронутриентов.
Избегайте строгих диет и дефицитов, чтобы не влиять на выработку молока и ваше самочувствие.
Можно выполнять упражнения по своему самочувствию, также подойдут прогулки с коляской на свежем воздухе.
Также следует следить за режимом сна и уровнями стресса, так как они могут влиять на метаболизм и общий уровень энергии.
Успехов Вам в достижении вашей цели!
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, есть ли риск в следующей ситуации: муж наехал на останки животного( животное само, видимо, убрали) так как вчера еще не было на шоссе этого сбитого животного. Я была на пассажирском, было открыто немного окно. Есть ли риск, при попадании...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Антирабическая вакцинация показана при укусе,оцарапывании ,или ослюнении поврежденных кожных покровов животным с признаками бешенства(отказ от еды,водобоязнь,светобоязнь,агрессивное или угнетенное поведение) ,либо диким животным.
У вас не было контакта с животным, воздушно- капельным путем заразиться бешенством невозможно.
Повода для беспокойства нет.
Всего самого наилучшего!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно болит сосок когда прикладываю ребёнка к груди, прошло с рождения уже 3 недели, одной грудью кормлю спокойно без болей, другой невыносимо больно, трещин уже нет, боли усилились ещё в роддоме после того, как консультант по гв решила надавить мне со всей силы на...
Здравствуйте. Цистит беспокоит регулярно, несколько раз в год. Лечение антибиотиками помогает, но через время симптомы возвращаются. Анализы между обострениями без выраженных отклонений. Можно ли использовать что-то дополнительно, чтобы снизить частоту рецидивов?
Здравствуйте, Кристина!
У женщин повторяющиеся эпизоды цистита часто оказываются связанными с состоянием влагалища и уретровагинального перехода. Даже при нормальных анализах мочи фоновая воспалительная реакция или нарушение состава микрофлоры могут способствовать колонизации уретры и запускать симптомы цистита. Поэтому при рецидивах важно оценивать не только мочевую систему, но и состояние слизистой влагалища, РН, наличие скрытых воспалительных процессов. В комплексной схеме, помимо коррекции микрофлоры и местного лечения, применяются препараты, влияющие на локальный иммунный ответ. Один из вариантов - суппозитории суперлимф 25 ЕД, курсом 10 дней. Они оказывают умеренное иммуномодулирующее действие, что позволяет стабилизировать реакцию слизистой и снизить восприимчивость к повторным эпизодам. Также рекомендуется оценка уровня эстрогенов, особенно при частых обострениях, и корректировка образа жизни - достаточное потребление жидкости, контроль факторов трения и гигиены.
Добрый день. Моя бабушка на фоне сердечной недостаточности принимает следующие препараты: верошпирон-25 мг, торасемид-2,5 мг, эликвис-5 мг, валсартан - 80 мг, амлодипин-2,5 мг и аторвастатин -80 мг. Регулярно контролируем уровень электролитов в крови. В этот раз сдали анализ,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!!! Подскажите пожалуйста! Я кормящая мама) дочке 6 мес..вопрос..ставить или неставить прививку от ковида...?
Мнения разделились 50/50..кто то поставил,кто то боится...как вы считаете?? Как то передаётся с молоком она , как то влияет на организм матери есои она...
Здравствуйте.
Согласно официальной инструкции к препарату вакцины, период грудного вскармливания является противопоказанием к вакцинации. На практике привить конечно могут. Но я бы не рисковал.
Добрый день. Больной 71 год, множественная миелома. Сейчас очень сильно повышен креатинин. Онколог направила к терапевту, чтобы та направила на диализную комиссию.
У отца сильные боли именно в районе почек. Как ему можно помочь до диализа? Снизить креатинин и обезболить?
Вероятно, что достаточного эффекта нет в связи с уремией, а также активизацией основного заболевания.
Если есть возможность, можно попробовать препарат Мирцера 100 мкг раз в 2 недели подкожно, далее раз в месяц. Это продленная форма эритропоэтина. Качественный швейцарский препарат. Единственное-стоимость высокая. По инвалидности в нашем городе, например, он даётся бесплатно. Вам нужно уточняться у своих врачей.
Совместим ли прием флуконазола 150 на срок три недели и ГВ? На е-лактации о препарате написан низкий риск, но не пишут о сроках применения. И могу ли я снизить концентрацию его в молоке,если буду выпивать таблетку утром, а кормить грудью только ночью?
Здравствуйте
Флуконазол 150 мг совместим с ГВ даже при длительном приеме. Препарат имеет низкий риск для ребенка по данным исследований.
Сцеживание между приемами не поможет флуконазол выводится медленно (период полувыведения около 30 часов), поэтому его концентрация в молоке остается стабильной в течение суток независимо от времени приема таблетки.
Можете продолжать кормить в обычном режиме без ограничений.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок на св, в первый месяц мог съесть до 120 грамм смеси, сейчас и 60 не съедает, сколько из груди ест не знаю. Сцедиться не получается, молока впритык. Последние три недели болит живот при кормлении, выгибается, бросает есть и грудь и бутылку. Что это может быть. Он почти...