Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возраст 47 лет , вес 105..рост 172...нужна ваша помощь. Очень хочется сбросить лишний вес..не только для красоты, но больше для здоровья...тяжело носить на себе лишний вес...в последнее время болят суставы и спина...также...из за лишнего веса разошлась с мужем....помогите...
Добрый день. быстро сбросите - быстро вернется. И еще добавятся кг.
Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса.
Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин)
ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы.
пока решаете вопрос с обследованием,
правила питания -
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов.
3. питаться 3 раза в день, без перекусов.
остальное - после обследования.
Здравствуйте ! Последнее время ощущаю нехватку воздуха для дыхания тяжесть в груди и очень сильная одышка. У меня большой стаж курения в последнее время я уменьшил количество сигарет Но эти симптомы появились гораздо раньше. А сейчас даже при ходьбе я останавливаюсь чтобы...
Здравствуйте, Настя!
По фото обычный меланоцитарный невус (родинка) -это доброкачественное образование кожи
-Опасности не представляет!
-Возникать может на фоне наследственной предрасположенности, воздействия ультрафиолета на кожу
-По мере роста ребёнка может увеличиваться в размере
- Рекомендую плановый очный осмотр дерматолога и проведение дерматоскопии
-При нахождении на открытом солнце носить головные уборы
-Использование фотозащитных кремов для лица и тела с фактором 50 в летний период за 30 минут до выхода на улицу-линейка Антгелиос Кидс от Ля Рош
-Исключить травматизацию во время мытья головы и расчесывания
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка, 21 год, близорукость, астигматизм. Принимает антидепрессанты. Начало резко садиться зрение, с -1.5 в начале зимы до -3 в мае. Ходила к офтальмологу, посмотрели глазное дно, сказали, в порядке, но растут глазные яблоки. Предположили связь с приемом антидепрессантов,...
Здравствуйте
Ознакомилась с вашей ситуацией
Чтобы определиться миопия ли прогрессирует, или это напряжение аккомодации, назначается измерение длины глазных яблок ПЗО разницей в 6 мес и проверку рефракции на узкий зрачок и широкий зрачок
Вам капали капли для расширения зрачка? Есть данные осмотра окулиста на руках?
Если неправильно подобрать, сразу будет ощущаться дискомфорт. В любом случае оптометрист или доктор будет ориентироваться на комфорт вашей мамы, т.к. острота зрения изначально низкая.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Началось все 2 дня назад - внезапно заболело в груди, в теле ломота, потом поднялась температура 37,5-38,3, сильный озноб, слабость, трясло. Двое суток не спала, пульс 130 был ночью. Болело горло сильно, голос охрип. Сегодня третий день- температура больше не...
Здравствуйте!
Исходя из описанных симптомов нельзя исключить развитие вирусной инфекции.
Чтобы эффективнее справиться с симптомами ОРВИ, рекомендуют придерживаться следующего лечения
- Промывать носовые ходы солевым раствором (например, акваМарис или ЛинАква), 3-4 раза в день. После каждого промывания обязательно высмаркиваться, поскольку слизь из носоглотки может стекать вниз, вызывая раздражение трахеи и бронхов.
- При заложенности носа использовать сосудосуживающие капли в нос (називин, отривин, тизин) 2 р в день, не более 5 дней. Это поможет снять отек в носоглотке.
- Для местного воздействия на инфекцию можно рассасывать Лизобакт или Доритрицин в течение 5-7 дней.
- При сильных болях в горле можно проводить полоскания горла раствором ОКИ 2-3 р в день, 3-5 дней
- При сухом кашле врачи рекомендуют применять противокашлевые средства: сиропы Синекод,Омнитус. Из таблеток - коделак нео.
- Обильно пить жидкость (вода, несладкие морсы, чаи)
- Также рекомендуется принимать витамин D 2000 ед ежедневно и витамин C 1000 мг в сутки на протяжении 10 дней.
Для решения вопроса о назначении антибактериальной терапии, рекомендуют сдать общий анализ крови и С-реактивный белок
Здравствуйте.У меня такой вопрос в этом месяце была задержка при этом Набухла грудь, появились вены на груди, и болят соски. Был половой акт на 4 день задержи и на следующий день пошли ярко красные выделения, возможна ли беременность?
Сел на диету. В сутки потребляю 1500-1700 калорий. Мяса, рыбы не ем. Ем 20г орехов, вместо сахара мёд, одно яблоко. Основа рациона пюре, макароны, рис. Воды пью 2литра минимум Мой рост 182. Вес 93-95. После начала диеты неделю держалось 93.5 плюс минус 400г. В понедельник...
Доброго времени суток! В норме допускается сброс веса в безопасном режиме 4- 6 килограмм в месяц. К тому же следует учитывать за счёт чего именно уходит ваш вес. Возможно сейчас уходит линяя жидкость. И мышечная масса.
поэтому волноваться не о чем.
пока всё идёт нормально. вопрос для чего вам настолько строгий режим питания.
И вопрос в том, какой образ жизни вы ведёте. Неплохо по возможности подключить физические нагрузки, чтобы держать себя в форме. Так же следует быть готовым к тому, что при возвращении к нормальному образу жизни вес может быстро вернуться к тому, который и был ранее, даже увеличиться. Переходите на тот образ жизни, которого будете придерживаться постоянно. К тому же в начале диеты вес уходит быстро.
затем недели через 4 - 5 вес уходит медленнее.
это говорит о перестройке обменных процессов и замедлении метаболизма.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Когда начинаю вести интимные переписки с незнакомыми девушками, то есть которых ещё не видел, могу кончить при мастурбации буквально за минуту, но когда с ней встречусь уже, и она мне мастурбирует, кончить может быть тяжело. Почему так происходит, как себя...