Последние три недели меня мучают легкие головокружения по 2-3сек.
В ноябре я улетала в другой регион и ничего подобного не наблюдалось, при приезде обратно домой (Спб) меня мучают легкие головокружения. Сначала я списала на низкое давление, т.к. эпизодами оно меня мучает и...

Здравствуйте.
Такие головокружения чаще всего имеют сосудистый, вегетативный или неврологический характер. На фоне перелета (изменение давления, климата, стресс, обезвоживание) могло произойти обострение.
К каким врачам следует обратиться в первую очередь:
1. Невролог - это ключевой специалист, он исключит наиболее вероятные причины.
2. Терапевт - для исключения анемии и контроля артериального давления.
Обязательные обследования:
1. Консультация невролога с проведением первичного осмотра(проверка равновесия, нистагма, координации)
2. УЗДГ сосудов шеи, проверит кровоток по артериям, питающих мозг, исключит атеросклеротические бляшки или извитости, которые могут дать преходящие нарушения.
3. Общий анализ крови, Биохимический анализ крови, железо в сыворотке, ферритин, витамин D, B12, фолиевая кислота - чтобы исключить анемию, которая часто вызывает головокружения, особенно у женщин.
4. ТТГ, даже если вы сдавали в сентябре, гормональный фон мог измениться, гипотиреоз может давать такие симптомы.
5. Рентген шейного отдела позвоночника, чтобы исключить синдром позвоночной артерии, это тоже частая причина головокружений.
Далее по необходимости:
1. МРТ головного мозга. Срочно делать не стоит, только по показаниям.
2. Консультация ЛОРа, для исключения проблем с вестибулярным аппаратом внутреннего уха.
Рекомендации для Вас сейчас:
1. Режим дня и питьевой режим. Обеспечьте полноценный сон (7-8 часов), ложитесь и вставайте в одно время. Пейте достаточное количество воды (30 мл на 1 кг веса).
2. Контроль давления. Заведите дневник: утром, днем, вечером и при головокружении измеряйте давление и пульс.
3. Соль и вода. При склонности к низкому давлению иногда помогает небольшое увеличение соли в пище и адекватный питьевой режим.
4. Легкая физическая активность.
Здоровья!