Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
2 ответаПодскажите как правильно совместить эти витамины (омега 3, L-карнитин, железо +, селен и триптофан) чтобы все усвоилось хорошо? Можно ли пить разом все?
Здравствуйте, можно пить все вместе, в первую половину дня.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Можно ли принимать омега 3
1 ответВ 2018 году удалили щитовидку полностью , принимаю 150мг. Л терксин, 4 месяца занимаюсь спортом , беговая дорожка и штанга со средним весом , побаливают суставы плеча и локтей , что попить? Что проверить?
Здравствуйте! Необходимо проверить уровень мочевой кислоты, так как при ее повышении могут наблюдаться боли в суставах. Также необходимо соблюдать водный режим. Может быть у вас излишняя нагрузка на суставы или неправильная техника выполнения. Какой у вас вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём омега 3-6-9
6 ответовДобрый день. Назначили омегу, перепутала и купила омегу-3-6-9 солгар. Пропила курс и только сейчас, при заказе второй упаковки, увидела, что при беременности запрещено принимать омегу 6 и 9. Срок сейчас 34 недели. Принимала 2 месяца. Как это отразится на ребёнке?
Добрый день. Не переживайте это не отразится негативно на течении беременности и развитии плода
Омега-3 с витамином е
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, были на приеме.в детской поликлинике, там сказали давать ребенку омеге-3 с витамином е на протяжении 90 дней! Ребеночку 7 месяцев, скажите стоит ли давать ?! И какая лучше
Здравствуйте Нет , омегу с 5 лет давать начинайте Сейчас только витамин Д3!
Витамин Д и Омега 3
13 ответовМне врач выписал пить витамин Д 10.000 МЕ и Омегу 3. Я пью витамин Д по утрам 20 капель (это как раз 10.000 МЕ) и в обед пью Омегу 3. Три дня уже так пью. Сегодня заметила, что в Омеге три капсулах содержится витамин Д также, в одной капсуле 10.000 МЕ. Получается, что три дня...
Дарья , добрый день) Ничего страшного в таком количестве принятого витамина Д нет . Организм все лишнее выведет самостоятельно. Иногда лечение назначается и по 100 капель на один прием , а иногда и целый флакончик . В дальнейшем принимайте только омега -3 , если в ней содержится нудный уровень витамина Д . Для более точного ответа прикрепите состав витаминов , тогда я могу рассчитать принимаемую вами дозу витамина и по необходимости скорректировать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины д и омега 3
7 ответовЗдравствуйте, скажите можно ли пить витамин д с омегой 3,если при этом в омеги 3 содержится витамин е ?
Ничего страшного, просто витамин Е будет хуже усваиваться и если он Вам нужен, принимайте еще и отдельно.
Тошнота после приёма ОМЕГА 3
6 ответовЗдравствуйте! Пью омегу 3 по назначению предыдущего эндокринолога уже 4 года (два вида: капсулы и в жидкой форме - одни и те-же). Несколько дней назад после приёма появилась тошнота. Сначала я подумала, что запила капсулу слишком горячей водой. На след. день тоже самое....
Здравствуйте. Вероятно изменена технология препарата, поэтому такая реакция. Попробуйте заменить на лекарственный препарат омакор. Можно также сделать перерыв и пройти УЗИ брюшной полости, возможно нарушен отток желчи.
Омега 3 при обострении Жкт
3 ответаЗдравствуйте! Пью уже давно омега3 солгар, но сейчас начались боли в желудке, спазмы, жжёт желудок, отрыжка, сейчас держу диету, пью дюспаталин , микразим, когда болит желудок Ренни или фосфалюгель, у меня такой вопрос , можно ли пить омегу3 при обострении? И можно ли такие...
Здравствуйте, препараты Омега 3 достаточно хорошо переносятся, противопоказаний к приему нет, однако при обострении воспалительного процесса, приеме обволакивающих препаратов, возможно снижение всасывания, поэтому можно ненадолго прервать прием, до стихания процесса. Пшенная каша стимулирует выработку соляной кислоты, рекомендую пока употреблять овсяную, гречневую либо рисовую кашу, хорошо сваренную, вязкой консистенции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Урсонсан /витамин д / омега 3
14 ответовЗдравствуйте ! По узи показало застой желчи и изгиб в теле желчного ,камней нет .Второй месяц принимаю усосан, скоро терапию закончу. После окончания что необходимо? Сдать на билирубин и узи ? Что бы понять надо ли дальше принимать урсосан ,такая тактика? Еще можно ли с...
Здравствуйте! После окончания курса урсосана необходимо выполнить УЗИ ОБП, именно для динамического наблюдения. В идеале, спустя 3 месяца взвесь в желчном пузыре должна раствориться, если этого не происходит, то терапия продолжается ещё 3 месяца. Контроль биохимии необходим, только в том случае, если перед началом лечения были отклонения по анализу. Если все было в норме, то пересдавать биохимию не нужно. Витамин Д и омегу принимать можно вместе с урсосаном. Препараты сочетаются. Урсосан как правило назначается в вечернее время, после ужина или перед сном, поэтому проблем во взаимодействии препаратов быть не должно. Касательно ащваганды, то правильнее будет уточнить совместный приём этого растительного препарата у того доктора, который Вам его рекомендовал. Данное средство не используется в обычной традиционной медицине, относится к практике аюрведы. Если доктор его рекомендовал, то должен быть сообщить о его совместимости со стандартными препаратами.