Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
У Вас Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Ничего страшного, что дозировка 10тысяч единиц, фортедетрим- препарат выбора при дефиците витамина Д у эндокринологов.
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость.
Вера, здравствуйте
У вас выраженный дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Причина резкой слабости может быть в этом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, какая вероятность заражения гепатитом Б у ребёнка при следующих обстоятельствах:
Ребёнку 4 месяца, сделаны 2 прививки.
Отдельно от ребёнка живут бабушка и дедушка, у дедушки гепатит Б. У бабушки неизвестно. Бабушка приходит в гости,...
Марина, здравствуйте! Вирус гепатита В передается через кровь или половым путем. Поцелуи, объятия, использование общей посуды, постельного белья и тп безопасны в плане передачи вируса. Можете быть спокойны!
Добрый вечер, уважаемые врачи. Прикрепляю анализ мужа, врач назначил пить а/б Амоксиклав. Но анализ крови в норме, кроме повышенного срб, и то который повышен не критично.
3-4 дня длится болезнь, кашель (уже нет), горло красное, температура выше 37,9 не...
Здравствуйте!
В общем анализе крови нормальное значение лейкоцитов, нейтрофилов в абсолютном значении, что указывает на отсутствие признаков бактериальной инфекции.
В таких случаях прием антибиотика считают не оправданным.
Скажите, есть ли у мужа стекание слизи по задней стенке глотки?
Добрый день. Сдала анализ на витамин Д . Показал 40.4. Купила бад витамин Д, дозировкой 5.000 МЕ. Подскажите как его правильно принимать и учетом моего уровня ?
Здравствуйте!
У вас витамин D в норме, такая дозировка, как в купленном вами БАДе, опасна и может вызвать гипервитаминоз.
Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Лучше всего использовать масляную форму, например, «Вигантол». Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.
Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно с жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).
Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн-консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для прохождения мед комиссии на работе нужно заключение инфекциониста с заключением: хронический гепатит с минимальной вирусной активностью. Достаточно ли результата этого теста для постановки такого заключения? Что означают данные показатели 20Ме?
Добрый день! Помогите найти причину! Всегда тромбоциты были не больше по низкой границе нормы.
В мае 2022 тромбоциты 120 ед., в сентябре, ноябре - 109 ед. Эозинофилы повышены, нет никакой аллергии. Есть кровотечение из носа при сморкании, останавливается быстро. Иногда...
Добрый день. Мой папа после инсульта, обнаружен гепатит Б. В реабилитационном центре требуют справку от инфекциониста, что он может лежать в стационаре. Подскажите, он может с гепатитом Б? Как вообще получить справку?
Здравствуйте!
Вашему отцу с результатами обследований (в частности АЛТ, АСТ) необходимо обратиться к инфекционисту или гепатологу за медицинским заключением о состоянии здоровья.
Вне зависимости от результатов биохимического анализа крови лечиться в реабилитационном центре он может, отказать не имеют права.
При гепатите может быть противопоказано оперативное вмешательство если речь идёт о плановом только при условии повышения ферментов выше 100 ед/л (это на будущее).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько лучше в профилактических целях принимать комплекс натуральных витаминов группы B из экстракта дрожжей - 1 капсулу или 2?
Одна капсула это чуть более 200% суточной нормы.
Скриншот в прикрепленном файле.