Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить работу мозга и память?
14 ответовГипертония у меня обнаружена в 2012 году, но всерьез я взялся за лечение лишь в 2018 году. Лекарств принимал много всяких, побочек от них было множество, в том числе головокружение, депрессия, нарушение координации и т.п. неприятности. Сейчас принимаю Лозап, Беталок и...
Здравствуйте Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии. Также может дать в рамках возрастных изменений. Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать , учить новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/ Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройти необходимо тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748 Пройти нужно моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Что мне делать
4 ответаЗдравствуйте.Болею Омикроном уже 7 день.почти все симптомы прошли остался насморк и кашель небольшой.Вчера началась отдышка ,как будто кирпич положили на грудь.Что и как мне сейчас делать?все ли в порядке у меня сейчас или следует обратиться к врачу?
Добрый день, обратитесь в поликлинику по месту жительства к участковому терапевту, чтобы направили на рентгенографию
Про зрение
1 ответЗдравствуйте, у меня вопрос, у меня очень плохое зрение (-2,5). И как мне улучшить. Ответьте на мой вопрос, пожалуйста.
Здравствуйте! Зрение -2.5 называется миопия (или по-другому) близорукость слабой степени. Чтобы хорошо видеть необходимо носить коррекцию. Это могут быть очки, мягкие контактные линзы или ночные линзы. В детском возрасте лучше использовать специальные очки Stellest или MyoSmart, специальные мягкие контактные линзы MiSight или ночные линзы, чтобы замедлить ухудшение зрения и "минус" не становился больше. После 18 лет при стабильном зрении можно выполнять лазерную коррекцию зрения, чтобы перестать носить очки или контактные линзылинзы и при этом хорошо видеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне скинуть вес?
3 ответая девочка, возраст 12, вес 90-100. во время депрессии я очень сильно набрала и не знаю как избавиться от веса...можете ли вы дать мне какие то советы пожалуйста? У кого спросить что бы было правильнее не знаю, а если самой то думаю что то не так сделаю....спасибо.
Здравствуйте.
Как сейчас лечат ковид? Я заразна?
7 ответовЗдравствуйте, мне 63 года, вес 62 кг,рост 158. Болею сегодня 5-й день, с 1 декабря.Температура поднималась незначительно- самая высокая 37.8, заложенность носа, насморк,проявление ОРВИ. На второй день болезни вызвала врача, сейчас получила результат теста на ковид - ...
Здравствуй, исходя из анализов патологии нет. Вы уже идёте на выздоровление , дополнительно никаких препаратов не нужно принимать, базисную терапию по бронхиальной астме соблюдайте. В качестве профилактики супругу принимать арбидол 200 мг 2 раза в сутки 5 дней. Режим самоизоляции при ко виде до 7 суток С уважением доктор Жангирова М. К
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как улучшить свое состояние. Мы планируем беременность и по анализам ТТГ 4.45, т4 св 16.29, атпо 9.78, ферритин 4.3, железо 4.6. Эндокринолог назначил эутирокс по 37.5. Я принимала месяц, после сдала анализы ТТГ 4.6, т4 св 17.9, т3 св...
Здравствуйте!ферритин очень низкий ,начнит прием ферретаб комп 1 капс 2 раза а день с контролем ферритина через Месяц,если будет повышение уровня то лечение продолжите оптимальный уровень выше 45
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ФП увеличение ЛП
18 ответовЗдравствуйте! После пластики ДМПП в 20 году, осталось увеличение предсердий, сейчас ещё и ФП появилось. Какой прогноз? Жить хочу, как улучшить выживаемость? Пью сотагексал 80 мг, ксарелто 20 мг, эспиро 25 мг. В такими размерами вряд-ли мне сделают операцию по коррекции...
Вообще наиболее эффективной считается 80 мг 2 раза в сутки и выше, но увеличение идёт пол контролем самочувствия и обязательно после очного приёма.
Как мне найти нового врачв
7 ответовЗдравствуйте так случилось ,что у меня диабет 2 типа компенсированный с полинейропатий сенсрно- аскольнайной плюс врожденые заболевания атаксия центрального генеза последствия гипксоксичеко энцефлапотии,снижение глубокой чувствительности моему лечащему врачу уже за 80,он...
К сожалению, лично я не из Москвы, если есть возможность обращаться в частные клиники, то лучшие это рассвет и клиника Фомина, если из бюджетных, то врачи научного центра неврологии, клиники нервных болезней кожевникова.
Как мне похудеть?
3 ответамне 17 лет, вес 63, рост где-то 160-164, я очень хочу похудеть хотя бы для начала на килограмм 8, но никак не получается, я пробовала мало есть, даже суточную норму не доедала, но вес всегда на месте
Здравтсвуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет, я беременна, но завтра мне 16 лет и я еду на медосмотр, я боюсь как мне сказать гинекологу или нет они сами узнают, я боюсь что маму будут таскать по апекам, и моего парня посадят как поступить мне , я сама этого ребенка хочу очень
Здравствуйте! К сожалению, вряд ли кто-то из докторов может вам помочь в этом вопросе. Вам стоит обсудить все с родителями. Долго скрывать беременность ведь не получится.