Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение ребёнка
24 ответаДобрый день. Ребёнку 7 месяцев. Странно себя ведет. Сжимает кулаки, стискивает челюсть, прищуривается и слегка трясётся. Вроде похоже на радость или как «дух захватывает»... Но беспокоюсь. Сегодня за вечер так сделала несколько раз.
Здравствуйте, ознакомилась с приложенными фото, если есть желание приложите видео волнующего момента, если отталкиваться от фото и описания нельзя исключить что ребенок проявляет эмоции, важно чтобы в этот момент ребенок на вас реагировал. Зубы не режутся? Если переключить внимание ребенок перестанет так делать?
Пугает приближение 35летия
1 ответОхватывает ужас при мысли, что скоро 35. Как вспомню - ничего не в радость. Стесняюсь своей внешности, кажется, что люди думают, что я не молодая. Пугает скоротечность времени. Посоветуйте, пожалуйста, как от этого избавиться.
Здравствуйте, Инна. После 35ти люди живут и очень даже не плохо! Для поднятия самооценки и жизненного тонуса - посетите врача косметолога и например, слегка увеличьте себе губы. Уверяю вас, жизнь заиграет новыми красками. Так же можете посетить невролога для назначения лёгких антидепрессантов, дома можете заваривать зверобой. Красоты и здоровья вам!
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вы лечите зрение?
2 ответамногие не видят,у них болят глаза,как в лечите,какие препараты выприменяете.Ведь это радость когда видит человек окружающию среду.Сейчас у многих балят глаза и они ходят к врачям чтоб их вылечить.как хорошо видеть.
Здравствуйте! Изложите суть вашего вопроса.
Радость, злость, обида, гнев и т.д. На все реагирую слезами, могу взахлёб реветь без причины, не могу остановиться. После чего болит голова, височная часть, иногда и затылок. Почему так реагирую не понимаю. Самооценка низкая.
Здравствуйте. Попейте успокоительные препараты типа Новопассит, МагнеВ6 форте, Тенатен, Персен. Поработайте с психологом очно.
Тревожность.
1 ответЧто делать, если не можешь сам дома уснуть? Постоянно кажется, что возле меня кто-то ходит, постоянно хожу и кажется, что все двигается. Эмоциональный фон поехал. То депрессивные мысли, то радость до предела возможного.
Добрый вечер. Похоже на биполярное аффективное расстройство. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту на очный приём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения
7 ответовПоставили тревожное расстройство. Пью ципролекс и терралиджен. Стало намного легче. Но очень боюсь шизофрении, так как, перестала радоваться вещам, которые вызывали радость ранее. Подскажите, как она проявляется? Может ли тревожное расстройство перейти в нее?
Здравствуйте. сколько по времени принимаете ципралекс и тералиджен?
Что еще пить?
11 ответовдепрессия почти год.пол года не понимала что она у меня.просто исчезла радость и хорошее настроение.потом хуже стало.нормальная мысль приносит тревогу не обосновано.пила афобазол вальдоксан грандоксин актовегин магний и мне не легче помогите что делать
Начните пить лёгкий антидепрессант, например, элицею по 10мг сутки 2недели, затем по 20мг сутки, пройдёт обязательно
Мне кажется, что у меня биполярное расстройство. Каждый день меняется настроение. То радость. Я нахожу работу, учусь 2 раза усерднее, то я не хочу резко ничего. Даже сходить на учёбу не хватает сил. Помогите
Здравствуйте. У Вас скорее циклотимия, потому что идет быстрая смена настроения. Также нельзя исключать гормональную перестройку в Вашем возрасте. Прежде всего обратитесь к эндокринологу, сдайте гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 46 лет, легкие приливы. Принимаю Анжелик. По 1 таблетке - приливов нет, но хочется вернуть радость жизни и поднять упавшее либидо. Можно ли принимать по 2 таблетки? Или может заменить чем то более действенным?
Будьте здоровы!