Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть после родов очень сильно поправилась что мне делать подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть какие блюда нужно кушать чтобы достичь результата а то я смотрю в зеркало аж противно смотреть на себя
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Что можно из еды?
1 ответУ моего мужа гепатит С, придерживаемся диеты. Но сегодня особенное событие, хочу порадовать чем-то вкусненьким и не вредным. Что можно? Можно ли соевый соус? Какие модно горячие блюда? Какие гарниры? Какие салаты? Какие соусы?
Здравствуйте! Можно всё в разумных пределах. Гепатит С нужно вылечить, сейчас это несложная задача.
Высыпания
7 ответовДобрый день. Ребёнку 1 месяц 10 дней, полностью на ГВ. Диету не соблюдаю, но ограничила быстрые углеводы. Сегодня заметила на правой щёчке высыпания, красноватые бугорки. Подскажите, пожалуйста, что это и как лечить
Валерия,здравствуйте На фото проявления аллергического дерматита Рекомендую: -фенистил по 3 кап 3 р в день 7 дней -крем неотанин 2 р в день 7-10 дней -крем липобейз бебе /липикар/эмолиум для ежедневного увлажнения кожи 2-3 р в день -не тереть кожу ,сушить промакивающими движениями -влажными салфетками не тереть -гипоаллергенная диета с ограничением сладкого,мучного,копченого,цитрусовых,Орехов,меда,яркого,продуктов с наполнителями и красителями -ведение пищевого дневника -минимизировать контакт с водой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкозотолерантный тест
24 ответаЗдравствуйте! Сделала глюкозотолерантный тест с инсулином по рекомендации ИИ, т.к заметила, что если натощак съесть что то сладкое или быстрые углеводы поднимается давление, причём практически сразу. И вот такой результат. Что делать?
Здравствуйте. По результатам обследования у вас нарушение толерантности к глюкозе. Это не диабет, это преддиабет. В таком случае обычно рекомендуется диета с исключением быстрых углеводов и с уменьшением медленных. Контроль глюкозы крови натощак и через 2 часа после еды несколько раз в месяц. Контроль гликированного гемоглобина раз в год. И прием препарата метформин 1000 мг по 1 таб. перед сном.
Мелькание в глазу
13 ответовВчера вечером в боку правого глаза появились быстрые мельканиях как колейдоскоп. Длилось 10 минут и прошло. Ношу линзы и очки, миопия, работа связана с компьютером, постоянно в телефоне. Что это может быть
Здравствуйте. Возможно от перенапряжения, спазм аккомодации. Как давно Вы посещали офтальмолога? желательно посетить очередной раз для осмотра.
Асцит, обьемное образование печени
5 ответовДоброго времени суток. Вздулся живот у сестры , сделали узи , фото узи прилогаю , какую оценку можно дать по этим результатам и рекомендации. К терапевту постараемся попасть в понедельник, или нужны более быстрые меры?
Здравствуйте. По данным узи выявлено образование, вероятнее всего злокачественного характера. Необходимо взять у терапевта направление к онкологу в онкодиспансер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Копчик после родов
17 ответовПосле родов прошёл год ровно . Добралась делать мрт ! Роды были быстрые 2 часа , ребенок крупный 4 кг без кесарева . Боли в копчике когда посижу и встаю ! Немного начали болеть голени на руках кости .
Здравствуйте! По мрт вариант строения копчика, также признаки остеохондроза. Имеются признаки кист в матке и жидкости в дугласовом пространстве ( может говорить о воспалении)- тут обязательно нужна консультация гинеколога. Что то из лечения получали?
Боюсь кушать
1 ответНе могу кушать спокойно ,приходится торопиться я кормятся мама, в следствии этого бывало еда застревала в горле от этого сильный испуг, теперь пережевываю все до каши, первые блюда вообще не могу есть, что делать не знаю похудела.
Добрый день. Нужна консультация психотерапевта или клинического психолога.
Здравствуйте!ребёнку 1,10 г, с рождения был на ГВ,прикорм вводила по правилам,шло все с переменным успехом, Когда питание нормализовалось,то в 9 мес я попала на сутки в больницу,сцеженное молоко категорически не пил,после моего возвращения, на следующий день,перестал есть...
В целом даже перечисленные вами интересующие его блюда - это уже не плохо, например, разные продукты в виде оладьев. Если педиатр говорит, что развитие по весу/росту и в целом находится в рамках нормы, то сильные переживания о кормлении ни к чему. Очень много детей в возрасте до трех лет переборчивы в пище, с возрастом интерес усиливается и активнее ребёнок пробует. Попробуйте сделать для него "фуршетный стол" с разными продуктами и понаблюдать за ним, не акцентируя внимание, что там еда и что она для него.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За неделю до пдр ребёнок перевернулся
10 ответовЗдравствуйте. 39 полных недель, сегодня ребёнок поперёк перевернулся. Икает справа от пупка, ранее было снизу глубоко. Форма живота изменилась. Что делать ? До приёма 3 дня. Двое родов были быстрые. Боюсь схваток с таким предлежанием.
Если ранее роды были стремительными, лучше перебдеть, обратитесь в стационар. (можно даже на скорой, предварительно сделав вызов, и озвучить жалобы на боли )