Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д3
29 ответовЭндокринолог ещё прошлой зимой прописал мне пить витамин д3 пропивать сезонно с октября по апрель. Подскажите пожалуйста, какой витамин д3 пить лучше?
Здравствуйте! Не сдавали анализ крови на определение уровня витамина Д? Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл Профилактическая доза витамина Д 2000 МЕ в сутки Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол 1 капля содержит 500 МЕ Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Выпадают волосы после родов
1 ответДобрый день. После родов очень сильно выпадают волосы. Второй месяц ужасный волосопад.Что нужно пропить из витаминов или нанесения лосьенов от выпадение волос ? В данный момент пока наношу лосьен генеролон и пью цинк
Доьрый день. Для начала нужно сдать кровь ОАК,ферритин и уровень витамина Д. Причина может быть в анемии,которая часто после родов и на грудном вскармливании. Если эти причины будут устранены,тогда уже подбирать витамины
Выпадают волосы
1 ответНа днях заметила,что начали сыпаться волосы,решила сходить к трихологу,она поставила мне себорейный дерматит и диффузную алопецию и сказала сдать анализы на витамин д,цинк,железо и ферретин В итоге недостаток витамина д и цинка,это же может влиять на ломкость и выпадение...
Здравствуйте, Дарья! Вы правильно сделали, что обратились к трихологу. Давайте разберем вашу ситуацию подробнее: 1. Себорейный дерматит и диффузная алопеция действительно часто сопровождаются повышенным выпадением волос. Себорея вызывает воспаление и зуд кожи головы, нарушает питание волосяных фолликулов. При диффузной алопеции волосы равномерно редеют по всей поверхности головы. 2. Дефицит витамина Д и цинка - распространенные причины алопеции. Витамин Д регулирует цикл роста волос, а цинк участвует в синтезе кератина и коллагена - основных "строительных материалов" волоса. При их недостатке волосы становятся тонкими, ломкими, замедляется их рост. 3. Дозировка витамина Д зависит от степени дефицита. Обычно при уровне 25(OH)D менее 20 нг/мл назначают колекальциферол в дозе 5000-10000 МЕ в сутки курсом на 2-3 месяца. При более легком дефиците доза может быть 2000-4000 МЕ. Оптимальный уровень витамина Д для волос - 30-50 нг/мл. 4. Препараты цинка обычно назначают в дозе 15-30 мг элементарного цинка в сутки курсом на 1-3 месяца. Лучше принимать цинк в хелатной форме (пиколинат, бисглицинат) - он лучше усваивается. 5. Также обратите внимание на уровень железа и ферритина в анализах. При их снижении (<40 мкг/л для ферритина у женщин) могут быть показаны препараты железа. 6. Для лечения себореи трихолог должен был назначить противогрибковые и кератолитические шампуни (кетоконазол, цинк пиритион, салициловая кислота). Мойте ими голову 2-3 раза в неделю, чередуя с обычным увлажняющим шампунем. 7. Общие рекомендации: ежедневно расчесывайте волосы массажной щеткой, используйте маски и сыворотки для роста и укрепления волос, принимайте витамины для волос (биотин, омега-3, витамины группы В). Питайтесь сбалансированно, избегайте стрессов. Наберитесь терпения - лечение алопеции может занять несколько месяцев. Но при коррекции выявленного дефицита витаминов и минералов, а также адекватной терапии себореи вы обязательно заметите положительную динамику. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д3
1 ответНадо ли пить витамин д3 если анализ крови показал 17,витамины калий магний и кальций в норме,если надо посоветуйте какой вит. д3.
Людмила, здравствуйте. При снижении витамина Д рекомендуется принимать его препараты, например Вигантол, Аквадетрим в дозировке 14 капель (7000 МЕ) первые два месяца 1 раз в день во время завтрака или обеда, совместно с пищей, содержащей жиры. В дальнейшем переход на поддерживающую дозировку 4 капли (2000 МЕ) в течение ещё двух месяцев. После этого сдать контрольный анализ.
Повышен цинк в крови
7 ответовМужчина , 42 года. Сдавал анализ на витамин D лаборатории предложили сдать ещё и цинк. Витамин D - 27 нг/мл, цинк 26 мкмоль/л. Надо ли что то с этим делать? Опасен ли повышенный цинк? К какому врачу идти?
Повышение цинка незначительное, ничего с ним делать не нужно. Для повышения уровня витамина Д принимайте Аквадетрим 5000 МЕ в течении 1 месяца.
Витамин Д3
2 ответаЗдравствуйте. Срок 25 недель. Мне назначили Витамин Д3 2000мг. При этом я пью элевит. Раньше пила по триместрам который, там Д3 200ме. Сейчас в аптеке купила элевит который подходит под все триместры и кормление, там 500ме Д3. Можно ли мне пить Аквадетрим + Элевит? Или одну...
У беременных максимальная доза 4000 МЕ в первый триместр, а далее можно и увеличивать. Но по возможности сдайте конечно анализа на витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы
4 ответаЗдравствуйте! Конечно не исключено , что из-за стресса , но длительное время выпадают волосы на голове по всей голове , уменьшился объем, но новые растут , втираю лосьоны Виши, селенцин , мезо делаю иногда , пью омега , витамин д, иногда комплекс витаминов (цинк...
Желательно, да.
Витамин Д3
9 ответовДочери 14 лет,вес 53 кг,анализ на витамин Д3-27нг/мг.Какую дозировку витамина следует принимать и какова продолжительность приема припарата.Когда сдавать повторный анализ витамина Д3?Заранее благодарю.
Здравствуйте. Дефицит небольшой ( норма от 30), принимать по 3000 МЕ 2 месяца, затем повторная сдача анализа крови на содержание витамина Д . Если целевой уровень станет от 30, то принимать профилактическую дозировку 1000 МЕ каждый день на постоянной основе. Среди препаратов лучше всего выбирать масляные формы, потому что они лучше усваиваются. Например, вигантол по 6 капель 1 раз в день в первой половине дня.
Витамин Д3
16 ответовДобрый вечер . Прописан прием : Капс. Витамин Д3 5000 ЕД + К2 100 мкг 1 капс 1 раз в день 30 дней. Не смогла найти в аптеках такую дозировку Д3 с К2 в капсулах . Купила Эвалар Витамин Д3 5000 МЕ + К2-100 мкг. ( масляный раствор ) Правильно я понимаю ,чтобы выйти на...
Здравствуйте! Подскажите,какой уровень витамина Д по результатам анализа? Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл 1 капля содержит 500 МЕ,то есть чтобы получить 5000 МЕ нужно 10 капель раствора,все верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы
7 ответовЗдравствуйте. У меня в семье хорошая генетика, у всех густые кудрявые волосы. Я была одной из всей семьи. Были очень густые , крепкие , блестящие волосы. Всегда ухаживаю за ними. Но в 2020 начали выпадать. Анализы, обследования. Был очень понижен железный показатель, прям...
Здравствуйте. нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, трансферин, цинк, витамин Д и витамин В12.