Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
13 ответовМужчина 40 лет. Беспокоят боли в пояснице, которые усиливаются при нагрузке (долгая ходьба, бег). Результаты МРТ прикладываю
Противопоказаний к физ.нагрузкам и спорту нет. Обычно по такому описанию боль связана с мышцами. В качестве профилактики болевого синдрома назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня поставили диагноз - тахикардия, могу ли я заниматься спортом, а именно, бег, прыгать на скакалке.
Здравствуйте! Если у Вас синусовая тахикардия на ЭКГ, то конечно можно.Тренировки как раз и способствуют нормализации пульса, но аэробные больше и умеренные, регулярные.
Пробежалась во время беременности
7 ответовДобрый день.беременность 33 неделя.пришлось побежать за собакой, вылетела из калитки.теперь чуть тянет живот, может ли бег спровоцировать отслойку плаценты?
Здравствуйте Не переживайте , у отслойки очень яркая клиника сильнейших болей , а так же может появиться кровотечение , а у вас просто матка пришла в тонус после физ нагрузки Не переживайте , бег не спровоцирует серьезных осложнений . А тонус быстро пройдет , если будете находиться в покое . Можете поставить ректально свечу с папаверином для снятия тонуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сустав колена
1 ответДобрый вечер, скажите пожалуйста как лечить боль в суставах колена мне 14 занимаюсь спортом, зал и бег. Что может означать боль?
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Ребенок проглотил монету 2 рубля
2 ответаБыли на отдыхе в турци, 12 дней назад ребенок проглотил монету два рубля. Самочувствие все дни было хорошее. По приезду началась температура ( подцепили коксаки). Монета до сих пор не выходит. Как быть? Стул ежедневный, тугой, как заболела стул стал жидкий но ежедневный. Что...
Здравствуйте, Юлия. В данном случае возможны 2 варианта: 1. ребенок не глотал монету; 2. монета уже вышла из организма. Маловероятно, что в течение 12 дней монета находится в организме бессимптомно. Для уточнения рекомендуется обратиться к детскому хирургу и выполнить обзорную рентгенографию органов брюшной полости на предмет наличия инородного тела. Скорейшего выздоровления.
Здравствуйте. Мне 36 лет, с 27 лет диагностировали гипертонию и ХСН. Я на протяжении 5-6 лет ежедневно принимаю магний хелат. При отмене, через несколько дней, начинаются судороги, тахикардия и панические атаки. Во вложении анализ крови, это при приеме магния беспрерывно на...
Здравствуйте, вы можете принимать магний, если анализы в норме. Прикрепите результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,ежедневный жидкий стул?
5 ответовЗдравствуйте,стул каждый день,но жидкий.Врач выписал Бифидум Бак +Бактистатин,Урсосан на ночь и принимаю ещё Магний Б6 форте.Может ли жидкий стул один раз в день,от такого комплекса терапии.?Спасибо!!
Здравствуйте, Людмила, в какой дозировке Урсосан? Он может разжижать стул
Здравствуйте. У меня ужасные проблемы со сном и засыпанием. Сразу предупреждаю, в жизни стресса НЕТ, у меня есть близкие люди и меня поддерживают родственники, финансово все в порядке, ничего особого не происходит. Но ночью, когда я понимаю что нужно скоро спать, я...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей проблемой. Я вам рекомендую практики из йоги. Очень хорошо практиковать шавасану, включайте перед сном и следуйте указаниям, помогает расслабиться и уйти в сон, даже на половинн практики. Как по щитовидной сейчас дела? Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Боль в колене
7 ответовЗдравствуйте , после очередной физической нагрузки (бег) , появилась боль в колено , Мрт показало : мр картина дегенеративных изменений пкс, начальные проявления гонартроза. Посоветуйте пож. Лечение !
Здравствуйте! НЕобходимо проколоть хондрогард по 2 мл в/м через день 20 уколов, этот препарат восстанавливает хрящ, а также принимать препарат кальция кальций д3 никомед 1 месяц и витамин Д по 5.000Ед 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что нельзя делать при нефроптозе
8 ответовПолгода назад узнала, что у меня опущены почки. Сейчас 2 недели хожу на бокс. Хотела бы узнать, какие упражнения/действия мне нельзя делать на тренировках? В начале мы бегаем, а я медленнее всех(В своем темпе). На скакалке не прыгаю, но в процессе тренировки тряска...
Да конечно! Боли если при нагрузках возникают, тогда нагрузку необходимо снизить. Боль верный маркет в данном случае.