Магний несколько лет ежедневный прием

Здравствуйте. Мне 36 лет, с 27 лет диагностировали гипертонию и ХСН. Я на протяжении 5-6 лет ежедневно принимаю магний хелат. При отмене, через несколько дней, начинаются судороги, тахикардия и панические атаки. Во вложении анализ крови, это при приеме магния беспрерывно на протяжении 3 лет. Можно ли принимать магний ежедневно на постоянной основе? Если да, то какую форму лучше принимать? Если нет, то как его отменить правильно, чтобы не вызвать приступы?