ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.ΠΠ° ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ,Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²,...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎ ΡΡΡ ΡΠΆ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°.26 Π»Π΅Ρ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ(Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ).ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅,Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ,Π½ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠΈΡΡΠ°,ΠΈΠ· Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ(ΠΡΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½)ΠΠΈΡΡΠ° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ(Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ)Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ.ΠΡΡΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΠ‘ΠΠ, Π’Π’Π, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ....

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΡΡ "ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ²".
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΠΎΡΠ²Π΅Π³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. Π¨Π°ΡΠΎΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ. )))
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ)))Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° -ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π€ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅..Π½Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ...ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ...Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ..ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...
Π‘ΠΊΠ°ΠΉΠΏ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ 58 Π΄ΠΎ 190, ΡΡΠΎ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΆΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ) Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°ΡΠ°ΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΏΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π° ΠΎΠΌΠ΅Π·. Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π£ΠΠ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ( ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°) ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» (ΠΠΌΠ΅Π·) 1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ (7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
Π‘ΡΠΊΡΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ (ΠΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ) 0,25β0,5 Π³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π¦Π΅ΡΡΠΊΠ°Π» 0,4 ΠΌΠ»/10 ΠΊΠ³ ΠΏ/ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²/ΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΡΠΊΡ β 1 ΠΌΠ»/10 ΠΊΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π‘ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ (ΠΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½). ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ 1/4-1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ). ΠΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Gastrointestinal Low Fat. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, 4β5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π£ΠΠ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 11 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 173, Π²Π΅Ρ 63, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ 40-41. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» 170. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 183, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ 180. Π― - ΠΌΠ°ΠΌΠ° 157....

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ - 163,5 +\- 7 ΡΠΌ., Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ Π’ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ: Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°, Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠ€Π -1 Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π°, ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°-ΠΠ°Π½Π»ΠΎ). ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 41 Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΆΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° 4,5 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡ
ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ³Π°. ΠΠΎ ΠΌΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ°, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 3-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΏΠΊΠΎ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠΠ‘ Π³Π΅Π»Ρ (Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ/Π€Π°ΡΡΡΠΌ/Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½) .
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
7,5 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°: ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ/ΠΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ» 150 ΠΌΠ³ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ (ΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²:Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ 600 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ€Π, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π», Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ 83 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π», ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π° Π²Π΅ΡΡ.ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ...
Π΄Π°, ΠΌΠ΅ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ "ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ" ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
, ΠΎΠΌΠ΅Π·Π΅ ΠΈ Ρ.Π΄
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΡΠΈΠ». ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ