Здравствуйте!
В декабре 2024г. сделал полный чек-ап крови (файл прикрепил). По незнанию сдавал данный анализ мягко говоря, в состоянии «нездоровом», т.е. буквально через пару дней после отпуска (был алкоголь почти каждый день, вредная пища, сигареты и т.д.) Да и до отпуска...

Здравствуйте.
1. Повышени гематокрита , гемоглобина действительно может быть на фоне гемоконцентрации,и рекомендации-бросить курить и наладить питьевой режим актуальны.
2. Уровень мочевой кислоты высокий, помимо лечения милуритом назначается диета.
При уровне мочевой кислоты в крови более 400 ммоль/л есть риск их накопления и откладывания уратов в суставах и почках.
В таких случаях рекомендуют придерживаться низкопуриновой диеты, так как Избыток в рационе продуктов с высоким содержанием пуринов (органических соединений, которые в процессе обмена веществ превращаются в мочевую кислоту) считается основным фактором риска
ограничить: красное мясо, субпродукты , бобовые , алкоголь( в особенности пиво)
Если не происходит снижения уровня мочевой кислоты, решать вопрос о назначении уратснижающей терапии( аллопуринол ) на постоянной основе.
3. Уровень цистатина с само по себе не имеет клинического значения, главное нормальные показатели креатинина и скф
4. Индекс homa и инсулинорезистентность является результатом лишнего веса, то есть это следствие . Лечение- снижение веса.
5.Повышение алт/аст может возникнуть на фоне приема алкоголя, лишнего веса.
6.
При повышенном уровне холестерина , а также ЛПНП(плохого холестерина) рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое
физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание)
Омакор 1000 мг 1 раз в день 3 месяца.
При отсутствии изменения рассмотреть прием статинов