Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,сделала узи щитовидки,специалист сразу сказал ,что щитовидка больная вся,т4 -7.41 Т3 4,67 ттг3.483,ногти как бумага,волосы сыпятся,голова болит постоянно и шея
Здравствуйте, Ксения! По результатам обследования ТТГ 3,48 — пока в пределах нормы, поэтому назначение заместительной терапии на данном этапе обычно не требуется. Однако если есть жалобы и изменения в структуре щитовидной железы это может говорить о предрасположенности к снижению функции щитовидной железы. В таком случае обычно рекомендуют сдать АТ-ТПО для подтверждения аутоиммунного процесса. Повторить ТТГ через 6–8 недель Исключить дефициты: сдать витамин D и ферритин — их недостаток сам по себе часто даёт выпадение волос, ломкость ногтей, усталость и головные боли.
Плохо сплю, апатия ко всему
3 ответаЗдравствуйте. Обострилась проблема со сном. С ним всегда были проблемы- ночью долго не могла уснуть, а проснуться раньше 10 утра - катастрофа. Но если была необходимость вставала по будильникам, тяжко но вставала. Сейчас же я не просыпаюсь даже по будильникам! Я попросту их...
Здравствуйте! Важно разобраться в причинах этого состояния, чтобы найти эффективные способы улучшения самочувствия. Рассмотрим основные моменты: 1. Нарушение режима сна.Длительное засыпание, позднее пробуждение и чувство усталости после сна могут указывать на расстройство циркадного ритма (биологических часов). Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, неправильный образ жизни или наличие некоторых заболеваний. 2. Раздражительность и отсутствие мотивации.Эти симптомы могут быть связаны с хронической усталостью и недостатком энергии. Постоянное недосыпание и недостаток физической активности могут усугублять эти состояния. 3. Желания и планы. Наличие желаний и планов, но отсутствие сил для их реализации, может вызывать чувство разочарования и снижать мотивацию. 4. Необходимость медицинского обследования.Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, рекомендую обратиться к врачу-сомнологу или терапевту для исключения возможных медицинских причин нарушения сна, таких как апноэ во сне, депрессия или анемия. 5. Изменение образа жизни. - Режим сна.Постарайтесь установить фиксированное время отхода ко сну и пробуждения. Даже если сначала будет трудно, старайтесь придерживаться графика. - Уменьшение использования электронных устройств перед сном. Свет от экранов телефонов и компьютеров может подавлять выработку мелатонина, гормона сна. - Физическая активность.Регулярные упражнения помогают улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Начните с небольших нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность. - Правильное питание.Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, способствует поддержанию уровня энергии. - Управление стрессом.Практики релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. 6. Психологическая поддержка. Если раздражение и отсутствие мотивации сохраняются, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту для обсуждения ваших эмоций и поиска способов справиться с ними. Начните с малого: установите режим сна, добавьте физическую активность и постарайтесь уменьшить использование электронных устройств перед сном. Постепенно ваше самочувствие должно улучшиться. Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Тревожно-депрессивное расстройство
12 ответовЗдравствуйте! Осенью мне было поставлено тревожно-депрессивное расстройство. Были жалобы на сильные, необоснованные ничем, страхи. Я акушерка. Это стало очень мешать мне в работе. Помимо этого у меня было расстройство пищевого поведения, не хотелось выходить на улицу вообще....
Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение кровообращения
18 ответовЗдравствуйте. Не раз писала сюда по поводу панических атак. Терапию сейчас принимаю Паксил 20мл утром. Улучшения на лицо. Но неделю назад заболел ребёнок, потом и я сама, где то в течении недели таблетки не пила. Вчера на фоне общего спокойствия опять случилась паническая...
Нельзя было отменять, теперь лечение начинать заново и могут быть побочные эффекты первые две-три недели, в том числе и усиление тревоги, панические атаки. Нужно добавить противотревожный препарат для прикрытия, например тералиджен 5 мг на ночь 1 месяц.
Это нервное ?
45 ответовЗдравствуйте, подскажите может это в е нервного характера ? У меня хронический гастрит дуоденит ,колонодискенизия (поставил врач по гастроскопии) Назначил лечение :омез дюспаталин энтерол,юниэнзим,антарейт .....вчера выпила первый день ,легче не стало .мне кажется это на...
Добрый день, можно добавить афобазол, совместно с другими препаратами, так же еще есть препарат эглонил ( по рецепту), дополнительно магний в6 1 т 3 раза в день, проверите гормоны щитовидной железы ТТГ,,свТ4.
У меня эпилепсии началась в 17 лет, сейчас мне 34. Мне прописали помоему бензонал, сейчас уже не помню, я его пила и приступы почти сошли на нет, года 1.5 их не было потом опять начались, но очень сильно попортила я организм этими таблетками. Потом я их поменяла, и в итоге...
Добрый день. Обязательно нужно. Вам нужно проконсультироваться очно у невролога, а лучше у специализированного невролога - эпилептолога. Многие клиники ведут заочные онлайн приемы - для этого нужно записаться и предоставить им сканы документов. Возможно, что получится начать хотя бы с этого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт и атаракс
13 ответовДобрый день! Уважаемые врачи, крик о помощи от меня! 6 дней назад начала принимать Золофт 25 мг и Атаракс на ночь 1/2 таблетки. До этого страдала паническими расстройствами по ночам, именно только по ночам, чувство тревоги, сердце колотилось и просто не могла уснуть....
Здравствуйте! Я рекомендую обратиться к психотерапевту для смены прикрытия ( атаракс). Сейчас важен сон и противотревожный эффект. Возможно назначение бензодиазепиновых транквилизаторов( клоназепам коротким курсом 14 дней), малых нейролептиков- тералиджен.
Разбитое колено при беременности
17 ответов4 дня назад упала на колено и разбила, сразу промыла перекисью, и насыпала банеоцин. Потом обрабатывала 4 дня хлорокседином и минамистином, под корочкой образовался как гной, я промыла хорошо опять перекисью, и стало легче, и сегодня опять обрабатываю немного перекисью....
Пожалуйста. Удачи вам и здоровья
Боль при дефекации
3 ответаЗдравствуйте,беспокоит острая боль при дефекации,будто разбитое стекло внутри,крови не наблюдаю,наружного геморроя нет,иногда зуд беспокоит,подскажите,чем можно помочь?😞
Добрый день, Яна! По Вашему описанию больше всего похоже на острую анальную трещину со спазмом сфинктера. Крови при ней может вообще и не быть, а вот резкая режущая боль при дефекации очень характерна В таких случаях рекомендуется Релифипин гель небольшое количество на область ануса и аккуратно на 1 см внутрь 2 раза в день 28 дней. Для заживления Метилурацил свечи по 1 свече 2 раза в день 10 дней. При боли можно Ибупрофен 400 мг после еды до 2 раз в день 3 дня. Самое важное добиться мягкого стула без натуживания. Псиллиум по 1 пакету 1-2 раза в день 3-4 недели, запивать стаканом воды. Если стул остается плотным, вместо него Форлакс 10 г 1-2 раза в день 14 дней, дозу подобрать до мягкого оформленного стула. После дефекации подмываться теплой водой, не тереть туалетной бумагой. Если за 7-10 дней боль заметно не уменьшится, рекомендуется очный осмотр проктолога. В большинстве случаев свежая трещина хорошо заживает без операции Здоровья Вам🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
5 ответовДобрый день Прошу посмотреть результаты анализов, правилтно понимаю что скрытый дефецит железа? Что делать и как поднять насыщение? Состояние разбитое и вялое, вечно охото спать
Анастасия, здравствуйте! Давайте разберемся🙏🏼 В целом обычно оцениваем запасы железа по ферритину - главному депо железа в тканях Его целевой уровень не менее 40-60, независимо от веса, согласно клиническим рекомендациям Повышение более 100 обычно говорит о достаточном уровне, но при снижение показателя КНТЖ мене 15 % может наталкивать на мысль о скрытом дефиците железа Помимо отражения запасов железа ферритин является белком острой фазы и может повышаться после любого воспаления, инфекционного процесса Более оптимальным считают оценку ферритина вне периода болезни с показателем С реактивным белком Так же обязательным считают оценку общего анализа крови, который помогает отличить просто скрытый дефицит железа от анемии - если гемоглобин и эритроциты в норме это обычно не анемия, а латентный дефицит Слабость, повышенная утомляемость могут быть связаны и с дефицитов других элементов, что требует оценки витамина Д, В12 и фолиевой кислоты Скажите, вы сдавали общий анализ крови? Не болели недавно?