Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После перенесённой пневмонии ковид 19 сатурация 99,но трудно сделать глубокий вдох даже в состоянии покоя Уже второй месяц такой симптом Уже не знаю что делать Вчера был на приеме невролога поставили остеохондроз Болит в спине между лопаток и в груди Изжога и трудный...
Здравствуйте. Пропейте Грандаксин 1 месяц, от изжоги- Пантопрозол 40 мг + Необисмол 3 р в день, 14 дней. Посетите гастроэнтеролога очно.
Боль на вдох в животе внизу
12 ответовДобрый день! Стала замечать слабую тянущую коротку боль на глубокий вдох внизу живота справа , примерно где правый яичник или аппендицит. Ощущение появляется только в положении сидя и в основном когда сижу или сижу нога на ногу правая нога сверху. Проходит сразу как только...
Здравствуйте, если температура тела нормальная и нету жидкого стула и тошноты, то бить тревогу не стоит. Завтра при возможности в плановом порядке пройдите УЗИ малого таза . Также скажите боль усиливается при движениях или наклонах?
Здравствуйте в 2008 году на соревнованиях по бегу, пробежал большое расстояние, хотел сделать вдох не получилось начал задыхаться и после этого стал контролировать вдох и выдох, тяжело дышать панические атаки страх умереть
Здравствуйте. Советую вам подключить психотерапию чтобы убрать гиперконтроль. Это решаемо. Не переживайте Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) При ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затрудненный вдох долго
1 ответОколо года назад стало резко тяжело дышать,особенно вдох,как будто резинкой подвязали под грудью,легкие и сердце в норме,но т.к. уже около года не могут определить-что это,присоединилась аритмия в покое,не нервничая,сна нет,снотворные и успокоительные действуют до 2 часов,не...
Здравствуйте. Сделайте МРТ грудного отдела позвоночника. Пройдите курс мануальной терапии, иглорефлексотерапии, карбокситерапии, магнитолечение, ЛФК. Медикаментозное лечение - Комбилипен, Сирдалуд, Мовалис в инъекциях.
Дополнительный глубокий вдох и зевота
12 ответовУ меня бронхиальная астма средней тяжести, эндогенного характера, неконтролируемая. Было обострение бронхиальной астмы Пульманолог назначила и я со 2.10 по 11.10 лечилась по небулайзеру бередуал+пульмикорт, свои продолжала пользоваться ингаляторами спирива респимат два вдоха...
Здравствуйте. Вам нужно пройти спирометрию с бронхолитической пробой для оценки степени бронхообструкции, если там все без динамики или в пределах нормы, то вероятно ваше состояние связано с нестабильностью психо-эмоционального состояния, пропейте тералиджен по 2.5 мг на ночь с постепенным увеличением дозы до улучшения (препарат рецептурный).
Добрый вечер, сделал КТ грудной клетки, диагноз бронхоэктазы S3 правого лёгкого и сегментарная бронхопневмония правосторонняя.периодечески идёт кашель, и главное после кашля я не могу сделать вдох воздуха, просто задыхаюсь, с трудом хриплю и потом получается сделать вдох!...
Здравствуйте. Анализы крови общий, СРБ вы сдавали? Есть стаж курения? Антибиотики вам назначили? От кашля начните Джосет Актив или Аскорил ЛС до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание сделать глубокий вдох
4 ответаДобрый вечер! Проконсультируйте пожалуйста по ситуации.Мальчик,6 лет. В конце октября-начале ноября перенес ОРВИ. Были воспалены лимфоузлы, налет на гландах,более 5 дней держалась температура.Был назначен антибиотик на 5 дней.Через 2 дня после окончания приема антибиотика...
Здравствуйте. Эти показатели могут говорить о скрытом дефиците железа, для подтверждения нужно (ферритин, ожсс, трансферин) По поводу глубокого вдоха, очень часто в последнее время слышу такие жалобы- как правило выясняется что у ребёнка просто привычка сформировалась
Тяжело сделать глубокий вдох полной грудью, получается, но раз через раз. Курю 4 года(электронные сигареты 3 года, полгода обычные сигареты и полгода и то и другое). Мне 18 лет.
Здравствуйте. В таких случаях обычно требуется проведение спирометрии с бронхолитической пробой для исключения бронхоспазма, и исключение тревожного расстройства, если спирометрия будет в норме.
Почему нехватка дыхания и не полный вдох
15 ответов12 дней назад приболел у бронхиальная астма и эмфизема легких .была нехватка воздуха и неполный вдох .противовирусные пропил -+пульмикорт по 2 мл 2 раза в день 10 дней и Беролуал по 20кап 2 раза в день через небулайзер .стало лучше но сейчас все равно сохраняться неполной...
Здравствуйте. Какое базовое лечение Бронхиальной астмы у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В анамнезе бронхиальная астма смешанной природы . Но на данный меня у такая проблема , беспокоит отдышка, в течении недели, точнее тяжело сделать вдох полной грудью, делаю полный вдох при зевании, иногда получается сделать вдох обычно ,еще боль между лопаток ,...
Здравствуйте! Прикрепите результаты ,пожалуйста? Препараты железа принимали? Есть в семье родственники страдающие астмой? Есть ли к вас аллергия?