Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. У меня часто появляются чувство тревоги, страха. Мне страшно остаться одной дома на ночь. Иногда после прочитанной плохой новости в интернете внутри становится страшно. Недавно переехали из квартиры в дом, сложно привыкнуть, иногда страшно ночью...
Если ваши симптомы становятся слишком интенсивными и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту – психологу или психотерапевту на личный прием. Они помогут вам разработать индивидуальный план лечения и поддержки. Старайтесь фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни. Мнительность часто связана со страхом перед неизвестным. Практикуйте постепенное привыкание к неопределенным ситуациям, начиная с небольших шагов. Общение с близкими людьми, друзьями или группой поддержки может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и получить необходимую поддержку. КПТ – это эффективный метод работы с негативными мыслями и поведением. Она помогает изменить автоматические негативные мысли и заменить их более рациональными и конструктивными.
Чувство усталости
14 ответовВ течении дня чувство разбитости, один в один как будто спал 2-3 часа за сутки, хотя сплю 6-7-8 часов. До этого были большие стрессы , сильно загнался над одной проблемой, хожу постоянно и думаю только об одном и том же . Сильно загнался. Мыслей нет в голове никаких, кроме...
Здравствуйте! У вас чувство усталости присутствует?
Чувство вины
1 ответДобрый день! Меня зовут Полина. Мне 41 год. Подскажите пожалуйста, как справиться с собой. Я тот человек, который себя не любит, всегда сама себя ругаю, очень самокритична, и все в таком духе. У меня есть прекрасные дочки, которым по 11 лет. Они очень хорошие, но я каждый...
Добрый вечер, Полина! Нужно проработать чувство вины. Вы много внимания уделяете деталям, но не видите самого главного. Ведь не только упущенное время было, но были и хорошие моменты, вспомните. Да, где-то Вы, возможно, не уделяли внимания, но почему? Потому что работали. А для кого Вы работали? Для них, для семьи. Невозможно везде все успеть, но главное, сейчас уделять дочкам внимание, они также в Вас нуждаются. Возможно, сейчас между Вами происходят недопонимание и Вы пытаетесь понять почему. Какие у Вас отношения с дочками? Вам нужно наладить с ними отношения, ведь есть "Здесь и сейчас" и именно сейчас нужно наладить отношения между Вами, не нужно анализировать прошлое. Прошлое остается в прошлом. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные таблетки
9 ответовЗдравствуйте! Хочу начать принимать противозачаточные таблетки, ранее никогда их не принимала, еще читала, что они гормональные и есть вероятность поправиться, очень боюсь этого!! Подскажите, пожалуйста, какие именно таблетки, начать принимать, или нужен очный визит к...
Таблетки не прибавляют вес. Вес прибавляет избыточное поступление калорий над их затратами. Любой из препаратов.
Противозачаточные таблетки
9 ответовМне 41 год. Подскажите, пожалуйста, какие противозачаточные таблетки лучше принимать в таком возрасте? Есть ребенок, больше рожать не планирую. Никаких хронических заболеваний нет. Наслышана, что из-за таблеток может увеличиваться вес, он у меня и так лишний, поэтому...
Анастасия, здравствуйте.Можете начать прием Линдинет-30 или Клайру с первого дня менструации по 1 т в день строго в одно и тоже время. Набор веса у всех очень индивидуально.
Противозачаточные таблетки
9 ответовДобрый день, подскажите таблетки от которых увеличивается грудь . Сейчас использую пластырь евра 2 месяц, до этого ничего не принимала . Хочу начать пить ярину+, но не знаю какие лучше выбрать . Сейчас последняя неделя пластыря . Нужно делать перерыв при переходе на таблетки...
Это не месячные, это кровотечение отмены Возможно не будет Это абсолютно нормально, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прописали Мертенил 10мг по одной таблетке в день. В аптеке нашёл только Мертенил 20мг. Можно ли использовать половину таблетки? Аналогичный вопрос про таблетки Дальнева (5+4мг и 10+8мг) и таблетки Беталок-зок 25мг и 50мг
Здравствуйте. Все эти таблетки можно делить, действующее вещество при этом не разрушается. Здоровья вам
Здравствуйте подскажите,это серьезно .или к врачу идти: немного подташнивает,и чувство голода не смотря на то,что поел недавно плотно,и так уже 4 дня,стул еще моментальный практически ,не понос,еду ем без проблем во время приема пищи рвотных позывов нет
Здравствуйте, нужно пройти фгдс, возможно гастрит.
Чувство дискомфорта за ухом
11 ответовОколо 3х недель назад появилось чувство дискомфорта, ощущение как-будто что то давит за правым ухом нижний части. Периодический боль боль отдается в затолок или висок правой части. Ухо слышит. Ходил к лору, он ничего не какого-либо воспаления. Что такое может быть?
Здравствуйте! Челюсть не щелкает у Вас? Симптомы не усиливаются при жевании или зевании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство неполного опорожнения, гемморой?
10 ответовДобрый день! Страдаю синдромом раздраженного кишечника, из-за чего вынужден подолгу сидеть в туалете. В последнее время стал замечать, что при походе в туалет, остается чувство неполного опорожнения, как будто что-то все еще мешает в прямой кишке. Болей нет, крови тоже
Здравствуйте, Сергей Судя по фото отмечается выраженное венонаполнение геморроидальных узлов, что соответствует обострению геморроя, именно это и даёт ощущение инородного тела в прямой кишке. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать махь постеризан 2-3 раза в день 20 дней, наружно на узел, тонким слоем. Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить. И все же рекомендую очно посетить проктолога.