Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обычно рекомендуют консультацию эндокринолога.
При регулярном беге 5-12 км 3-4 раза в неделю организм может адаптироваться к однотипной аэробной нагрузке. В подобных случаях исследования показывают более выраженный эффект от сочетания силовых тренировок 2-3 раза в неделю с умеренной аэробной нагрузкой. Силовая работа повышает мышечную массу и улучшает чувствительность к инсулину, что важно при СПКЯ.
По питанию обычно рекомендуют не просто ограничение «простых углеводов», а контроль общей калорийности, достаточное потребление белка (примерно 1,2-1,5 г на кг массы тела), клетчатки, и равномерное распределение углеводов в течение дня. Даже при субъективно «правильном» рационе фактический дефицит калорий может отсутствовать, поэтому в подобных случаях полезен краткосрочный учёт питания 7-14 дней.
Метформин обычно применяется при СПКЯ при наличии инсулинорезистентности, предиабета или нарушенной толерантности к глюкозе. Без этих показаний его назначение не считается стандартом. Поэтому обычно сначала оцениваются глюкоза натощак, гликированный гемоглобин, при необходимости - тест толерантности к глюкозе с инсулином.
Здравствуйте...показатели внутриглазного давления по Маклакову у меня намеряют 18-19 единиц..Беспокоят боли в глазах. Вопрос может показаться странным... но влияет ли прищуривание на вгд?........,....
Препараты для улучшения мозгового кровообращения ( это Актовегин, эмоксипин, пирацетам и тп), но они назначаются именно неврологами после очного! осмотра.
А вот необходимые витамины могу порекомендовать.
Глазам необходимы в достаточном количестве витамины ( в скобках укажу суточную дозу): А ( 1,5 мг), В1 (1,5 мг)В2 (2 мг), В6(4 мг), С ( до 75 мг), Е (8 мг).
Из других полезный веществ: бета-каротин, цинк, селен, лютеин ( 10 мг), зеаксантин ( 4мг), полиненасыщенных жиры и жирные кислот
Здравствуйте! Вчера задавал здесь вопрос по поводу пятна. Выяснили, что это не страшно. Однако, заинтересовало вот что.
Что это такое на границе роговицы и белка? Сверху?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,задавала уже здесь вопрос,посмотрите пожалуйста еще раз все ли в порядке?Пугает заключение на кардиограмме.По узи все было хорошо делала в октябре 2023 года.
Стала принимать магний Б6, так как очень большой стресс на работе. Вопрос: может ли от приема магния задерживаться жидкость в организме? Стала замечать отеки на теле
Здравствуйте! Препараты Магния в комплексе в В6 не обладают таким побочным эффектом как задержка жидкости, поэтому стоит искать причину в ином. Возможнве варианты: гипотиреоз, приём НПВП, КОК, избыток потребления соли, физиологическая задержка жидкости в зависимости от фазы цикла, варикозная болезнь вен нижних конченостей
Здравствуйте, у моей мамы сильно болит запястье на руке, терапевт сказала что это артрит.Сегодня были на консультации у травматолог( спрашивал какие медикаменты принимать) травматолог сказал сдать анализы, и сказал что этот артрит вызван чем то... Что это не от старости( моей...
Здравствуйте, чаще всего исключают ревматоидный артрит и подагру.
Поэтому нужно сдать Общий анализ крови с СОЭ.
Биохимический анализ крови, а именно Ревматоидный фактор, С-реактивный белок, Мочевую кислоту.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Родила 6.08.25,тяжелые роды,психиатр поставил послеродовую депрессию,птср.Сейчас на антидепрессантах,прохожу психотерапию.Психолог посоветовала сдать анализы,пришли результаты,психолог отправляет к эндокринологу,говорит что ТТГ и ферритин с отклонениями.А я...
Здравствуйте!
По результатам гормонального исследования функция щитовидной железы не нарушена ,гормоны свТ4 и Т3 в норме.
Ат к ТПО так же в норме, что говорит об отсутствии аутоиммунного процесса в щитовидной железе.
Ферретин у вас так же без отклонений .
Скажите пожалуйста грудью сейчас кормите? УЗИ щитовидной железы проходили?
Здраствуйте.доктор я профессианальный штангист.и пауэрлифтер.мне 31 год.мой вес около 125 кг.после тренировок с большими весами.и занятия спортом.прохожу коммисию раз в год проблем со здоровьем нет.вопрос такой после каждой тренировки очень много поглащаю пищи.и главный...
Здраствуйте! Если ваш организм требует столько жидкости, если вы пьете по желанию когда вас действительно мучает жажда - то нет. Плюс насколько я знаю в вашем питании специализированном может содержаться большое количество глюкозы - которая увеличивает чувство жажды и потребление жидкости
Добрый день!
Начал отношения с девушкой, у которой несколько лет есть ВПЧ 16 (онкоопасный), о чем меня сразу предупредила. Знаю, что передается очень просто, но вопрос все таки остается - гарантировано ли я заражусь в случае полового акта (даже защищенного, я читал, что тут...
Здравствуйте,Максим
В вашем случае риск заразиться ВПЧ минимальный, практически отсутствует
Наиболее часто встречается у женщин
Вам переживать не стоит
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Зовут меня Виктория, 25 лет. Вчера утром был незащищенный половой акт, после чего весь день шла кровь (не успевала прокладки менять) -общеее чувство слабости, тошнота, диарея-тоже были, хотя месячные пару дней назад закончились. А уже сегождня началлись-тошнота,...
Добрый день. Не нужно терять время на предположения. Как можно скорее нужно обращаться к гинекологу и не онлайн, а личным визитом. У Вас же кровотечение. Не теряйте время. Нужен осмотр.