Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, лечусь уже 6 месяцев. Началось всё с кома в горле , пошёл на фгдс так как имею ГЭРБ. На фгдс нашли мелкие эрозии и рефлюкс эзофагит. Назначили лечение нольпаза/париет, ганатон, альфазокс. На фоне лечения и боли в районе солнечного сплетения, пошли диареи , стал...
Сейчас мне 22 года, мои проблемы заключаются в том, что я некоммуникабельный, закрытый, стеснительный, неадаптированный ко взрослой жизни, но это безобидная часть.
Беспокоит:
1. Эффект прожектора(как будто всё, что я делаю - оценивают люди, все смотрят, критикуют, смеются...
Здравствуйте, можно думать о расстройстве уровня невроза, тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, так же надо работать с самооценкой. Из литературы: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», Мэтью Маккей «самооценка», Сью Хэлдфилд « обрети уверенность в себе», Мелания Феннел «как повысить самооценку».
Здравствуйте, не знаю как будет правильно, поэтому распишу подробно всё, что связано с проблемой.
Проблема с избыточной жирностью кожи лица. Кожа склонна к акне. Проблемы начались лет в 15. Сейчас мне 31 год. Точно не скажу, как обстояло дело с жирностью в подростковом...
Здравствуйте, Денис.
Жирность лица-это генетическая предрасположенность.
Чем часто вы используете умывалки и подсушивающие средства, тем быстрее будет выделена новая порция жира.
Необзодимо умываться не чаще чем 1 раз в день.
Также связано и с жирностью на голове, чем чаще вы моете голову, тем чаще будет вырабатываться жир.
Каких то анализов сдавать смысла нет, так как основная причина это генетика.
Физ нагрузки никак не влияют на жирность лица.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.