Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В апреле месяце у меня случился переезд в город мечты, из Екатеринбурга в Санкт-Петербург, здесь у меня никого нет, есть проблемы с финансами, готовлюсь к процедуре банкротства, последний месяц заметила за собой полной разочарование в себе, в жизни, появилась...
Анна, добрый день! Примите мою поддержку и давайте разбираться в ситуации и вашем состоянии. Вы же приехали в город мечты, чтобы не закончить жизнь суицидом ? Пока в голове хаус, сложно структурировать мысли. Поэтому нужно написать, что вы вообще хотите и можете. выпишите ваши цели в одну колонку, начните с самых малых, продолжите глобальными. Во второй напишите, что в данный момент можно сделать для их выполнения. Тревоги, стресс застревает в нашем теле, наступает апатия к жизни, словно все "тянет". Без физических упражнений тут из состояния не выйти. Нужно высвободить из себя этот негатив. Придумайте себе программу спортивную и занимайтесь дома хотя бы по 30 мин. Это уже будет первая выполненная цель. Больше ходите, заставьте себя к примеру 10 тыс шагов. Это тоже будет целью. Тело расслабиться, придут новые идеи и мысли, а там и смысл происходящего проясняться. Чем больше человек в апатии, тем больше он накручивает, и кормит свою тревогу все большим негативом. Если быть на одном месте, то развития не будет.
Менструация
19 ответовЗдравствуйте, я очень переживаю, в этом цикле было 3 половых акта, все защищённые, единственное было, после одного полового акта муж не помылся, сходил помочился и через небольшое время был второй, но всё было с презервативами Цикл шёл как обычно, ближе к мес набухла грудь,...
Татьяна, здравствуйте Возможно просто сбой цикла на фоне стресса и переезда. Беременность очень маловероятна если половые акты были защищенными. Можно повторить УЗИ после менструации на 5-7 день цикла
Как спасти нашу любовь?
1 ответДобрый день! Мы в отношениях с молодым человеком чуть меньше 1,5 лет. Он спортсмен ( футбол), познакомились в моем родном городе, где он играл по контракту в команде, совместно проживать стали где-то с 2го месяца наших отношений, с моими родителями, у нас дома. После...
Здравствуйте. В ссоре всегда виноваты двое. Но больше виноват не кто начал, а кто поддержал и не остановил. Постарайтесь в ссорах не переходить на личности, это больно, дистанцироваться, уходить из общего пространства, сделать паузу, остыть. Используйте фразы- не хочу продолжать, мне надо остыть, надо разобраться, давай успокоимся, позже обсудим. Чтобы снизить накал страстей- займитесь вместе спортом, активными видами отдыха, хобби, благотворительностью. Всё наладится. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки АД на 38 неделе беременности
5 ответовБеременная, 38 недель, 35 лет, беременность первая, одноплодная. За время беременности прибавила около 11-12 кг. С 27.12.25 фиксирую скачки АД от 90 на 60 до 160 на 110. Трижды была госпитализация с высоким давлением. Спустя 3-4 дня а стационаре отпускают как совершенно...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации, эмоциональный фактор может повлиять на состояние и цифры АД В подобных ситуациях, дополнительно для коррекции АД рекомендуется магний , курсом 14 дней
Агрессия и тревожность
19 ответовС каждым днем у меня появляется еще больше агрессии на окружающих и сменяется все на тревогу за всех, если что то пойдет не так . После того как я родила ребенка в 2022 году , началась постоянная тревога, за каждый его шаг , сейчас так как он постоянно хулиганит , у меня...
Доброго времени суток. Понимаю..как Вам тяжело в данной ситуации. Но ..что держит в семье при таком отношении? Возможно, все эти симптомы психосоматические, от накопленного постоянного напряжения, усталости, от того, что не высказываете всё как есть. Какая реакция у мужа? Или он не знает..что Вы знаете?
Добрый день! Подскажите, правильно ли я понимаю, что человек с шизофренией ни в коем случае не должен жить один? я имею в виду продолжительное время Я живу в Москве, мама с другом городе в кв с моим 14-летним братиком. Папа недалеко от города в деревне, но они почти не...
Добрый день! Человек с шизофренией может жить один при сохранности психических функций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забыть человека
25 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация, познакомилась с молодым человеком на сайте знакомств, живём в разных городах. Сразу сложилось общение, понравились друг другу внешне, было много общих тем, интересов, взглядов на жизнь, можно сказать, что это было даже не общение, а виртуальный...
Елена , здравствуйте! Скорее всего, вы почувствовали, что этот человек подошел вам словно пазл. Но обстоятельства , которые мешают Быть рядом и вместе создают фрустрацию и потребность не закрывается. Продолжаете ли вы еще общаться с другими мужчинами на сайте ? Чем больше будет фокуса на этой истории, тем , к сожалению, вам будет больнее и сложнее переключиться в настоящее. Есть ли переживания , что такого мужчину больше не встретите ?
ПА, ГТР, ВСД
13 ответовСтрад психологическими проблемами уже третий год, на первом году пила феварин 8 месяцев, за это время научилась справляться с па, но тревога так и не проходила, муж на войне, и сама по себе я тревожная, параллельно начала пить с феварином белару, через 8 месяцев отменила и то...
Здравствуйте,вам все же нужно определиться с антидепрессантом и начать прием и не один месяц или три недели. Так как в первый месяц приема препарата у вас происходит адаптация организма к антидепрессанту,в эти моменты проходит усиление симптоматики и не приятных ощущений в организме,но это проходит,как только вы подберете свою дозировку в течении первого месяца. Далее состояние стабилизируется,плюс в помощь вам идут препараты прикрытия в вашем случае это Тералиджен. Нужно взять себя в руки и немного потерпеть,до того момента как вы подберете нужную вам дозировку для хорошего терапевтического эффекта. Обычно оценивают работу препарата через 4-6 недель,но только от рабочей дозировки.У золофта она начинается от 100мг и выше. К сожалению тревожных расстройства лечатся только с помощью антидепрессантов и большой плюс в лечении приносит психотерапия занятия КПТ.
Здравствуйте! Полгода назад я переехала вместе с молодым человеком на съëмную квартиру. Для меня это стало огромным переломным моментом, так как я искренне этого не хотела. Переезд случился по инициативе парня под предлогом «Мы встречаемся несколько лет, пора». Сначала мне...
Прежде всего, Вам важно решить самой, что именно Вы бы сами хотели от этих отношений. И вообще, есть ли желание в них оставаться. Либо, как вариант - пересмотреть текущий формат, если до этого всё было лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптация и привыкание 2 котят
9 ответовЗдравствуйте! С наступающим Новым годом! 29 декабря вечером прибился котенок. У нас уже есть котенок-девочка ( сейчас получается девочка и мальчик, 4 и 3 месяца соответственно) Девочка в доме уже 2 месяца (взяли ее в возрасте 2 месяцев). Мальчик сейчас на карантине в вольере...
Здравствуйте, Ольга! Котята привыкнут друг к другу за 1–3 недели. Ускорить процесс можно, обменивая их запахами (например, подстилками) и постепенно увеличивая время их контакта под присмотром. Минимизируйте стресс, уделяя обоим равное внимание, создавая уютные места для отдыха и избегая резких изменений. После обработки от паразитов мальчика можно выпустить из карантина.Ждать 2–3 недели не обязательно. При переезде котята могут сидеть в разных переносках рядом. Можно использовать диффузор феливей для минимизации стресса или капли релаксивет