Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение девочки 14 лет
1 ответКакую диету или медикаментозное лечение можно подобрать ребенку для похудения? Набор веса с 6 лет. На диете сбор веса был. Затем снова возвращается. Какие анализы надо сдать? К кому обратиться и куда?
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д и обратитесь к детскому эндокринологу.
Здравствуйте. Узнала что беременна,но беременность не планировалась,пила таблетки для похудения, что делать?стоит оставлять ребёнка или не рисковать?возраст мой 31 год есть двое детей,последние роды 9 лет назад
Добрый день! Какие именно таблетки? Какой сейчас срок беременности?
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки можно делать массаж чтобы похудеть я поскорее хочу похудеть у меня толстые ноги пожалуйста помогите мне и как делать массаж для ног чтобы они стали стройными массаж помогут для похудения
Добрый день. После любого вида ыизической нагрузки массаж не помешает, т.к. при нагрузке в мышцах скапливается продукты окисления от этого мышцы кажутся забитыми.
Подсластитель в чай
4 ответаДобрый день. Сахарного диабета нет, просто хочу уменьшить кол-во сахара для похудения и купил подсластитель в таблетках, Сукралоза с инулином, будет ли какой то вред организму? Добавляю 1 таблетку в чай.
Здравствуйте, вреда не будет
Глюкофаш1000
1 ответПринимаю на ночь . Больше для похудения. Сахар не большой в норме. Гармоны в норме,анализы вообще все норм.Выявили ещё астенический синдром. Завтра годовщина хочется выпить сухого вина пару бокалов. Можно или нет.
Здравствуйте. Глюкофаж - это не препарат для похудения. Его применяют при диабете и предиабете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли пить таблетки Фуросемид для похудения? Как результат? И не будет ли что то плохого со здоровьем после их приема? Какие можно пить таблетки стобв сбросить лишние кг?
Нет. Фуросемид это мочегонный препарат, который выгоняет жидкость. Потеря жидкости приведет к кратковременному снижению веса, но вместе с собой выйдут жизненно-важные микроэлементы, кровь станет густой, это спровоцирует аритмии сердца, а густая кровь может привести к образованию тромбов. Для снижения веса необходимо сначала обследоваться, чтобы выявить причину - алиментарное нарушение ли это или гормональное.
О рационе питания
1 ответздраствуйте что исключить из питания когда начинаешь поправляться? кошда вес быстро прибавляеться а есть изи рациона выбора нет.какие продукты или овощи для похудения ?что пить?какая зарядка?сколько прогулок?чем нельзя заниматься?
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно составить его индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Совместимость препаратов
1 ответПринимаю л-тироксин 50 мг. Можно ли мне принимать препарат «Голдлайн плюс» 10 мг. для похудения? Так же вместе с соблюдением диеты. Набрала из-за сбоя гормонов вес и хочется его скинуть.
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Безопаснее было бы принимать Листату 120 мг или Листату Мини 60 мг....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ямки на ноге
15 ответовПодскажите пжлст, что могут значить ямки на ноге. Только на правой, появились 2г назад после сильного похудения, сейчас вес набран, но ямки так и остались. Ощущение что стали больше. Энмг ног отрицательно.
Если к утру спадают отеки то не связано, если бы были истинные отеки то они не спадали бы.