Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, тревоги
1 ответЧто делать если одолел страх и тревожность, так , что даже обращалась к врачу с высоким пульсом и давлением, постоянное чувство страха, за себя, за детей, за мужа. Что-то делаю, а в мыслях, что последний раз это делаю..
Здравствуйте, Ирина! Понимаю, постоянный страх и тревога, очень выматывают! Очень мало информации. Важно, как долго это, с чего началось и т.д. Самый эффективный метод, зайти в терапию к психологу и найти причину этой проблемы. Обращайтесь, работаю на результат. Поддержка Вам!
Чувство вины
17 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет. Замужем. Есть дочь. Не счастлива в браке. Как и с другими мужчинами, за плечами 3 износилования. Есть девушка, очень люблю. Хочу переехать. Но не даёт чувство вины перед родителями. Они прекрасные манипуляторы. Переезд за 4 часа езды. Не далеко. Но...
От чувства вины и чужих манипуляций поможет справиться цель. Только категорическое стремление к какой либо цели избавит вас от этих тягот. Поначалу они уйдут на второй план, а потом перестанут носить какую либо ценность для вас. Но нужно идти к своей цели во чтобы то не стало, можно сказать по трупам, образно выражаясь.
Чувство падения
12 ответовЗдравствуйте!Самочувствие ухудшилось, уже как 2недели назад. Началось все когда еду за рулем на машине возникает чувство я как-будто на волнах меня качает и заваливает то в одну то другую сторону, хотя сижу я ровно, при этом ещё чувство как будто кислорода слишком много...
Здравствуйте. Те состояния что Вы описали походи на психогенные, по типу панической атаки. Пройдите УЗДГ сосудов шеи, кровь на сахар, ферритин, витамин Д. Если показатели гормонов щитовидной железы не в норме то обязательно с эндокринологмопроконсультируйтесь. Шея не болит, тяжести в шее, болезненных ощущений не возникает? Как бы Вы охарактеризовали свое эмоциональное состояние вы тревожный человек, мнительный? часто бывают состояния беспричинного страха, тревоги? Какие антидепрессанты, нейролептики Вы принимали и когда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю ципралекс 20 мг. Уже 7 ой месяц, также фенибут или буспирон по 1 таблетке в день…. Все как будто норм но не могу поехать в командировку из за страха что в чужом городе мне станет плохо и будет паническая атака. Посоветуете что делать плз
Здравствуйте, здесь вариант один-ехать навстречу своему страху и страх уменьшится , возьмите с собой что-то на всякий случай -глицин, таблетки валерианы, атаракс, что сразу снимает тревогу, не давайте страху и панике взять над Вами верх, тем более Вы на препаратах, ничего страшного не должно случится.
Перенесла ковид
20 ответовВ декабре перенесла ковид,после этого начался ад! Субфебрильная температура 37 неделю есть две нету потом снова,воспалённые лимфоузлы,во рту отекли щеки как будто в них ботекс накачали, психосоматика страдает!Пропила кучу лекарств,витаминов и т.д ! Что делать?
Здравтсвуйте! постковидный синдром может сохранятьс ядлительно. Какие анализы сдавали?
Чувство тревоги,перебои
11 ответовЗдравствуйте.Мне 32 года,сама по себе мнительная,постоянно тревожусь по пустякам,накручивают себя. Неделю беспокоили головные боли,разной боли.Уже 2 дня голова не болит.Со вчерашнего вечера беспокоит сильная тревога,беспричинная.Сегодня утром встала тоже с тревогой.Давление и...
Здравствуйте. Вам необходима консультация психотерапевта. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное тенотен или афобазол курсом 1 мес. При повышенной тревожности возможны данные жалобы. Берегите себя, обращайтесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня постоянно мучает чувство вины по отношению к моим детям. Я стараюсь дать им больше, чем могу, влезаю в кредиты, но избавиться от этого чувства не получается. Последние года полтора постоянно чувство апатии - ничего не хочу, нет сил даже для полноценной...
Чувство вины перед детьми является частью воспитания, Чувство вины родителя может перерастать в гиперопеку. Если ребенок принимает эту помощь и растет, крепнет, то это помощь полезна. Чувство вины - это стресс, тело и психика постоянно напряжены в ожидании либо заслуженной расплаты, либо чудесного спасения. Чтобы избавиться от чувства вины – будьте внимательны к своим ощущениям.Самый простой способ оценить, благотворны или разрушительны эти чувства, затем определить, содержат ли они какое-либо когнитивные искажения мышления. Разберитесь, где находится ваша зона ответственности
При приеме антибиотиков начался запор после этого начал трудиться и появилось чувство постоянно хочется в туалет и появились шишки не болит и не кровоточат
Здравствуйте. Прикрепите фото проблемной зоны
Здравствуйте,продолжительное время длится тревога,постоянное чувство страха на фоне тревоги начинает болеть живот и охота в туалет,работаю в пожарной части,как прихожу на работу сразу появляется страх а вдруг щас куда поедем и меня заболит живот и что я буду делать,потому что...
Здравствуйте. Активизация работы желудочно-кишечного тракта на фоне тревоги - эволюционно заложенная реакция организма, данный симптом встречается не редко. Справиться с тревожными мыслями и снизить выраженность физических проявлений поможет работа с психотерапевтом или психологом в когнитивно-поведенческом направлении. При необходимости можно подключить медикаментозную терапию, базовым препаратом при тревожных расстройствах является антидепрессант из группы СИОЗС , точнее с диагнозом и направлением лечения нужно определиться на очном осмотре у специалиста - психиатра или психотерапевта. Самостоятельно можете использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону , которые способствуют снижению психоэмоционального напряжения. Для прочтения могу рекомендовать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в ней описаны техники совладания с тревожными состояниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухость , чувство жжения
7 ответовДобрый день ! Месячные должны были наступить 22.04, обычно цикл 28-33 дня , последнее время 29 где-то , вероятно скоро начнётся чековый цикл , два дня уже сухость в половой системе и чувство жжения , впервые такое , генеколог в отпуске , что может быть, что необходимо сдать ,...
Юлия, здравствуйте! Зуда нет? Такое явление может быть связано с тем , что эстрогена сейчас мало в вашем организме , тк во 2 фазе цикла преобладает прогестерон. Можно использовать в такие моменты этсрогиал или вагилак гель для увлажнения. Рекомендую пока понаблюдать , если добавятся новые симптомы (зуд, выделения с запахом) - сдать мазок фемофлор 16. Общие рекомендации: не забывайте о гигиене полового акта и личной гигиене -мыло для интимной гигиены в составе с молочной кислотой, отказ от ежедневок , стрингов , ношение хлопкового белья. А также о сбалансированном питании.